女人在男人眼里是什么？男人和女人看待生活到底有什么不同？男女各自情感使命是什么？什么样的男人适合你？那些让你伤心欲绝的爱情该如何安放？家庭幸福需要怎么样的智慧？美好婚姻的境界是什么？……

《心宁归处是幸福》中毕淑敏老师将心理学知识、心理测试和案例融入平凡人的生活与爱情，层层展开、娓娓道来，希望爱情中的不如意成就最内心更强大的你，爱情的正面能量能成就最美好的你。

你是情感里的纯粹派、感觉派、奢华派、理论派、空想家，还是完美主义、理想主义？本书以讲故事的方式对时下女孩子最心心念念和纠结不出的情感迷思，娓娓道来，点出爱情与生活的本质是调和，只有懂得调和、内心安宁的女孩才能守住幸福。

在天文学里有一个专业名词，叫“视宁度”。指望远镜显示图像的清晰度，它受到大气湍流的影响。没有好的视宁度，观测就会模糊不清、闪动不定。在人的一生中，没有稳定的“心宁度”，人就容易迷乱，看不清、守不住。

《心宁归处是幸福》是毕淑敏的心理散文精华。她以心理学家的绵思，以文学家的关怀，探讨了女子一生中最关心的话题：爱情与婚姻。心宁生智，女子寻找爱情、守护婚姻，最大的智慧生发于良好的心性状态：心宁。

关于女人和男人的吉光片羽___Man and woman

 心宁度

 直面你的心宁度——心理测试

 男人和女人的区别

 关于爱的奇谈怪论

 爱怕什么

 性感的进化

 成千上万的丈夫

 性别按钮

 女也怕

 性的第一印象

不因为爱，让自己变得面目全非___Love and yourself

 情感按钮

 为什么总是遇人不淑

 走出黑暗巷道

 眼药瓶的奥秘

 失恋，你究竟失去什么

 再婚的女人

 冰雪篱笆

 对女机器人提问

在芜杂的生活里，重塑心灵___Life and soul

 离太阳最近的树

 女儿，你是在织布吗

 背着药包上学堂

 芒果女人

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 我不喜欢的中年人

 何时才能外柔内刚

 七万小时之外

 提醒幸福

幸福不是彼岸，是一片海___Happy is sea

 关于婚姻和家庭的独白

 婚姻的四棱柱

 家问

 伤亡于家庭

 家中的气节

 爱情没有快译通

 幸福的镜片

 千头万绪是多少

 女人什么时候开始享受

 全职主夫

悲伤时，请想妈妈___Mother and miss

 当我们想家的时候

 回家去问妈妈

 带白蘑菇回家

 请为你的夸奖道歉

 爱的回音壁

 青虫之爱

 好脾气的悖论

 虾红色的情书

心宁度

心宁才能胜不骄败不馁一往无前，心宁才能在命运面前观察到更多细节，看到胜利的微光和危险的端倪。

这两天因为西藏阿里建起了中国第一座暗夜公园，我学会了一个新词——视宁度。

什么叫视宁度呢？就是当你在晴朗的夜晚举头仰望星空的时候，你视野中的稳定度。如果你觉得这还费解，那么请正宗的科学家们原谅我的无知和冒昧，我斗胆来个通俗化的理解就是——你看到的星星闪不闪？

天上的星星主要是恒星，它们之所以得“恒”之大名，是因为自己能恒定地发出光焰，而不是像月亮似的靠反射别人的亮光以自美。恒星们前赴后继汹涌澎湃地明亮着，它们不闹情绪、不罢工、不会失恋似的忽闪不停。但我们看到的恒星，很多时候的确会出现像姑娘受惊时的睫毛颤动般的乱象。这绝非恒星们的本来面貌，而是视宁度不良造成的结果。

简言之，视宁度就是表示空气宁静程度的参数，大气层的乱流湍动是造成视宁度不佳的根本原因。功率再强大的天文望远镜，如果脚下安身立命的天文台所在地视宁度不良，它们也就英雄无用武之地，观测到的星际成像分辨率会大打折扣，甚至完全不能工作。所以，世界上顶级的天文台，一定要建造在高山之巅，概因那里的视宁度较好，少受干扰，可以观测到更多的天体细节。

视宁度是天文观测非常重要的先决条件，没有好的视宁度，你就看不清这个宇宙。

由此，我想到了一个新词——心宁度。

人间纷繁喧嚷，就如同大气层的乱流湍动。你无法让大气层停止运动，那样的结果是天地死寂生命萎缩，但你又想要尽可能真切地了解这个世界，决定自己的应对攻伐。你还要真切地了解自己，这是更要麻烦的部分。星星不需要了解自己，它们本身是没有生命的自然之物。而每一个温暖且有行动能力的人，则是既要了解这个世界，也要了解自己。对于爱恋中的女子来说，你还必须了解你所爱之人的精髓。这需要由内向外安静观察的心宁度。

心安宁的首要条件，是对这个世界，放下不切实际的幻想。世界并不会因你的到来而敲锣打鼓呲出白牙粲然一笑。它大张着嘴，露出的很可能是一对想将你撕伤的犬齿。世界并不会因了你的美貌聪慧和天真可爱萌，就送你光鲜前程和温柔爱人。也许正因为它已经给与了你某些天赋，而预备了买一送一的苦难和各色考验作为包装纸。世界可说是一个吝啬的客栈，它为你铺设下的被褥绝不会让你高枕无忧，它为你摆好的餐桌上安放的是一个空碗且千疮百孔。你要自己学会安眠并寻找食物，还要提防着不被鼠窃狗偷。而在这一切之上，还有你的理想，你要踏踏实实地向着它挺进。  如果你打算寻找一个爱人，他或她就一定生龙活虎地在这个世界的某个犄角旮旯存在着。在这一点上，这个世界可谓通情达理且脾气不错。它仁慈地为你准备好的不是仅有的一个人，常常是一类人。但究竟哪一类人最适合你，它知道底细却狠心不告诉你，你这个当事人只有自己苦苦思索。你想打探，可惜问谁都没用。问你爹妈不行，问你师长不行，问你的闺蜜更不成，她被自己的事儿折磨得五迷三道，给你出的主意基本不靠谱。你只有自力更生，用一颗安宁的心。明澈的眼，细细寻找隐匿的答案。注意哦，不是寻找那个人，而是先寻找那一类人的标准。有了标准，寻找就有了方向和底气。如果没有标准，就是误打误撞，瞎猫碰死耗子。撞到了是你的福气，撞不到是你的大概率。

心宁才能排除干扰，心宁才能知此知彼，心宁才能胜不骄败不馁一往无前，心宁才能在命运面前观察到更多细节，看到胜利的微光和危险的端倪。心宁才能在婚姻出现裂隙的时候，有勇气和耐心操刀持针修补它，心宁才能在生活露出支离破碎猥琐不堪一面的时候，固守底线沉着应对不绝望不放弃，逆风行进，就算匍匐在地也是低姿向前。

心宁是个宝。提高了我们的心宁度，才能不闪烁不遮蔽地直视前方。心宁，一生就系上了幸福的安全带。

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