这本小册子所选的五十一家九十七首作品，仅是宋词中极小的一部分而已，然而却是思想健康、诗味浓郁、艺术造诣较高的篇章。为了方便阅读，除对每位作者作简单的介绍、对每首词作通俗的注释之外，还进行简要的分析，试图指出它们的思想内涵和艺术特点。

一、林逋（一首）

二、范仲淹（二首）

三、张先（一首）

四、晏殊（二首）

五、张升（一首）

六、宋祁（一首）

七、欧阳修（三首）

八、柳永（三首）

九、王安石（一首）

十、晏几道（二首）

十一、王观（一首）

十二、苏轼（六首）

十三、黄庭坚（一首）

十四、秦观（三首）

十五、仲殊（一首）

十六、贺铸（二首）

十七、周邦彦（四首）

十八、张元干（二首）

十九、叶梦得（一首）

二十、朱敦儒（一首）

长相思

吴山青，越山青，

两岸青山相送迎。

谁知离别情？

君泪盈，妾泪盈，

罗带同心结未成。

江头潮已平。