宋洁等编著的《人生三修（超值白金版）》从现实生活出发，以睿智的、富有哲理的观点和看法，教你看透人生真谛，不断修炼自己、提升自己、成就自己。你能在轻松的阅读中，得到全面的人生启迪，学会为人处世、立足社会的必备技能，从容地面对生活中的各种问题。你将拥有健康积极的心态，开发出自己的潜能，改变生存的现状，创造崭新的生活，真正成为自己命运的主人，让人生更加从容、快乐、豁达、成功。

《人生三修（超值白金版）》由宋洁等编著。

人生是一场修行。在前进的路上，很多人都会被烦恼、迷茫、痛苦、惶恐、无助、失落、浮躁所缠绕，他们迷失了自我，失去了斗志，无奈地随波逐流。其实，大部分人起点相同，之所以命运大不相同，关键在于是否不断地修炼自己。悟透了“人生三修”，唤醒生命的力量，才能赢得命运的改变，让生命焕发夺目的光彩。

道家、儒家、佛家思想是修身之道。道家机敏做人的学问、儒家中正做事的态度、佛家万法皆空的修心思想，能让我们在人际关系中如鱼得水，在人生道路上左右逢源。“悟、破、习”是成功之法。“悟”是“智慧之学”，“破”是“解脱之学”，“习”是“进取之学”。深刻理解三者的内涵，我们才能领悟处世智慧，破除陈规短视，习得崭新自我。“沉得住气、低得下头、立得住身”是成事之道。沉住气，才能成大器。低得下头，是一种智慧，更是一种能力。立得住身，你的人生才能更加灿烂。

《人生三修（超值白金版）》从现实生活出发，以睿智的、富有哲理的观点和看法，教你看透人生真谛，不断修炼自己、提升自己、成就自己。你能在轻松的阅读中，得到全面的人生启迪，学会为人处世、立足社会的必备技能，从容地面对生活中的各种问题。你将拥有健康积极的心态，开发出自己的潜能，改变生存的现状，创造崭新的生活，真正成为自己命运的主人，让人生更加从容、快乐、豁达、成功。

