陈广垠编著的《高血压生活养护一本就会》从日常生活养护角度出发，为高血压病患者提供最合理的生活调养和预防手段。研究表明，日常生活养护、科学饮食是调节血压的有效手段。高血压病患者在进行药物治疗的同时，若能加强日常生活养护，科学饮食、合理运动，保持良好心态，逐步增加对高血压的认识和了解，采取积极的预防和治疗措施，相信有更多的人会终身远离高血压。

高血压是世界上最常见的心血管疾病之一，不仅发病率高，而且会诱发严重的心、脑、肾并发症，致残率、死亡率非常高。陈广垠编著的《高血压生活养护一本就会》从认识高血压、高血压常规检查与诊断、高血压的防治和调养等方面进行介绍，帮助高血压患者改善症状、减少或延缓并发症，降低心肌梗死和脑卒中的发生率，让高血压患者拥有健康的主动权！

第一章 认识高血压，健康早知道

 第一节 高血压小常识

什么是血压

什么是收缩压与舒张压

什么是高血压

血压水平的定义

高血压的分类

高血压的主要症状

高血压也有真假之分吗

什么是高血压的“三高”与“三低”

什么是医源性高血压

什么是睡眠性高血压

什么是边缘性高血压

高血压与体位有关系吗

高血压病分哪几期

高血压与高血压病有什么不同

高血压病有什么特点

 第二节 高血压的病因及症状

影响血压的内环境因素有哪些

影响血压的外环境因素有哪些

血压偏高的早期信号有哪些

肥胖与高血压有何关系

多吃盐血压会升高吗

先天性心脏病会引起高血压吗

更年期会导致高血压吗

血液黏度增加与高血压有关系吗

哪些药物有可能引起血压升高

高血压与肾脏有什么关系

为什么爱打鼾的人易患高血压

高血压患者什么时候易发病

 第三节 不同人群与高血压

儿童也会患高血压吗

妊娠期妇女易患高血压吗

绝经期妇女是否更易患高血压

中年人高血压的特点

妊娠高血压综合征患者如何服药

老年高血压患者能否长寿

孕妇血压高时如何选择降压药

 第四节 高血压的危害

高血压发病现状

高血压对人体有哪些危害

什么是高血压危象

高血压并发症有哪些

为什么患上高血压会看不清东西

高血压能引起心衰吗

 ……

第二章 常规检查与诊断，做到知己知彼

第三章 防治高血压，日常保养有妙招

第四章 对抗高血压，饮食调理很重要

第五章 治疗高血压，合理用药是关键

第六章 静心疗养，调整情绪保健康

第七章 合理运动，释放生命活力

第八章 四季调理，因天之序保健康

第九章 特色疗养，自然的降压良方

第十章 自救与急救