一 认识自己

你有没有想过，对自己而言到底什么是幸福？

幸福是多样化的，并没有一个固定不变的范围，每个人都向往幸福生活，每个人对于幸福的定义都不一样。

甲之蜜糖，乙之砒霜。

或许同样的事情，于你是幸福，于他是磨难。

我们既然无法获得全然相似的幸福人生，那么就只能认识自己，把握属于自己的幸福。

我从哪里来

有一个非常著名的哲学命题：我是谁？我从哪里来？要往哪里去？

可能没有人能给出标准答案。

我们身边每天都会发生很多事情，有些事情匪夷所思，有些事情平淡无奇，但因为我们的选择不一样，所以我们对相同的事情有不同的看法。比如得知某处房屋可能有很大的升值空间时，很多人都趋之若骛，希望能够拥有一笔财富。但也有人对这些直接的财富无动于衷，更愿意去做自己觉得有意义的其他事情。

一行禅师有一本书——《你可以不怕死》。众所周知，人类普遍比较十白死，所以古代很多皇帝都为自己修筑了华丽的陵墓。

普通人很难看淡生死，但一行禅师却帮我们理清了对待生死的态度——

没有永恒的生，也没有永恒的死。

我们的生命存在于祖先的血脉之中，无论我们来自何方，都有一个共同的来处，那就是黄土高原上轩辕黄帝的轩辕庙，也就是传说中中华文明的起源之地。我们的祖先在这片土地上刀耕火种，我们也会在这片土地上生存和消亡，最终回归这片土地，这就是我们的去处。

打开自己

为什么我们的内心总是充满了彷徨？

为什么当我们做一个决定的时候会纠结？

因为我们既不清楚自己的来处，也不清楚自己的目标。

这个世界很大，如果我们仅仅局限在自己现在所处的“一亩三分地”里，可能就永远也不知道生活的意义。

古人说，“读万卷书，行万里路”“胸中脱去尘浊，自然丘壑内营”。

所以人要走出来，走向这个世界，确定我们活着是为了什么，我们的目标是什么。为自己的路设定方案，再努力去达到和执行。

古希腊的神庙上刻着这样一句箴言——人啊，认识你自己吧。

每个人都应该去读懂这句话，很多的烦恼、很多的不幸福，往往就在于我们根本就不认识自己。

你到底是什么样的人？性格是怎样的？  你适合什么样的学习方式？

你和别人在一起时更加快乐，还是自己一个人时更加快乐？

你到底追求什么？

你有什么样的兴趣？

这些是你所擅长的吗？

你能不能用所学的知识为自己赚取财富，获得内心的平衡？

当我们对自己有了一个清醒的认识，当我们要活成自己而不是要活成他人，很多烦恼都会烟消云散。

即使是在一个浮躁的世间，也能够获得安定平稳。

认识自己不分年龄、不分性别，只需要准确寻找到适合自己的坐标，再根据自己的路程变化来调整坐标，给自己加上想要的身份标签，活得更加丰富多彩，而不辜负一生的时光。

二 调整自己

丰富自己

这是一个瞬息万变的世界，我们在很多时候都感到困惑，因为对很多事物的认识太浅，思维无法与变化保持同步。

借助阅读和学习，让自己对某一个知识从了解到掌握，继而达到熟练和精通的程度，这不但是丰富自己的过程，也可以让我们更自如地与这个社会和平相处。

当然，学习也是探索的过程，在这个过程中，应该为自己设立一个严格的标准，让自己时刻保持进取心，保持持续学习的心态，能够融会贯通地将所学的各种碎片化知识整理成一个完整、立体的知识结构。