上篇 道家做人儒家做事佛家修心

第一章 道家做人

第一节 见素抱朴，追求本真

质朴做人，本分做事

务求平实胜过标榜仁义

简单如一张白纸

保持天然本色，做真正的自己

贤孝世界未必清明

老实做人，规矩做事

第二节 人生如水，游刃有余

水中感悟做人道

守柔如雁过无痕

欲认识世界，先认识自己

定住本心，不为外物侵扰

先忘我，才能技通乎神

淡看人生浮沉

曲到好处方为上

灵活应变，游刃有余

第三节 先无为，再作为

无用之中有大用

善争者以不争取胜

无言的教育更胜耳提面命

无为而为才是最高明的管理

无为不等于没主见

与其费力不讨好，不如晓之以利害

谨言慎行方无尤

老子有三宝，慈俭不为先

第四节 虚怀若谷，得失不挂心

月盈自有亏，心满须归零

心中无我，才能超越自我

虚怀若谷，谦恭自守

人在圈内，心在圈外

不要落人自命不凡的陷阱

适时放弃，得失无碍

放下，才能看到溪头风景

第五节 以出世心入世行走

不让外在世界成为心的桎梏

简简单单，跳脱纷繁

公而忘私故能成其私

咸有咸的滋味，淡有淡的意境

红尘过往客，何必斤斤计较

清心寡欲，适可而止

素描人生最美

出世人世间，做个半路人

关注内心，参悟人生

第六节 平凡心是智，逍遥心是福

身心的自由最可贵

悲哀与幸运，不过是心念的选择

看破因由，发现生活的美

福祸一如，平常以待

无待的境界

幸福没有特权

扮演好自己的角色

智慧就在最平常的事物中

把生活当做一门艺术

第二章 儒家做事

第一节 清清白白做人，明明白白做事

推己及人，换位思考

言必信，行必果

德行比才能更重要

修一颗赤子之心

不做道貌岸然的伪君子

做人坦荡，远离忧惧

实践出真知，有行才有悟

大爱者爱国爱天下

第二节 和而不流，中庸为道

和而不流，中庸为妙

要方圆有度而不是圆滑世故

做到一半刚刚好

危行言逊，不落祸患

正直做人，聪明讲话

有勇无谋不是真勇

第三节 进退自如，在藏露中求稳

屈伸自如，进退得宜

君子不器，左右逢源

君子求善贾，有张有弛

预留退路，后事无忧

循序渐进，稳中求胜

第四节 对人圆融，行事和气

一味耿介未必是件好事

低眉顺目比金刚怒目更具威严

婉拒，不可不修的一门技术

万事和为贵

大度宽容得人心

第五节 安家智慧：有敬有爱

有爱有敬才是孝

对父母的爱随时可以表达

孝悌是人的一种本能

游必有方，带着孝心去游荡

爱父母先要爱自己

照顾父母须要竭尽全力

孝是向下传递的教育

第六节 为学既要好学，又要善学

谦虚是最高深的学问

学问的“毛毛虫”越抓越多

不做学问的两脚书橱

学无止境，不进则退

慧眼识我“一字师”

举一反三，方是学问

“不知道”的智慧

学、问、思，为学的三驾马车

第三章 佛家修心

第一节 心宽，路就宽

把心腾空，才能包纳万物

悦纳自己，善待残缺

不要被迁怒的病毒感染

狭路相逢各让一步

孤芳自赏时，天地便小了

求同存异，不必强求一致

嗔言碎语随风去

被遗忘与被铭记的

心旷为福门，心狭为祸根

身处泥泞，遥看满山花开

第二节 以舍医贪，放下一颗尘心

摊开手掌，才不致财富压身

尘世有因才有果，有耕耘才有收获

莫让贪毒入膏肓

钱也要能进能出

真诚布施者得吉祥

有钱是福报，花钱是智慧

求财有止有度

在名利旋涡中寻回自己

欲望是毒，放下是唯一的解药

第三节 满怀一颗好心，满手都是慈悲事

慈悲是最大的爱

本是仙佛种，随处可开花

怀一颗平等心待人待己

慈悲无处不在

生是一连串的责任累积

爱出者爱返，福往者福来

慈悲没有形式

满怀好心，多行善事

做一辈子善事才是觉悟

第四节 耐得住烦恼，心安才能身安

心身不定时，烦恼不招自来

屋宽不如心宽，身安不如心安

脱去抱怨的心灵枷锁

修行先修一颗韧心

勤勉认真，充实人生

心性专一，有始有终

安心精进，永不停息

学佛在自心，成佛在净心

第五节 福来不容易，惜福看本心

珍惜当下

相爱是缘分，用心去经营

不留恋过去，不执著未来

好好活着，便是惜福

满怀爱心，常常感恩

日日是好日

梵音常在清净处

心情的颜色影响世界的颜色

第六节 忍苦忍辱是一生的修行

忍耐是人生必修课

成大事者要有忍辱的胸怀

心中无荣辱

退到悬崖，绝处逢生

躬行才能证得圆满

忍让是春风化雨般的善意

戒也是一种自由

低头看清脚下路

忍受磨砺才能变成珍珠

能屈能伸，能进能退

第七节 活在当下，解脱在当下

活在当下，过去事不追究

不要预支明天的烦恼

烦恼即菩提，解脱在当下

平实之间，处处都是净土

心中明亮，何须点灯

一念放下，即登彼岸

如何经营自己

人生犹如不系舟冉

中篇 悟·破·习

第一章 悟

第一节 悟己：明心见性，自知者明

知人者赢一时，自知者赢一世

由识心而找心，由找心而明心，由明心而安心

待人须宏大，律己要细微

心旷为福门，心狭为祸根

平淡之心生出高人之境

莫以成败论英雄，毋从得失计输赢

不为名利所缚，怡然逍遥人间

融小我于大我，拓展生命的深度

第二节 悟人：一叶知秋，远近有度

观人重在言与行，识人重在德与能

其言不可信，唯行方是真

临之以利以观其心

识人不容易，识人禁忌要牢记

人际交往的明灯，便在于“久而敬之”

