甜蜜在口，融化入心

香甜芒果饭

葛根布丁

奶香薯圆

核桃扁豆泥

芝士南瓜泥

香蕉热松饼

吐司布丁

低卡玉米烙

草莓牛奶慕斯蛋糕

小黄瓜奶酪三明治

奶酥饼

金色城堡

吉士面包

蓝莓山药泥

甜叶子

黑豆甜玉米沙拉

燕麦花豆粥

不一样的酸滋味

柠檬香草鲈鱼

酸汤鱼

白菜拌虾干

酸萝卜炖排骨

蜜橘鸡丁

菠萝排骨

泡菜炒年糕

酸奶薯泥

柚子奶冻

圣女果酸奶沙拉

酸奶樱桃冰沙

酸汤水饺

“辣”么可爱的幸福味道

辣酱拌饭

自制麻辣鸡丝

麻辣老豆腐

咖喱蛋包饭

辣白菜炒饭

野山椒末蒸秋刀鱼

开胃茄子泡菜

辣椒炒肉卷

青椒牛肉

辣炒八爪鱼

红油牛百叶

辣炒鸭丁

……

“鲜”天美味

一个人的多彩周末

简简单单的轻料理

在这里，美食不只是美食，是对努力拼搏的自己更好的慰劳。而一个人吃饭，更不能随便，不能将就，它是静静享受、品味快乐的美好时光，一个人也要好好吃饭！食物有超乎想象的治愈力量，它能填饱你的肚子，更能治愈你的孤独。

周小雨编写的《一个人的幸福餐》用直抵内心的文字、高清照片、精美可爱的插图表述60个简单又美味的创新菜谱，带给你满满的幸福感。

甜食放入舌尖的那一刻，仿佛连空气都变得温柔起来，心中升起一股莫名的依赖，感觉奇妙而又那么自然，好吃得让你想起来都会忍不住捂嘴微笑。而不一样的酸滋味带来的青涩、纯正又美妙的感觉，同样令人难以拒绝。

生活中，唯美食与爱，不可辜负，学会用美食慰籍自己。

一个人下厨房，来一场美食大冒险，做简简单单的“鲜”天美味，品味一个人的幸福餐，一个人，也要活得多姿多彩。

周小雨编写的《一个人的幸福餐》用直抵内心的文字、高清照片、精美可爱的插图表述60个简单又美味的创新菜谱，带给你满满的幸福感。