第一章 0～6个月聪明宝宝喂养指南

 流质型辅食：4个月后的宝宝，初探食物滋味

猕猴桃汁／葡萄汁／

苹果汁／莲藕汤／黄瓜汁／

山楂水／西红柿汁

玉米汁／大米汤／香瓜汁

生菜苹果汁／鲜果时蔬汁／

绿豆汤／雪梨汁／小白菜汁／

 吞咽型辅食：5～6个月，让宝宝吃好

蛋黄泥／牛奶粥／

蛋黄粥／红枣蛋黄泥／鱼肉泥／饼干粥／

小米粥／蔬菜牛奶羹／香蕉奶糊／

芹菜米粉汤／牛奶香蕉糊／青菜糊

牛奶藕粉／水果藕粉／

第二章 7～24个月聪明宝宝喂养指南

 蠕嚼型辅食：7～8个月，牙齿倍儿好，身体倍儿棒

豆腐蛋黄泥／西红柿猪肝泥／

芋头玉米泥／胡萝卜豆腐泥／

法式薄饼／肉泥米粉／

豌豆糊／团圆果／鱼泥豆腐

南瓜浓汤／时蔬浓汤／

草莓蜂蜜羹／白菜烂面条／

黄瓜蒸蛋／三鲜豆腐脑／

牛肉粥／香菇鸡肉粥／

西红柿土豆羹／

 细嚼型辅食：9～10个月，培养一副好胃口／

虾仁粥／牛肉碎菜细面汤／

炖鱼泥／三鲜蛋羹／百合银耳粥／

小白菜玉米粥／酸奶香米粥／

馒头菜粥／肉末碎菜粥／玉米排骨粥／

山药羹／什锦炒软饭／

……

第三章 3～6岁聪明宝宝喂养指南

第四章 0～6岁聪明宝宝特效功能食谱

焦明耀、高思华主编的《0-6岁营养餐1188例》从孩子身体发育的各个阶段，科学地为您提供了近600个宝宝的营养食谱，300余条营养经，200余条喂养指导，每个食谱都告诉了您具体的用料和制作方法，还有营养分析和温馨小贴士，让您在家可以轻松地操作，为您的宝宝提供营养健康的食物。

焦明耀、高思华主编的《0-6岁营养餐1188例》详细地介绍了0～6岁宝宝各成长阶段的膳食结构和食物的调配方法，精心设计出了多款饮品、菜式、粥、汤羹和面点，保证宝宝在不同的生长阶段吃到更多通过科学搭配的营养食物。利用食物中所含的营养成分，运用科学的烹调方法，针对宝宝的不同体质，供给其所需的营养素。不但能预防宝宝在不同时期可能发生的疾病，而且能让宝宝在享受美食的同时，增强机体抵抗能力，减少疾病的发生。