言必有防，不议人非

知己难求，必以诚相待

路径窄处，留一步与人行

适时投其所好，方能皆大欢喜

寡言则过少，巧言则路多

第三节 悟道：方圆有道，人生通达

前车之鉴，后事之师

身做人世事，心在尘缘外

点滴成江河，行远必自迩

人世时心怀天下，出世时不留一念

身轻失天下，自重方存身

能屈能伸，乃智者人生

看懂世态炎凉，熟谙人情冷暖

圆中预，方中立，古人处世之真理

“有心”是一切成功的因

大智若愚，学精明不如学糊涂

以低求高，外抑内扬

第二章 破

第一节 破局：胸藏万物，大格局成就大事业

解除紧抓不放的人生，重新设定人生格局

把积极心态放到最大，照亮我们的人生格局

扩大内心格局，摆出人生棋局的大阵势

用新眼光替换旧生命，把保守格局更新为大格局

以开放的胸襟打开未知的格局

人无远虑，格局有限

不顾大局，就会“出局”

没有跨越不了的事情，只有无法逾越的心

第二节 破杂：要空出所有，才能建设一切

去除烦躁与复杂，恢复生活的本真

剔除生命杂质，快乐自然盈心

以真诚和坦率赢得胜利

在触碰世界之前，心中先有“我”

生命是趟旅行，多余的行李要抛弃

保持自然的生活方式，生活可以很简单

放弃“第四个面包”，用减法清算人生

简单是快乐，放弃是拥有

第三节 破困：苦痛不入心，生命得升华

命里有时终须有，命里无时莫强求

缘来不容易，良缘要珍惜

爱若成为固执，就摧毁了自由

两情相悦诚可贵，相敬如宾不可缺

你侬我侬有时尽，平平淡淡总是真

要想“人上人”，必先“人下人”

