本套书图文并茂，实用性强，分为球类运动、体操健身运动、传统武术、冰雪运动、水上运动、体育舞蹈、休闲运动、格斗运动、民间体育活动和极限运动等10大类项目，计100个分册，按照统一的体例，力争有所创新。各书的具体内容为该项目的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧、比赛规则等，使读者在学习过程中，不仅能够学会运动健身的方法，同时还能够学到保健方面的基本知识。本书是其中分册《风筝》。

风筝也称纸鸢或纸鹞，制作风筝是一种历史悠久的民间工艺，放风筝涉及多门学科知识，是一个高雅雨富有情趣的健身运动项目。

风筝的故乡是中国，相传已有两千多年的历史，曾被用于军事、通讯、载人等方面。放风筝逐渐成为一种深受大众喜爱的娱乐消遣活动，具有浓郁的民族色彩。

第一章 概述

 第一节 起源

 第二节 发展

第二章 运动保健

 第一节 自我身体评价

 第二节 运动价值

 第三节 运动保护

第三章 制作技术

 第一节 准备工作

 第二节 软板子制作

 第三节 声硬板子制作

 第四节 硬翅风筝制作

 第五节 其他类型制作

第四章 放飞技术

 第一节 放飞准备

 第二节 放飞条件与场地

 第三节 放飞工具

 第四节 放飞技巧

 第五节 放风筝的益处

 第六节 风筝选购

第五章 比赛规则

 第一节 裁到方法

 第二节 比赛通则

 第三节 风筝分类标准

 第四节 评分细则

 第五节 犯规与失败

 第六节 场地和器材