主妇是家庭的重要成员，她是家庭的主宰，主妇的身体健康是每一个家庭幸福的源泉。本书系《婴儿与母亲系列丛书》之一，系统介绍了台湾妇女保健工作的成果。为广大女性的身体健康，作出了实用性地帮助。本书理论和方法都很先进，实用效果好。语言简洁、通俗易懂，集科学性、知识性、实用性于一体。对我国妇女保健工作的发展，将起到有力的推动作用。

第一篇 补食篇

蔬菜类

豆类

水果类

菌蕈类

辛香调味类

鱼贝类

海藻类

家禽类

家畜类

其他类

第二篇 补酒篇

枸杞酒

何首乌酒

龙眼酒

苏铁酒

女贞酒

玉竹酒

山慈菇酒

仙灵脾酒

石南酒

……

春末夏初，菜市场除了白菜，黄牙白，椰菜之外，最多的要算是莴苣了，用来做菜，真是香脆爽口。据营养学家的研究报告，认为它的营养成分，含有丰富的矿物质和维生素，与番茄有近似处。