因为，“吾生也有涯，而知也无涯”。P2-4

第一篇 了解自己 选择幸福

 01 DISC幸福生活——成为人生的设计师

 一 认识自己

我从哪里来

打开自己

 二 调整自己

丰富自己

改变自己

与人相处

 三 设计人生

婚姻和生活

独立的人生

澄清幸福

 02 DISC自我探索——发现独一无二的自己

 一 我为什么看不懂你

因为我们来自不同的世界

人与人各不相同，但一定与谁相通

 二 借我一双慧眼

行为风格理论——3 对概念

对人的敏感度——3 个层次

行为风格研究——2 个基础

 三 DISC理论解说

起源

发展

内核

 四 DISC行为风格解析

D指挥者

I社交者

S支持者

C思考者

 03 DISC情商魔法——遇见未来幸福的自己

 一 解读情绪密码

什么是幸福

察觉情绪

情绪来了怎么办

什么是情商

情商魔法一——十字真经

 二 修炼情商本领

愤怒管理

DISC行为特质——愤怒

情商魔法二——SCC急救中心

 三 DISC情商幸福力

 04 DISC音乐处方——给“心”做一场

 一 身心健康这件事

音乐“心”能量

人体的自我修复机能

音乐心理学

 二 对症下药的音乐处方

D型特质的处方

I型特质的处方

S型特质的处方

C型特质的处方

聆听音乐 感受幸福

第二篇 理解他人 经营幸福

 05 DISC爱情宝典——寻找生命中的那个他

 一 爱之根本——荷尔蒙考验

爱情动机

爱情荷尔蒙

 二 爱之天时——价值配对

配对

价值

 三 爱之地利——场景欺骗

场景欺骗

DISC约会场景缔造

 四 爱之人和——表白无罪

表白D型

表白I型

表白S型

表白C型

 06 DISC亲密关系——与最爱终止相爱相杀的秘籍

 一 亲密关系

 二 读懂最爱

 三 收获亲密

与D特质的人相爱

与I特质的人相爱

与S特质的人相爱

与C特质的人相爱

从“心”开始 告别相杀

 07 DISC亲子陪伴——做个懂孩子的好家长

 一 父母教育缺位

 二 高质量的亲子陪伴

什么是真正的陪伴

创造高质量的陪伴

 三 运用DISC 实现高质量的亲子陪伴

D型孩子——小霸王

I型孩子——开心果

S型孩子——小好人

C型孩子——小机灵

 四 和孩子共同成长

 08 DISC正面管教——助你成为和善而坚定的父母

 一 DISC行为风格

行为倾向性

亲子沟通中的DISC 特质

 二 DISC 特质父母的育儿特点

D特质父母

I特质父母

S特质父母

C特质父母

 三 DISC特质父母的育儿风格

 四 正面管教

五 DISC 父母的调适

D特质父母调适

I特质父母调适

S特质父母调适

C特质父母调适

DISC综合调适

第三篇 影响他人 共筑幸福

 09 DISC精准识人——4 招教你搞定面试官

 一 简历篇

DISC求职

DISC从事的职业

简历制作要点

 二 自我介绍篇

 三 问答篇

问答过程中的误区

从问题中识别并调适DISC 风格

STAR法则的使用

 四 面试结束

 10 DISC职场修炼——菜鸟和精英之间隔着人际理解力

 一 一场期待中的职场蜕变

 二 我们为什么需要人际理解力

平凡还是改变

人际理解力和职场精英

当职场人遇到DISC

 三 练就人际理解力的5 个绝招

做人与做事，风格可以完全不同

职场柔韧度，可以让你更有耐力

职场弹性，决定你的职业可塑性

挖掘多种特质，增强自身职业魅力

柔软而坚定，练就职场“白富美”

 11 DISC人际摩擦——职场沟通无障碍

 一 做一个沟通高手

 二 杏仁核的“自保”

 三 4种沟通误区

 四 有效沟通——走心+走脑

倾听情绪

使用共情处理情绪

转向解决问题

有策略地沟通

五 DISC与沟通风格

D特质

I特质

S特质

C特质

六 愉快沟通

 12 DISC销售达人——轻松开发大客户

 一 价值百万的销售策略

销售现状分析

销售情绪处理

 二 搞定大客户的秘密

了解客户

DISC工具运用

认识客户的渠道

 三 搞定大客户的步骤

客户沟通步骤

收集客户信息

展示产品

促成交易

客户维护

 13 DISC助力管理——社群共创和公司管理经验借鉴

 一 DISC识人识事

DISC识人

DISC识事

 二 DISC社群共创和公司管理经验相互借鉴

公司管理借鉴社群共创

公司培训和团建活动走心

第四篇 精进自我 成就幸福

 14 DISC美好声音——普通人也能拥有好声音

 一 拥有好声音

关于声音的全新认知

好声音与DISC

 二 好好练功

了解自己的声音

发声练习

 三 好好说话

语音和语调

语速

 四 好好朗读

五 好好唱歌

六 写在最后

 15 DISC持续写作——从心开始，写出自己的样子

 一 用S通心

自身资产

感受自己

做自己

 二 用D设定目标

动机

动心

动机+动心

 三 用I热情地写

坚持写

有技巧地写

收集素材

 四 用C冷静地改

 16 DISC美好理财——打好财富管理的王牌

 一 理财是理什么

每个人/家庭都离不开理财

买了理财产品，不等于做了理财安排

理财其实就是理人生

 二 财富管理的王牌

政策

风险

房产

负债

融资

股票

习惯

300万—品质养老—财务自由

 三 DISC中的理财行为分析

D型理财

I型理财

S型理财

C型理财

 17 DISC社群运营——用心经营 收获成长

 一 社群就是这么一回事

社群存在的基础

打造优秀社群

 二 社群设计不可缺

社群调性的设计

价值闭环的设计

组织架构的设计

社群机制的设计

 三 无法复制的DISC 双证班社群运营

这种产品不好找

这种调性不好“调”

