一个人得知身患癌症后，心理上通常会感到震惊，经过否认、愤怒、悲伤或沮丧等几个时期，一个好的心态对癌症患者来说是非常重要的，加上积极配合治疗、科学合理的饮食和健康的生活方式，这三把钥匙是战胜癌症的关键。由焦妙蕊和李秀杰共同主编的《重生（从心开始）》一书的内容包括：换个角度看癌症、情绪的调节与管理、接纳、音乐疗愈、健康饮食、生命最后历程等。希望读者通过阅读本书，正确对待癌症，积极治疗，求得内心的平衡，早日康复。

在我们的生命中，有时候必须做出艰难的决定，抛弃旧的思想、旧的习惯，学习新的技能，从而获得重生，我们需要的是自我改变的勇气和再生的决心，改变是痛苦的，但改变是必须的。当我们通过改变获得重生后，我们就能重新领悟生命的长度和深度。

癌魔降临，告不告诉他？是亲人们的两难选择。其实癌症患者自己才是“抵御癌症”这场战役的指挥官，占据着最重要的位置。那么，该怎样告诉患者？怎样让他接受？怎样让他勇敢地面对？怎样快速地康复？由焦妙蕊和李秀杰共同主编的《重生（从心开始）》一书将为您一一作答。帮助患者接受、转变、坚强面对、战胜癌魔，是本书的唯一目的。

得知患癌后的心路历程

 癌症确诊后的心理变化

 从“心”治癌症

换个角度看癌症

 癌症性格

 癌症的意义——人生的转机

 创造生命的奇迹

情绪的管理与调节

 了解情绪

 不良情绪是癌细胞的活化剂

 将情绪转负为正

 用乐观心态代替负性情绪

转变观念，心想事成

 心想才能事成

 积极的心理暗示

 坚定信念，激发潜能

 真正的疗愈来自内在力量

 行动起来，命运才会改变

 带瘤生存，和平共处

接纳

 接纳不完美的自己

 提升正向思维的能力

 失败是另一种收获

 学会接纳

在音乐中疗愈

 在音乐中疗愈

 养生八段锦

 坐式八段锦

吃出健康来

 病从口入

 致癌食物一览表

 十少十多六禁忌

 怎样吃才健康

生命的最后历程

 临终患者最后悔的五件事

 去完成未了的心愿吧

 一切随缘，顺其自然

附录

 推荐书籍

 推荐影视作品

 心理痛苦量表

 心情温度计（简式健康量表）

 焦虑自评量表（SAS）

 抑郁自评量表（SDS）

 QLQ-C30生活质量调查问卷

参考文献