本书以问答的形式，简明扼要地论述了500个老年保健的问题。内容包括：老年人的长寿现状、长寿观点及老年人的生理特点；老年疾病的早期发现、早期治疗、合理治疗，一些疗效显著的治疗经验和中医验方、秘方，以及老年病的个人护理方法；做好老年保健工作的几个关健问题，即老年人的心理卫生、性卫生、饮食营养、保健养生、健身运动、社会生活安排、自我保健等。

第一章 人的寿命

第一节 人的寿命有多长

第二节 人是怎样衰老的

第三节 长寿老人的秘诀

第二章 怎样与老年病作斗争

第一节 常见老年病的防治

第二节 老年病人的护理

第三章 怎样做好老年保健工作

第一节 讲究心理卫生

第二节 调配饮食营养

第三节 指导健身运动

第四节 安排好日常生活

第五节 保持健康的性生活

第六节 自我保健

主要参考文献

听力随着年龄的增加逐渐减退，这是很普遍的现象。有人认为，年过50岁者，几乎都逐渐有这种征象，听力减退往往从高频音开始，高频音减退比低频音更明显，老年性耳聋是常见的老年病。