独木难撑大厦，众人拾柴火焰高

强中更有强中手，“亮剑”就有收获

磁场不对，“排挤”不可避免

礼贤下士，则“百川”汇集

第四节 破陋：执著处撒手，心静才能行远

悬崖处撒手得重生，缘散时何必再执著

久贪生灾厄，寡欲心自清

有求皆苦，无欲则刚

繁华过后总是空，洗尽铅华方为真

见小利则大事不成

不为浮躁遮望眼，安静才能走得远

脚踏实地去浮躁，务实进取勿虚华

虎头不能蛇尾，善始就要善终

化浮躁为力量，追求健康的进取心

第三章 习

第一节 习新：不“创”则不立，机遇自“新”生

有新意，危机就能变良机

盲从乃是死，创造才是生

用“新”寻求突破，让特殊化成为招牌

抓住闪现的灵感，让创意照进现实

用无限创意打破生存的困境

创新要有几分“疯”，敢想敢破又敢做

撞南墙前就回头，创新要先会变通

第二节 习精：只要精一事，不必通万物

只需精一事，不必通万物

专精是你的安身立命之本

精进不断，提升技能无止境

将专业进行到底，临危受命仍游刃有余

精益求精，方可持续专精

精专一技，成为专家型员工

第三节 习业：学而时习，事建功成

勤能补拙，笨鸟先飞早人林

一勤天下无难事

勤奋不是一刻不停地干

比他人多坚持一分钟

主动找事做，比他人多做一点

不要半途而废，分步实现大目标

只要精神不滑坡，方法总比问题多

抓住问题的根源，在危机中找转机

第四节 习定：心静如行云流水，心定度一世浮生

有容德乃大，有忍事乃济

耐住寂寞，在寂寞中守望成功

蛰伏时养精蓄锐，争取更好地飞翔

忍耐以适应变化，获得真的成功

在忍耐中坚强，在坚强中成长

学会自制，化险为夷

退隐心灵，保持精神世界的宁静

给自己冷静的时间，保持内心的淡定

在静时积蓄，在动中发挥

第五节 习福：心有善念，贫富皆福

人生一善念，吉神已随之

慈心善行，先从尊重做起

关爱别人，先要了解别人的需要

心安理得，贫富皆福

幸福，只需要一点知足达观

珍惜拥有，活在当下

心怀感恩，念动幸福的咒语

为自己的欲望打折，让幸福有更多空间

下篇沉得住气低得下头立得住身

第一章 沉得住气

第一节 沉住气，从最低处走向成功

从简单做起

拒绝浮躁，欲速则不达

今日事要今日毕

找准你的位置

换个角度

切勿眼高手低

要实干不要虚名

在低调中积蓄前行的力量

第二节 沉住气，才能厚积薄发

命运不被别人掌握，而在自己脚下

空谈误事又误己，脚踏实地才是真

人生无大事，事事皆小事

一生只做一件事

梦想不受限制，无事不能成就

认清自己，成就自己

勇于突破“我不能”的自我限制

沉住气，方法总比问题多

提升自我才能成就卓越

每天学习一点点，每天进步一点点

第三节 沉住气，深藏不露才能巧避锋芒

认识自己

经常反省

让心态归零

向平凡人学习

学会放低姿态

言多必失，寡言少过

风过笔而不留风

成败掩于心中

学会适度示弱

第四节 成败皆非终点，沉住气路会更宽

每一条成功之路都会有挫折

人生的挫折不能省略

惨败的局面是大捷的前奏

不要灰心，除非你达到目的

相信积极思想的力量

不要性急想跑在失败的前面

冬天里会有绿意，绝境中也会有生机

苦楚也可掩埋在微笑之下

将失败像蜘蛛网一样轻轻抹去

从失败中学得生活的智慧

第五节 沉住气，享受生活带来的乐趣

平淡的生活才是快乐的

抱怨生活不如改变生活

让自己充满热情，生活便多一分活力

多多欣赏日出日落

慷慨地“及时行乐”

每天都能看到希望

让歌声永不停止

第六节 学会放弃，有舍才有得

淡泊名利，心广志驰

金钱，不是成功的代名词

不为虚名所累

不要只为“面子”而活

舍弃眼前的利益才有最后的辉煌

舍得付出，用真心换真心

舍，烦恼的消除

得，幸福的开端

第二章 低得下头

第一节 地低则为海，人低品自高

地低成海，人低为王

韬光养晦，藏锋露拙

天之道，不争而善胜

为人谦虚显修养

以弱示人，以智取胜

得饶人处且饶人

和气之间共成事

处高位时要低头

将内敛转化成力量

选择低调，你就是强者

第二节 低下头，成就自信人生

在逆境中潇洒走一回

把磨难当做一笔财富

不在意寒蝉的讥笑

不因耻辱而消沉

别让不如意破坏平和的心境

面对挫折，永不放弃

在逆境中抓住机会

化解压力，调节 自己

用自信改变悲悯人生

第三节 放下“身段”才能提高“身价”