这些社群成员不简单

领袖魅力不可挡

运营心态很重要

 四 DISC与社群管理

1

在“超级英雄”的漫画史上，神奇女侠是一位有影响力的女超级英雄，2017年华纳兄弟出品的大电影打造了DC漫画爆款。她的创造者威廉.莫尔顿·马斯顿博士也是位“神奇博士”。他于1915在哈佛大学拿到文学学士学位之后，相继又在1918年和1921年拿到了哈佛大学法学博士和心理学博士学位。他醉心于测谎技术的研究，被称为“测谎仪之父”。神奇女侠著名的武器之一就是真言套索(Lasso of Truth)，使人诚实说出真话的绳套，这显然具有典型的“马斯顿特色”。

1928年，马斯顿出版了《常人之情绪》一书，详细地阐述了DISC理论。这是第一次试图将心理学应用到一般人的身上，而不只是单纯的临床设定。有别于弗洛伊德和荣格所专注的人类异常行为，DISC研究的是人类正常的由内而外的情绪反应。之后的学者进一步将这个理论发展为测评，也就是大家所熟知的DISC测评。DISC现在已发展成为世界上最广泛采用的行为测评工具之一。

2

约翰·格雷的《男人来自火星，女人来自金星》于1992年在美国首次出版。自问世以来，据说其销量已超过1.4亿册，被翻译成40多种语言。它让千百万人走出了情感的困境。自古以来，不论中外，女性在以男权为中心的社会中经常处于一种被压抑的状态。作者以“男女来自不同的星球”这一新鲜、生动、形象的比喻作为他的理论的支撑点，即男人和女人无论在生理上还是心理上，无论在语言上还是在情感上，都是大不相同的。

2017年，我在“十点课堂”推出视频课程《赢得欣赏，在社交圈收获好人缘》。课程开篇就用MG动画(图文动画)做了个互动：一个判断题识别你是“60后”还是“90后”。俗话说：男追女隔层山，女追男隔层纱。你的下意识选择是：“对”还是“不对”？如果你的选择是“对”，你可能是“60后”，你被社会主流传统引导，更在意的是性别的定位；而“90后”的回答是“不一定”，要看具体的男生、女生的性格。其实我要表达的是：这个时代，性格的影响力远远大于性别的影响力。

3

再和大家分享一段关于神奇女侠的趣事。

2016年10月，联合国发表了一份官方声明，宣布秘书长潘基文将在联合国总部任命神奇女侠为女权大使，旨在让女侠推进全球的性别平等，防止家庭暴力。然而，这次任命引发了巨大的争议，当时有超过4万人在网上发起联署公开信，让联合国重新考虑这项任命。迫于压力，联合国不得不让上任不到两个月的神奇女侠卸任。

这些反对者主要提出了两点质疑。首先，他们不满意女权大使由一个虚构的漫画人物担任，虽然，神奇女侠在漫画中是挑战性别偏见的代表，但她毕竟“连活的都不是”；其次，神奇女侠是一个身材前凸后翘的白人女性，反对者认为她强化了“物化女性”的社会风气，是对女性外形的欲望化审美的鼓励。

4

这本书的17位作者，全部是来自DISC双证班的毕业生。

她们都是真实的榜样，并在工作和生活中都使用DISC。在我看来，不是DISC让她们变得有魅力，而是她们让DISC变得有魅力。

她们结合各个相关主题，给读者示范如何把DISC落地。她们超越性别的魅力，协助大家掌握性格的力量。在我看来，无论你是女性还是男性，都可以开卷获益。

最后祝福大家用能力而不是运气，获得自己的幸福、快乐和成功。

李海峰

DISC双证班社群编著的《通往幸福的路上并不孤单》主要基于DISC行为风格理论，从个人成长、亲密关系、职场技能和个人精进等方面，论述女性如何创造幸福长久的人生。书中传递了追求幸福的一系列观点：了解自己，才有能力选择幸福，成为自己人生的设计师；和生命中重要的人的关系决定了我们的幸福程度，要有能力把亲人变成有血缘关系的朋友，把朋友变成没有血缘关系的亲人；职场是开启幸福的另一扇门，通过影响他人，提升自己在职场的竞争力；幸福可以有多个维度，要拓宽视野，不断精进，成就更幸福的自己。

本书适合一直在追求个人和家庭幸福，追求财务独立，并期待在职场中获得成就感和满足感的女性阅读。但这仅仅是一本写给女性的书吗？并非如此。每个人都在追求幸福，每个人都应该提升创造幸福的能力。幸福长久的人生，只靠女性的努力经营是不够的，还需要男性的支持、鼓励。如果你是男性，你愿意了解她们、成就她们吗？

DISC双证班社群编著的《通往幸福的路上并不孤单》共17章，分为自我觉察、和谐关系、职场加分、活出自己4篇，集结了DISC双证班各期优秀学员中精选的17名职业有成的优秀女性，以女性职场成长、职业技能培养为主题，从心灵、关系、职场、爱好等各个领域全面介绍DISC的运用方法，以及对应领域的相关经历、经验，对于将步入职场的新人有很大的帮助，也有助于职场老人做进一步的借鉴和自我提升。