“仙人揉腹”是古书中收录的一种自我按摩法，由于它简便易行而又疗效显著，故在民间很早就有手抄本流传。本书编著者之一刘从生便是根据手抄本中介绍的方法治好自己多年的疾病的。后来，他又把这种方法介绍给一些亲朋好友，也都取得了很好的治病健身的效果。

“仙人揉腹”治好了我的心脏病（代前言）

“仙人揉腹”按摩法

附：“床上八段锦”中的一些自我按摩法

这几年我除了自己坚持“揉腹”之外，还将这种方法介绍给了我的亲朋好友。数十人的实践表明，这种“揉腹”的方法非常神妙，操作简便又治大病。