本书是《百病饮食心理运动调护丛书》之一，采用问答的形式，从饮食、心理、运动诸方面详细介绍了感冒及易感冒患者调养与护理知识，旨在通过阅读此书，使读者在日常生产中注意饮食、心理、运动调养，达到减少感冒机会，或使已经感冒的患者更快地恢复。本书内容实用，方便简捷，可供经常感冒的患者及家属、医护人员阅读。

疾病常识篇

家庭调治篇

家庭护理篇

食疗篇

养生健身篇

心理卫生篇

随地吐痰既不卫生，也不文明，是一种损人不利己，缺乏道德的恶习。在大力提倡精神文明的今天，人人都要自觉地养成不随地吐痰的好习惯，使我们的生活环境更加清洁美丽。