沛霖·泓露著的《影响你一生的心态》介绍：人们常说，态度决定一切，目标决定一切，习惯决定一切。

对于每一个有生命的个体，从他出生的那一刻，直到他死亡的那个瞬间，生活都不曾离开过他的左右。他们自始至终都在与生活进行着抗争，有的人会将奋斗进行到底，而有的人会对它妥协，还有的人就在奋斗与妥协的边缘徘徊。生活中缺陷总是存在的，有太多的人想追求完美，然而又有几人做到了真正的完美呢？用不过分追求完美的平和心态去尽力完美地做好每一件事情，你定会感觉到生活是如此的轻松与惬意，更能够很容易地发现，生活中许多美好的事物就在我们身边。生活给了你明亮的眼睛，让你去寻找光明与希望、幸福与快乐。

沛霖·泓露著的《影响你一生的心态》介绍：这个世界上根本就没有最为完善和完美的生活。只要我们认真地过好每一天，认真地做好每一件事，把每一个小小的收获都精心地收藏好就好。最为优质的生活，不是最为完美和完善的生活，而是努力将自己的生活过得完美和完善的那个过程。单纯地追求完美的优质生活，那就会和故事中的小徒弟一样，不仅徒费工夫，而且空耗生命。最后，不仅什么也没有得到，还会落入“白了头，空悲切”的境地。

生命无常，人生有变，斗转星移，沧海桑田。生命在改变，生活在改变，一切都在改变。所以，悲观失望时，不要自怨自艾；春风得意时，不要忘乎所以。随遇而安才能成就自由自在的生命状态，因为它顺应了“一切都会过去”的生命法则。

第一章 心态决定成败

 ◎做自己的救世主

 ◎圃难面前不放弃

 ◎把逆境和挫折化为动力

 ◎正确对待失败

 ◎做一个不断拼搏的进取者

 ◎战胜自己

 ◎学会善待自己

第二章 了解心态的本质

 ◎心中怀有梦想

 ◎保持心态的平和

 ◎智慧与心态

 ◎抓住瞬间的灵感

 ◎向赢家请教

 ◎用行动实现理想

 ◎走什么样的路自己决定

第三章 人生向前的心态

 ◎拒绝才有希望

 ◎克服心中的懦弱和恐惧

 ◎快乐是人生的主题

 ◎开除过去的自己

 ◎踏踏实实走好每一步

 ◎不愿意就说不

 ◎不可好高骛远

第四章 心态的境界

 ◎别太在意他人的赞许

 ◎在批评中进步

 ◎不要在意自身的不幸

 ◎过去不等于末来

 ◎苦中求乐

 ◎好好地挺着

 ◎付出总会有收获

 ◎不必为完美所累

第五章 心态的修炼

 ◎修炼心态，给自己一个天堂

 ◎真正地认识自己

 ◎堂堂正正做人

 ◎人格的力量

 ◎追求内心的完美

 ◎优秀的品质令你更完美

 ◎培养优秀的道德品格

第六章 正确对待需要和欲望

 ◎欲望让心灵过于沉重

 ◎正确的欲望是走向成功的出发点

 ◎机会是使欲望变成结果的伟大力量

 ◎机遇引领欲望

 ◎实现不可能的事

 ◎在实现欲望时也要预防贪婪

 ◎平衡欲望再变成财富

第七章 学会调整心态

 ◎善于借用经验

 ◎放下坏心情

 ◎辉煌背后有智慧

 ◎学会通变

 ◎要有远见

第八章 选择的智慧

 ◎走自己的路

 ◎人生是一种选择

 不能掌握命运，却可以掌握选择

 ◎选择的哲学

 ◎选择是一种智慧

 ◎不要盲目地放弃

 ◎学会放手

第九章 忍是一种智慧

 ◎忍是一种境界

 ◎忍是一种智慧

 ◎怀着一份坚忍前行

 ◎不幸面前要坚忍

 ◎能忍者，方为人上人

 ◎坚忍有助于你走出圃境

 ◎坚忍才能成大事

第十章 做事需要一种境界

 ◎靠良知做事

 ◎你一直在为自己做事

 ◎为自己工作

 ◎不要被金钱所累

 ◎勿以善小而不为

第十一章 独立思考

 ◎培养独立思考的精神

 ◎思考决定一切

 ◎思想与性格

 ◎思考能够拯救一个人的命运

 ◎思想影响健康和身体

 ◎正确认识思想与目的

◎做自己的救世主

现实在生活中，有一大部分人面对激烈的竞争时，常常显出措手不及的惊恐状，在他们的心里总是有着这样的想法：“我能打倒他吗？”“我比他有实力吗？”等等。他们在面对强手时始终觉得自己是一个弱者，所以，随时都有可能被迫地退出人生舞台。

