医食同源，药食同根，如何在日常生活中维护身体健康，如何在日常生活举手投足间强身健体呢？本书以通俗易懂的语言，深入浅出地介绍了保健养生的技巧，把饮食、运动、中医等结合起来介绍保健养生之道，是居家必备的参考书。
内容推荐
目录
一、家庭医疗常识
气味可辨病
味觉诊病法
察颜观色知其病
望痰液辨疾病
……
二、常见病防治
怎样预防维生素A缺乏症
怎样预防维生素D缺乏症
谨防疾病在睡眠中发生
怎样预防传染病的发生
谨防“疑病症”
……
三、养生保健
养生保健大观
情绪与健康
姿势与健康
习惯与健康
睡眠与健康
……
- 太监的穿越生活
- 心桥
- 「家教」大空之恋
- 网游琴师
- 闻道坼晓风
- 春风十里
- 北城无他
- （清穿）四爷，我们一起去穿越吧
- 闹得满树花开
- 离夜勿言
- 刻留在地铁站的爱迹
- 大神，吃掉你
- 我的失忆王妃
- 不要回头
- 江花漫
- 我们就这样散落在天涯
- 微光
- 闲王不贤
- 悄悄喜欢你
- 异世重生记之我是一个蛋
- 玏燕非成
- 公主日记
- 海賊王之刷下限
- 落殇流年
- 梦忆深几许
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