本书内容包括原地综合太极拳（24式）简介、动作要点与习练须知、演练场地示意图、全套动作名称等等。

本书内容全面，图文并茂，通俗易懂，实用性强，可供广大太极拳爱好者尤其是老年爱好者参阅、练习。

一 原地综合太极拳（24式）简介

二 动作要点与习练须知

三 演练场地示意图

四 全套动作名称

五 分式动作说明

五 全套连续动作演示

上体左转，右脚以脚跟为轴，脚尖内扣，左脚以前脚掌为轴，脚跟向内碾转，待转体面向东南时，重心全移至左腿，右脚提起；同时，右拳变掌，向左划弧，左手逆时针划圆后握拳，即可震脚搬捶。