本书将百岁寿星的养生经验同老年生物学、营养学、医学等方面的科学知识结合起来,供中、老年读者在养生与延年益寿方面参考、学习与研究,以使大家学习科学知识,参考他人经验,结合本人实际,摸索出一套适合本人具体情况的养生、保健、防病和长寿的科学方法,从而提高健康水平,改善生活质量,愉快地享受晚年的幸福。
图书 | 百岁寿星长寿之道 |
内容 | 内容推荐 本书将百岁寿星的养生经验同老年生物学、营养学、医学等方面的科学知识结合起来,供中、老年读者在养生与延年益寿方面参考、学习与研究,以使大家学习科学知识,参考他人经验,结合本人实际,摸索出一套适合本人具体情况的养生、保健、防病和长寿的科学方法,从而提高健康水平,改善生活质量,愉快地享受晚年的幸福。 目录 第一章 衰老的定义及生物和人类的寿命 第二章 机体衰老的学说及衰老的表现 第三章 世界长寿地区的概况 第四章 世界百岁寿星谱——概况 第五章 世界百岁寿星谱——外国部分 第六章 世界百岁寿星谱——中国部分 第七章 营养与长寿 第八章 有益健康的食物 第九章 老年人的衣、食、住、行和防止不良的生活方式 第十章 其他因素与长寿的关系 第十一章 脑衰老与怎样延续脑衰老 第十二章 预防常见的危害严重的老年病 第十三章 百岁老人的身体特征及对手术的耐受性 第十四章 百岁寿星们启示的长寿之道 试读章节 古今中个都有不少人曾热衷于研究如何能使人类长寿,永葆青春,返老还童。中国古代从秦始皇派徐福东渡蓬莱去寻求长生不老药以来,历代帝王都千方百计寻求长寿的灵丹妙药。 |
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书名 | 百岁寿星长寿之道 |
副书名 | |
原作名 | |
作者 | 梅俊编 |
译者 | |
编者 | |
绘者 | |
出版社 | 陕西科学技术出版社 |
商品编码(ISBN) | 9787536930162 |
开本 | 32开 |
页数 | 376 |
版次 | 1 |
装订 | 平装 |
字数 | 240 |
出版时间 | 1999-10-01 |
首版时间 | 1999-10-01 |
印刷时间 | 1999-10-01 |
正文语种 | 汉 |
读者对象 | 普通成人 |
适用范围 | |
发行范围 | 公开发行 |
发行模式 | 实体书 |
首发网站 | |
连载网址 | |
图书大类 | 生活休闲-养生保健-健康百科 |
图书小类 | |
重量 | 0.345 |
CIP核字 | |
中图分类号 | R161 |
丛书名 | |
印张 | 12.125 |
印次 | 1 |
出版地 | 陕西 |
长 | |
宽 | |
高 | 12 |
整理 | |
媒质 | 图书 |
用纸 | 普通纸 |
是否注音 | 否 |
影印版本 | 原版 |
出版商国别 | |
是否套装 | 单册 |
著作权合同登记号 | |
版权提供者 | |
定价 | |
印数 | 5000 |
出品方 | |
作品荣誉 | |
主角 | |
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一句话简介 | |
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作者简介 | |
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文摘 | |
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