何琳编著的《普拉提(全民健身项目指导用书)》图文并茂，实用性强，介绍了普拉提健身运动的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧等知识，使读者在学习过程中，不仅能够学会运动健身的方法，同时还能够学到保健方面的基本知识。本书的出版，必将为开展全民健身活动起到积极的推动和指导作用。

第一章 概述

 第一节 起源与发展

 第二节 场地、器材和装备

第二章 运动保健

 第一节 自我身体评价

 第二节 运动价值

 第三节 运动保护

第三章 基本技术

 第一节 呼吸原则与方法

 第二节 动作练习

第四章 其他普拉提锻炼方法

 第一节 直立普拉提

 第二节 健身球普拉提

 第三节 弹力绳普拉提

 第四节 双人普拉提