李文实等著的《历史与现实的青藏》是青海民族大学教师朱恒夫、谷晓恒共同主编的“昆仑学术丛书”之一，从青藏高原的历史、风俗观览、宗教考察、文艺审美、医药介述等方面全面展示青藏高原少数民族优秀传统文化。本书就像你第一次走进青藏高原一样，会向你展示一个全新的世界。

历史透视

 吐蕃一名的由来

 吐蕃王朝人口研究

 清代甘青藏区建制及社会研究

 从藏族历史看西藏与祖国内地的关系

 青海回族源流考

 撒鲁尔王朝与撒拉族

 霍尔与土族

 青海土族地区土司制度述略

 唐代吐蕃军事占领区建制之研究

 论青海军事历史的主要特点

宗教考察

 苯教和藏传佛教之关系概说

 古代藏族的灵魂观念与活佛转世制度

 甘南藏传佛教信仰以及寺院经济的现状考察

 宁玛派的民间信仰

 论明朝对藏传佛教的管理

风俗观览

 吐谷浑与昆仑玉

 “风马”与经幡

 藏族服饰文化的宗教意蕴

 环青海湖民族的祭海仪式

 隐藏的神性：藏彝走廊中的碉楼——从民族志材料看碉楼起源的原初意义与功能

 对撒拉族婚礼的民族社会学研究

文艺审美

 《格萨尔》生命美学思想论

 当代荷马——《格萨尔》说唱家

 汉代民间的西王母崇拜

 西王母神话考辨

 青藏地区民间传说的文化史价值

 青藏方志所见民间演剧史料稽考

 青海“花儿”渊源

 撒拉族民歌研究

 布达拉宫壁画的保护研究

 对藏族民间宗教艺术形式——“唐卡”的人类学阐释

 喇嘛与藏戏

 藏戏及其面具新探

医药介述

 藏医药的起源与远古医药学