张明编著的《家用茶包小偏方喝出大健康(超值全彩白金版)(精)》介绍的茶饮，大部分设计成茶包的形式，既便捷又养生。书中有特别为上班族设计的各种应急茶饮，有为爱美族设计的减肥瘦身茶饮、祛痘祛斑和美白茶饮，有为 家中老人、男性、女性和儿童设计的保健茶饮，也有为四季设计的季节保健茶饮，以及九大体质和日常疾病的保健茶饮等。本书介绍的茶包操作简单，取材方便，且易学易用，非常适合在家进行操作，具有一定的出版价值。

张明编著的《家用茶包小偏方喝出大健康(超值全彩白金版)(精)》详尽介绍了700余种茶包偏方，包括日常保健茶包、四季保健茶包、美容减肥茶包、出差旅行应急茶包、上班族保健茶包、不同人群的健康茶包、不同体质的健康茶包等。工作中，外出时，家庭聚会上……不妨泡上一杯自己亲手配制的小茶包，为自己带来健康，给家人和朋友送上关怀。

所选茶材都是我们生活中常见的茶叶、食材或中药，是无毒性、无污染、卫生安全的纯天然绿色原料。并指导读者根据食物温热属性和相宜相克理念科学搭配，制作祛病、保健、养颜的健康茶包，随身携带健康常伴。

泡茶的原料就是厨房里常见的食物，部分茶方原料甚至不用去药店买，逛趟菜市场就可以买到，随时买来随时泡，不需要担心买回来后怎么贮存，方便、简单、实用、性价比更高。以茶养身，以茶防病，养生保健就这么简单。

翻开这本书，你会发现书中的茶方都可以制成茶包。无论你是上班、在家，还是旅行在外，简易茶包随身带，方便快捷，不耽误工作，也缓解了疲惫的身体，工作生活自然更轻松。

第一章 健康、便捷的茶包

 茶与保健养生

 茶包的由来和发展

 茶包使用前的准备

 荼包的特点、保健功效

 如何正确利用茶包

 与茶包相关的泡茶学问

 怎样做到合理饮茶

 慎用茶叶的几种情况

 常见茶包材料速查表

第二章 日常保健茶包

 防治感冒

 生姜红糖茶——适用于风寒感冒

 菊花绿茶——适用于风热感冒

 桑菊竹叶茶——适用于感冒发热

 感冒退烧茶——适用于感冒发热

 香菜生姜散寒饮——适用于风寒感冒

 杏仁茴香饮——适用于胃肠感冒

 姜苏茶饮——适用于胃肠感冒

 紫苏叶糖茶——适用于流感

 鱼腥草茶——适用于流感

 薄荷黄芪茶——辛凉解表

 核桃生姜红糖饮——发汗解表

 紫苏叶羌活红茶——散寒解表

 银花竹叶鱼腥草茶——疏风清热

 白萝卜银花茶——适用于风热感冒

 绿豆红茶——用于夏季感冒

 紫苏杏仁红茶——发散风寒

 苦杏仁陈皮红茶——行气宽中

 金银花葱白绿茶——清热解毒

 桑竹绿茶——用于风热感冒

 菊茉冰糖饮——清热解毒

 羌活独活茶——傲寒祛湿

 芝麻酱红糖绿茶——适用于风寒感冒初期

 防风羌活茶——辛温解表

第三章 四季保健茶包

第四章 美容减肥茶包

第五章 出差旅行应急茶包

第六章 上班族保健茶包

第七章 不同人群的健康茶包

第八章 不同体质的健康茶包