身在红尘，骄傲需要弯下腰来

敢于低头是魄力，更是能力

自满导致毁灭，谦虚打造未来

低调的人拥有更多的发展机会

最大的智慧是知道自己无知

用业绩证明自己而非锋芒毕露

春风得意时，别被胜利冲昏头脑

强势只会让你更受鄙视

让出手中的功劳，成就自己的前途

第四节 低调做人，高调做事

志当存高远

放低自己，抬高别人

不要把自己当做大人物

仰头走路势必被撞

敢“秀”才会赢

该出手时决不犹豫

主动做事，就是自我创造

行动决定一切

在不显不露中出头

实在做事，畅达成功

第五节 懂得低头，更要懂得转弯

人生处处有死角，要懂得转弯

掬一捧清泉，原来只需换个地方打井

从没有一艘船可以永不调整航向

与时俱进，随时进行自我更新

执著与固执只有一步之遥

无意义的坚持会让你走更多弯路

不跟对手硬拼，绕个圈子寻其弱点

人生随时都可以重新开始

有一种坚强叫放弃

走到路尽头，就换条路走

第三章 立得住身

第一节 你的形象价值百万

这是一个两分钟决定命运的时代

你还不是比尔·盖茨

失败的穿着导致你不能成功

让你的声音增添你的魅力

幽默是一种智慧

不让舌头超越你的思想

不要在闲聊中失去魅力

像个成功者的样子

快乐心情是乐观形象的第一步

智慧使你形象永恒

你的笑容价值百万

第二节 与人为善，双赢长赢

帮别人成功，给自己铺路

让别人得意，让自己满意

找到双方的共同需求

唯有双赢才能长赢

厚道是一种人情的投资

给人留面子，是给自己留里子

别把人情做成一锤子买卖

手下留情，善恶只在一念间

第三节 做人要有气度，做事要有尺度

真正有本事的人没脾气

生气不如争气，翻脸不如翻身

敏感的神经割伤的是自己

小事不较劲，才有精力成大事

人生可以失意，心灵不可失控

适可而止，见好就收

做自己力所能及的事情

永远不要显得过于完美

第四节 扩大自己的影响力

品读影响力

谁都需要影响力

好形象是影响力的潜在资本

优雅助你脱颖而出

让别人追随你的思想

卓越的品质绽放气质芳香

提升你的人气指数

如何赢得长久影响力

用“西施”效应提升你在爱人心中的影响力

危机中，学会做自己的公关人

打造威信的影响力

第五节 善驭时机，进退有道

做事要洞察“先机”

看到别人看不到的希望

眼光长远成大事

在诱惑中坚守，在寂寞中坚持

铸就越挫越勇的坚强意志

该放手时就放手

丢弃旧我，接纳新我

第六节 步步为营，走向成功

眼睛盯着高处，行动从脚下开始

脚踏实地是最好的选择

恪守原则，能不乱方寸

做事情不能分散精力

一步一步登上珠峰顶

老实做人，规矩做事

《庄子·应帝王》中讲过这样一个故事，列子见了有神通的神巫以后，“自以为未始学而归，三年不出。为其妻爨，食豕如食人”。

本来列子对老师壶子怀疑，很想另外投师去了。结果壶子表示了三个境界，于是这也等于禅宗的三关，列子感觉到糟了，跟了老师那么多年，根本连一点皮毛也没有学到，所以很难过。这不是灰心，也不算惭愧，觉得自己窝囊透了。于是干脆不玩聪明了，就回家去闭关三年，“为其妻爨”，在家里给妻子当佣人，做家务。其实这种说法是代表老老实实、规规矩矩做一个人，人应该做什么事，就做什么事，这就是道。譬如说，我不会做饭，我不会做衣服，那就要想办法学会。人活着，到了某个时候，就是需要这些的。所以列子老老实实回家帮妻子持家三年。

“食豕如食人”。三年中有什么感觉？嘴巴吃荤吃素，没有味道的分别了，这里是说列子吃猪肉觉得同吃人肉一样难过，所以也不吃肉，专门吃素了。对于道家经典里的这段故事，我们这里应该关注的是：第一，学道最难是男女饮食，列子对于饮食没有分别了，当然对男女也没有分别了；第二，列子给妻子做佣人也无所谓了，因为他觉得一切平等，不认为因为自己是一家之主，就要“夫为妻纲”，摆大丈夫的威风。

