本书的规则
焖烧罐的保温焖烧魅力
试着实际使用焖烧罐
早晨轻松的秘诀
让汤品美味的诀窍
本书使用的主要调味料
焖烧罐适用的干货食材
焖烧罐的基本常识
Part 1 任何食材都对味 法式清汤风味
法式焗洋葱汤
法式火上锅
简易罗宋汤
温泉蛋和圆白菜的奶酪汤
西兰花和花椰菜的汤
蚬贝芦笋咖喱汤
鸡肉香菇汤／猪肉西葫芦汤
红椒肉丸汤
苹果生姜汤
胡萝卜面包汤
鹰嘴豆汤
菠菜笔管面汤
红薯梅干甜汤
秋葵山药鸡肉丸汤／大豆香肠汤
Part 2 清爽、迎合大众口味 浓汤风味
玉米浓汤
南瓜牛奶汤
海鲜浓汤
小白菜火腿豆浆汤
扁豆牛奶汤
土豆鲜虾牛奶汤／香菇牛奶汤
鳕鱼豆腐胡萝卜浓汤
蛤蜊巧达浓汤
牛蒡豆浆汤
圆白菜杂粮意大利风味汤
三文鱼菠菜浓汤
鳕鱼土豆浓汤／综合豆类与金枪鱼牛奶汤
Part 3 不费时炖煮，仍有正宗味道 番茄风味
意大利杂菜汤
曼哈顿风味的蛤蜊巧达浓汤
简易马赛鱼汤
扁豆辣酱汤
番茄炖饭汤
普罗旺斯杂烩汤
爽口粉丝汤
圆白菜香肠炖汤
秋葵汤饭
鲜虾山药精力汤
鸡肉磨菇番茄汤／鲜虾番茄浓汤
鹌鹑蛋芦笋汤
冻豆腐圆白菜清汤／鳕鱼和土豆的超分量汤
Part 4 顶级香气和美味，让心情放松 日式风味
暖呼呼猪肉汤
姜汁蛋花汤
三文鱼萝卜酒粕汤
猪肉菠菜盐曲汤
香菇味噌汤
面片汤
白肉鱼清汤
大和芋活力汤／莲藕泥汤
食材丰富的杂烩汤
豆腐汤
青甘鱼萝卜盐曲汤
小白菜鲜虾白味噌汤
红薯汤
蛤蜊花椰菜日式清汤
鳕鱼白菜味噌汤
Part 5 善用香味蔬菜和香料 中式 & 民族风味
泰式酸辣汤
豆腐蛤蜊奶酪汤
咖喱风味炖饭
八宝菜汤
玉米蛋花中华汤
参鸡汤
魔芋丝白菜中华汤／豆芽菠菜蔬菜汤
圆白菜香肠炖汤
秋葵汤饭
鲜虾山药精力汤
鸡肉磨菇番茄汤／鲜虾番茄浓汤
鹌鹑蛋芦笋汤
冻豆腐圆白菜清汤／鳕鱼和土豆的超分量汤
食材丰富的杂烩汤
豆腐汤
青甘鱼萝卜盐曲汤
小白菜鲜虾白味噌汤
红薯汤
蛤蜊花椰菜日式清汤
鳕鱼白菜味噌汤
南瓜亚洲咖喱汤
萝卜干青葱汤
白菜干贝中华汤
冬瓜火腿汤
鸡肉小油菜汤
莲藕黑芝麻汤
牛肉青椒麻辣汤／鳕鱼裙带菜汤
专栏
1 亲手制作蔬菜高汤
2 搭配汤品的绝佳主食
3 宣传部门山科小姐的汤便当膳魔师员工的焖烧罐生活
善用保温焖烧罐的药膳
材料索引
