陈广垠编著的《高血脂生活养护一本就会》以实用为目的，力求严谨与科学，采用通俗易懂的语言，为读者介绍高血脂的护理、防控之道。从认识高血脂、日常护理、四季养生到运动健身、饮食调理、心理调适再到药物治疗、特色治疗、加强防控等，为读者全面、细致地普及日常养护、防治高血脂的方法。

高血脂是诱发多种心血管疾病的元凶，被称为“无声的杀手”，此病的发病率很高。陈广垠编著的《高血脂生活养护一本就会》从高血脂的自我检测、日常护理、四季养生、运动调理、饮食调理、心理调理、药物治疗等方面进行介绍，让读者对高血脂有正确的认识，并能以正确的方式生活，远离高血脂的危害。

第一章 认识高脂血症，健康早知道

 第一节 认识血脂

什么是血脂

血脂的主要来源和运载体

胆固醇及其生理功能

胆固醇的来源

理想的胆固醇水平

了解三酰甘油及其主要作用

三酰甘油的来源

三酰甘油的理想水平

 第二节 了解高脂血症

中医如何定义高脂血症

中医对高脂血症的辨证分型

西医对高脂血症的定义

西医对高脂血症的分类

临床上对高脂血症的分类

世界卫生组织提出的高脂血症分类

 第三节 寻找导致高脂血症的原因

高脂血症的易患人群

遗传和高脂血症的关系

年龄和血脂的关系

肥胖对血脂的影响

性别和血脂的关系

情绪与血脂的关系

职业对血脂的影响

季节与气候对血脂的影响

运动和体力活动对血脂的影响

饮食不节制易引起血脂异常

长期酗酒、吸烟易导致血脂增高

 第四节 高脂血症与其并发症的关系

高脂血症与动脉粥样硬化

高脂血症与冠心病

高脂血症与高血压

高脂血症与糖尿病

高脂血症与脂肪肝

高脂血症与肾病综合征

第二章 有备无患，自我检测高血脂

 第一节 了解血脂检测

自我检测，及早发现高脂血症

血脂检查的标准

正常人对血脂测试内容的了解

 ……

第三章 控制血脂，日常养护很重要

第四章 四季养生，顺应天时保健康

第五章 运动降脂，让血脂在运动中消解

第六章 合理饮食，食物是最好的药物

第七章 心理调适，不苦口的降脂“良药”

第八章 药物治疗，良药苦口利于病

第九章 特色疗法，自然的降脂良方