其实这也正是《庄子·应帝王》的关键之处，人世之道也在于此。庄子讲得道的境界，从《庄子·逍遥游》开始，把道形容得天都装不下了，虚空都装不下了。讲大，大得无边无际；讲小，小得肉眼不见。庄子形而上的道也讲，怎么修养也讲，讲得天花乱坠，最后道成功了，才是“大宗师”。大宗师要救世救人，普度众生，积极人世，然而，入世怎么入？道家的庄子在这里下了一个最终的结论——老老实实做人，规规矩矩做事。列子的故事便是个很好的例证。

另外，庄子还说过“故忿设无由，巧言偏辞”。就是说，一个人说话，对方听了为什么不高兴？本来人的心底都是很平静的，因为某一句话不对了，“忿设无由”，心里的愤怒就没有理由，没有来由地被挑动了。“巧言偏辞”，讲话偏激，引起了别人的愤怒，“偏”就是过分，过分的恭维不对，过分的批评也不对。智慧高的人不喜欢听“巧言”，所以庄子的意思其实就是告诉人们，一个人不要玩巧，老老实实做人，其实最成功。

确实，古今中外，天下最成功的人，就是老实人。聪明反被聪明误，生活的本质其实很简单。  北宋时期著名的文学家和政治家晏殊，14岁被地方官作为“神童”推荐给朝廷。他本来可以不参加科举考试便能得到官职，但他没有这样做，而是毅然参加了考试。当考题发下后，他发现自己已经做过了，便向考官说明，并要求换一道题，皇帝知道后对他的诚实赞不绝口。

晏殊当官后，每日办完公事，总是回到家里闭门读书。后来皇帝了解到这个情况，十分高兴，就点名让他做了太子手下的官员。当晏殊去向皇帝谢恩时，皇帝又称赞他能够闭门苦读。晏殊却说：“我不是不想去宴饮游乐，只是因为家贫无钱，才不去参加。我是有愧于皇上的夸奖的。”皇帝又称赞他既有真实才学，又质朴诚实，是个难得的人才，过了几年便把他提拔上来，让他当了宰相。

老实在很多人的眼中是愚蠢的表现，因为他们认为，老实会使自己吃亏。而晏殊的经历则给了这些人当头一棒，正是因为诚实，让晏殊的仕途一帆风顺。晏殊的经历告诉人们，老实人吃的是小亏，赚的是大便宜。人生就应该老老实实，只有老老实实，才能够脚踏实地，一步一步走向成功。

确实，我们的态度便是别人的态度，我们以什么样的态度对待人生，人生就反过来以什么样的态度回报给我们。所以说生命其实很简单，我们老老实实地做好本分，其实就已足够。

若是自己投机取巧，生活同样会见招拆招戏耍于他；如果其为人忠厚老实，生活也会诚恳待他。诚如那句俗语所说，天下最成功的人，就是老实人。老实人没有机心，所以诚恳地对待生活对待人事，所以他们最容易成功。并且，每个人，无论他聪明与否，他都同样喜欢老实人，正如坏人也喜欢好人一样，老天爱“笨小孩”。

我们有时也在把玩着自己的生活，我们相信自己和自己的能力，相信过去成功的经验，炫耀着自己的技巧……却不知道船将在何时倾斜，而我们将永远失去机会。

做人难，难做人，是规规矩矩、认认真真做人，还是在人生的舞台上做出一个个高难度的杂耍动作？没有规矩，不成方圆。无论世事怎样变化，多少沧海变为桑田，生活会将正确答案告诉你，只有时间能证明一切。做人、做事的道理长篇累牍，并且都有其屹立不倒的理由和根据，但褪尽浮华，我们会发现，做人之道其实只有八个字：老实做人，规矩做事。

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人生是一场修行。在前进的路上，很多人都会被烦恼、迷茫、痛苦、惶恐、无助、失落、浮躁所缠绕，他们迷失了自我，失去了斗志，无奈地随波逐流。其实，大部分人起点相同，之所以命运大不相同，关键在于是否不断地修炼自己。悟透了“人生三修”，唤醒生命的力量，才能赢得命运的改变，让生命焕发夺目的光彩。