一个人的成功是靠努力、拼搏、坚持、奋斗而来的。看看我们身边的人和事，我们就能发现，很多成功人士都是通过自己的刻苦和努力而改变了自己，从自己的身上找到了自己的特长，最终走向了成功。海伦·凯勒和居里夫人就是其中的典范。

海伦·凯勒在老师的帮助下，克服了身体上的残疾，以惊人的毅力面对困境，最终寻求到了人生的光明。说起海伦·凯勒的遭遇，我们没有人能不感动，没有人能不佩服她的心态。

海伦·凯勒出生在一个富裕、快乐的家庭中，可是她很不幸，她又瞎又聋，无法感受亲人的关爱，也不能体会人生的欢乐。可是，海伦·凯勒的心态让她改变了自己，她用勤奋来寻求心灵的光明，经过她的努力和坚持，最终以微笑战胜了人生道路的坎坷，创造了人类历史上的奇迹。

对于海伦·凯勒的成功来说，有一部分人会认为海伦之所以能一举成名，是依靠人们的同情与怜悯。可是事实并非如此，她的成功是经过她的努力得来的，她经过许多的挫折，从小时候命运带给了她挫折，让她陷入困境，到后来在努力学习中更是遇到了无数挫折，但她依然是微笑着坦然面对坎坷。也正是因为有了这些挫折，所以海伦·凯勒比其他人更加坚强，更加努力。

我们所知道的女科学家居里夫人，她的成就不是任何人都能相比的，她曾经也遇到过挫折，而她的挫折也是常人无法想象的，当她克服重重困难，通过努力学习、认真研究，攀登上了科学高峰时，她的丈夫皮埃．居里却去世了，丈夫的去世给她带来了巨大的打击，可居里夫人为了完成丈夫的遗愿，将悲痛埋藏在心底，继续钻研，最终为人类作出了巨大的贡献。

这些伟人的经历及成功的经验告诉我们，我们只有在面对困难时，知难而进，才能有所成就，才能在关键时刻爆发出无与伦比的巨大力量，成就心中所愿。从上面的例子中，我们还看到了生活中的失败和挫折既有不可避免的负面影响，又有正面的功能。它就可使人走向成熟、取得成就，也可能破坏个人的前途。但是关键在于你怎样去看待他，怎么去做，是坚持下去，还是半路退缩；是努力奋斗，还是懒懒散散。

小时候，我们都会学到这样一篇寓言——《寓公移山》，它也许一直影响着一部分人的成长。这篇寓言告诉我们，只要我们扮演起了自己拯救自己的角色，我们就能无坚不摧，即使前面是高山也能把它移走。就像被称之为愚公的老人一样，为了后世子孙们的幸福生活，毅然决定挖掉阻碍在门前的太行、王屋两座大山。对于这位老人来说他的想法是能实现的，但在当时很多人的眼中，这位老人只是一位迂腐且不懂变通的人，他们没有一个人认为愚公的做法能够实现。但愚公却抓住了两座大山不会再有所增加的规律，而自己的子子孙孙却繁衍不止，并可以持续不断地进行挖掘，自会有山平路通的结果。正是愚公拥有了这种做自己的救世主的心态，结果感动了山神，把两座大山移走了。

在上面的例子当中，我们得到了一些启示，在我们的生活当中，无论我们做什么事情，只要我们拥有了这种自己拯救自己的心态，那么我们就能激发自己的能量，在失败中奋起。P3－5

人们常说，态度决定一切，目标决定一切，习惯决定一切。

对于每一个有生命的个体，从他出生的那一刻，直到他死亡的那个瞬间，生活都不曾离开过他的左右。他们自始至终都在与生活进行着抗争，有的人会将奋斗进行到底，而有的人会对它妥协，还有的人就在奋斗与妥协的边缘徘徊。生活中缺陷总是存在的，有太多的人想追求完美，然而又有几人做到了真正的完美呢？用不过分追求完美的平和心态去尽力完美地做好每一件事情，你定会感觉到生活是如此的轻松与惬意，更能够很容易地发现，生活中许多美好的事物就在我们身边。生活给了你明亮的眼睛，让你去寻找光明与希望、幸福与快乐。

这个世界上根本就没有最为完善和完美的生活。只要我们认真地过好每一天，认真地做好每一件事，把每一个小小的收获都精心地收藏好就好。最为优质的生活，不是最为完美和完善的生活，而是努力将自己的生活过得完美和完善的那个过程。单纯地追求完美的优质生活，那就会和故事中的小徒弟一样，不仅徒费工夫，而且空耗生命。最后，不仅什么也没有得到，还会落入“白了头，空悲切”的境地。

生命无常，人生有变，斗转星移，沧海桑田。生命在改变，生活在改变，一切都在改变。所以，悲观失望时，不要自怨自艾；春风得意时，不要忘乎所以。随遇而安才能成就自由自在的生命状态，因为它顺应了“一切都会过去”的生命法则。