他代表了唱歌的数学本质，只要音唱得准，根本不可能不好听——成为大师之前，一定是非常好的匠人。不显山露水的精细练习者，功力往往更深，真僧只说家常话。——李健

一个陶醉于快乐的人，是下意识的，会把自己完全忘掉，不可能想起来观察和提问自己：“我快乐吗？”性感和美也是这样，不可能总是心心念念“我美吗？我性感吗？”只有自己忘掉自己要上演性感与美的戏份，才会拥有真正的性感和美。——林青霞

如果人家说，给你一本书，告诉你解决痛苦的十个办法，千万别信他，解决痛苦只有坚定你自己的人性，没有别的办法。——吴秀波

 坦然地看待命运的艰难和无常；承认人力有限，确认世上有我们所不喜欢的事物，甚至是敌对的事物；但这之后不意味着逃离。——史铁生

李健：高手从来不拔刀

马可：你的衣服太多了！

刘若英：首先要有独处的能力

林青霞：真正的美人不会问“我美吗”

汪涵：守一方天地，以不变应万变

孟非：不一定要规划人生

小娟：想明白自己最想要什么

李安：越恐惧越面对，就是我的青冥剑

林怀民：让一切自然发生

杨丽萍：几百年才出一个的仙女

陈道明：男人最大的时尚就是多在家待一待

吴秀波：解决痛苦只有坚定你自己的人性

史铁生：爱命运，不管怎样的命运

老树：做事，但千万别当回事

李心洁：放慢脚步，走在修行路上

黄渤：永远保持清醒

许巍：接受自己的普通

麦家碧、谢立文：就这样笨笨地活着

周兵：创新是必须掌握的方法

老六：聪明人要下笨功夫

张充和：和自己的爱好在一起最舒服

梁冬：找到那个不扭曲、不变形的自己

阿城：不被外界所干扰

韩再芬：享受过程就是享受生命

李晗：欲望越少，灵魂越轻

有这样25个人，要么他们的名字让你如雷贯耳，要么他们的作品让你如雷贯耳。

李健、刘若英、孟非、林青霞、汪涵、陈道明、吴秀波、史铁生、麦家碧、张充和、韩再芬、老树、阿城……

其实你还不够了解他们，真正打动你的是他们的植物系属性，拒绝嘈杂和喧哗，静水深流在自己的河道。

他们呈现了生命最自然的状态：不喧嚣、不攀比、不攻击、不急功近利，像一株植物自然生长。

这是一个找自己的过程，他们找到自己，并与自己和解。于是任生活匆忙、人心浮躁，他们内心有自顾自的坚持，在这个浮躁快速的社会中专注地、慢慢地、简单地过自己最想过的生活。

这是一杯可以浇灭躁动欲望的镇定剂，让浮躁失控的内心安定片刻，给急急忙忙的现代人带来一份平静。

《活出那份娓娓道来》由江泓著。

这是来自各个领域的25位优质偶像，他们在各自领域拥有令人敬仰的成就，重要的是，他们与命运和解，与完整的自己握手，他们把生活过成理想，用生命的每一天庆祝、鼓舞每一天，找到生命最舒服的方式。

这里不仅有他们的风光，也有他们风光背后的迷茫和无奈，更有从无措到得体、从慌张到体面的过程，这将是你我面对浮躁和失控时的良药，为我们的迷航指明方向。

《活出那份娓娓道来》由江泓著。