石泽亚主编的这本《自救互救他救》是由中华急诊医学会（全国）委员祝益民教授做总主编牵头编写的“健康与小康”科普与健康教育系列丛书之一，由常见疾病急性发作篇、突发意外篇、户内生活篇、户外活动篇、自然灾害篇五个篇章组成，包括60种急救事件。全书内容丰富、语言通俗，涵盖了自救、互救、他救三个层面。

一、常见疾病急性发作篇

 01 意识丧失

 02 癫痫发作

 03 癔症

 04 过敏无处不在

 05 高血压危象

 06 急性心肌梗死

 07 突然中风

 08 糖尿病昏迷

 09 低血糖

 10 咯血

 11 呕血

 12 哮喘急性发作

 13 喉阻塞

 14 休克

二、突发意外篇

 15 电梯失灵

 16 人群踩踏

 17 高空坠落

 18 意外爆炸

 19 化学制剂灼伤

 20 不幸触电

 21 勒缢

 22 歹徒抢劫

 23 遭遇性侵害

 24 路遇车祸

 25 轮船遇险

 26 飞机失事

三、户内生活篇

 27 鱼刺卡喉咙

 28 进食出现噎呛

 29 过度饮酒致酒精中毒

 30 吃了不洁食物

 31 误服药物

 32 洗澡发生晕厥

 33 煤气大量泄漏

 34 锐器刺破血管

 35 猫狗咬伤

 36 高温烫伤

 37 异物进入耳鼻

 38 心跳呼吸骤停

四、户外活动篇

 39 毒蛇咬伤

 40 马蜂蜇伤

 41 铁钉刺进脚掌

 42 艳丽的毒蘑菇

 43 游泳有风险

 44 炎热中暑

 45 低温冻伤

 46 有机磷农药中毒

 47 关节脱位

 48 四肢骨折

 49 外伤大出血

 50 脊柱损伤

 51 胸腹外伤

 52 肢体（指／趾）离断伤

五、自然灾害篇

 53 火海逃生

 54 洪水无情

 55 地震来了

 56 可怕的泥石流

 57 愤怒的海啸

 58 狂风大作

 59 被雷电击伤

 60 身陷沼泽地