上课时，清醒没有发呆多，发呆没有睡觉多，睡觉没有玩手机多；下课时，自修没有吃零食多，吃零食没有看连续剧多，看连续剧没有玩游戏多……如此这般，你不失败，天理难容！

海胜著的《致还在沉睡的大学生》不是一本空泛的喊口号告诉你只要努力、前途就一定光明的书，它像朋友一样静静地倾听你的苦恼，并通过睿智的寥寥数语，引导你发现自己，获取自己人生答案。

改变中国年轻人的高品质人生练习书。读一读，悟一悟，你的观念、心理、命运，或许将从此改变！这里讲的不仅是年轻人要面临的困惑，而是你一生都要应对的问题！

二十多年后，某天你醒来，你可能会想：我是怎么变成了现在这个样子？我是如何从活泼能干的17岁少年，变成了庸庸碌碌、一事无成的40岁中年人？

大学刚开始，成年时代也才刚开始。如果你不想要庸庸碌碌的未来，请珍惜当下的大学时光！

如果你更多的时间不是在读书，而是在吃饭、睡觉、谈恋爱、玩游戏，那么你是在吃大学、睡大学、谈大学、玩大学！

当你在大学时期沦为游戏玩家、兼职学生、全职恋人，你究竟凭什么让用人单位相信，你比没有大学学历的人更优秀？

在这个世界，竞争的残酷远超你想象的边际——当你准备得不够时，一个小小的机会，你都抓不住！

海胜著的《致还在沉睡的大学生》将告诉你：如何安排自己的学习，使效率更高，效果更好；如何正确认识自己，如何提高自己的情商；如何负起责任，优化生活习惯，收获幸福美满的人生；如何选择朋友，才能拥有社交的助力。

致还在沉睡的大学生

常见问题索引

PART 1 目标都没定好，谈什么未来

01.人生，从管好目标开始

02.趁未来属于你的时候，抓住她

03.每日事，每日记

PART 2 蹉跎了时光，也蹉跎了梦想

04.记录时间，才能有效利用时间

05.把时间用在刀刃上

06.重视5分钟的价值

07.别与时间开玩笑

08.专注，使你从优秀变为卓越

09.永远只做最重要的事

10.明日复明日，明日何其多

11.业精于勤而荒于嬉

12.吃得苦中苦，方为人上人

13.没有谁是“不行”的

PART 3 缺少自控力，如何把握人生

14.别急着吃棉花糖

15.骄傲，让你在原地兜圈子

16.谁都不能24小时保持最佳状态

17.找出失控原因，才能有效控制自己

18.诱惑来了，试试“10分钟法则”

19.自我批评的同时也要自我谅解

20.改变自己可以改变的，接受自己不能改变的

21.成功，只要再坚持一下

22.学会理财，用好每一分钱

PART 4 内心不强大，怎么掌控世界

23.感性问题要用理性来解决

24.压力大时，只需尽己所能

25.永不抱怨，即使理由充分

26.心情不好时，选择运动

27.状态不好的时候，别做决定

28.把状态调到积极的频道上

29.幸福来源于我们自己

30.每周留一点时间独处

PART 5 责任缺失，和野人有什么区别

31.不要醉心于自由

32.担起责任，你才能真正长大

33.努力的同时，不要忘了休息

34.保持健康，别等失去后才懂得珍惜

35.人人都喜欢整洁和有序

36.改掉坏习惯的最好办法：用一个好习惯取代它

37.遇事常思考，成功者会怎么做？

38.与身边的人互相监督

PART 6 社交不靠谱，人生就没有助力

39.谁都可以做朋友，并不意味着谁都要做朋友

40.交友的艺术：爱和尊重

41.学会倾听和赞美

42.学会说“不”，你不可能满足所有人的要求

43.最高贵的复仇是宽容

44.合作使平凡的人做出伟大的事

45.产生矛盾时，学会换位思考

46.刺猬法则：交往要有度

47.无声胜有声：用好自己的身体语言

48.用外表展现自己的美好

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