道家、儒家、佛家思想是修身之道。自古以来，世间便有“以道治身、以儒治世、以佛治心”的说法。道家机敏做人的学问，不是追求阴谋诡计，也不是一味圆滑世故，而是一种智慧和谋略，它既防止别人伤害自己，同时也能增强自己的竞争力，广交人脉，左右逢源，事事畅通无阻。儒家讲究持重、勤谨、正气、担当以及自省、中庸的为人处世之道，体现了中正做事的学问。这种心态，让人们的人格圆融通达，变得具有影响力和号召力，成为社会精英。佛家慈悲宽大，忍让包容，视世间万难为无物，不怨天尤人，从自然，呈本性，体现超脱修心的学问。有了这种心境，人就会变得豁达而坚强，远离仇恨，避免灾难，获得人生的成功。道家、儒家、佛家思想，为我们在为人处世和修身立德方面提供了最经典、最实用的人生哲学。撷取其中的智慧，必能帮助你拥有良好的行为、性格和心态，让你在人际关系中如鱼得水，在人生道路上左右逢源。

“悟、破、习”是成功之法。“悟”即理解、领悟，是“智慧之学”。人之所以为人，就在于其有悟的灵性。唯有悟，才能让我们认识到人生的真谛；唯有悟，才能让我们懂得生命的法则；唯有悟，才能让我们将宇宙万象的本质收敛于刹那之间……“悟”让生命实现了从有限到无限的飞跃。“悟”是每个人生命中的钻石，它决定我们最终的成败得失。“破”即打破、破除，是“解脱之学”。破是立的前提，所谓不破不立，大破方能大立，人生要想有所建树，必“破”字当先。每个人都有一些与生俱来的“执”，比如阻碍我们发展的各种陋习、束缚我们创新的各种陈规、限制我们人生格局的各种短视、烦扰我们生活的各种繁杂人事。这些“执”像一根根结实的绳索，牢牢地将我们生命捆缚住。唯有通过一个“破”字，将这些束缚一一铲除，我们才能得到真正的解脱和自由，才能在这个基础上开创一个全新的生命格局。“习”即学习、练习，有反复实践之意，是“进取之学”。每个人出生之初，本来差别不大，但在后天，有的人取得伟大的成就，有的人却平平庸庸，甚至有的人跌进堕落的深渊。这天壤之别的形成，就完全在于一个“习”字。深刻理解“悟”、“破”、“习”三者的内涵，才能悟人生哲理，破陈规短视，习精进创新。

“沉得住气、低得下头、立得住身”是成事之道。沉得住气是成功前的蓄积，也是走向成功的重要法宝。人生自有沉浮，当我们遇到突发事件时，要沉住气，做到“卒然临之心不惊”、“泰山崩于前而色不变”，以冷静的态度应对；当目标没有达成时，要沉住气，学会忍耐，等待机遇，继续努力；当遇到挫折或者失利时，要沉住气，心态平和，靠毅力咬紧牙关。时刻谨记：沉住气，才能成大器。低得下头，是一种智慧，更是一种能力。低头不是自卑，也不是怯弱，它是清醒中的嬗变。低头做人，可以使自己站得更稳，更容易被别人接受。“低”既是成功之要诀，又是处世之良方，唯有懂得低头，有朝一日才能出头。立得住身，要求我们有端正的形象、丰富的知识、圆通的人际关系、一定的影响力。拥有这些“硬件”，你的人生才能更加灿烂。

本书从现实生活出发，以睿智的、富有哲理的观点和看法，教你看透人生真谛，不断修炼自己、提升自己、成就自己。你能在轻松的阅读中，得到全面的人生启迪，学会为人处世、立足社会的必备技能，从容地面对生活中的各种问题。你将拥有健康积极的心态，开发出自己的潜能，改变生存的现状，创造崭新的生活，真正成为自己命运的主人，让人生更加从容、快乐、豁达、成功。