本教材从心理学角度为大学生列示了一些常见的心理现象，目的在于对那些正行走在青春期道路上的青年学生当一名好向导，使他们尽量少摔跟头，减少伤痛。本教材关注普遍性的心理现象，围绕大学生可能遇到的各种常见的心理问题展开论述，同时给出解决问题的具体对策与方法，便于他们分析问题直至解决问题。

第一章 大学伊始——新生适应与心理健康

 第一节 适应

 第二节 大学生适应不良的问题

 第三节 改善适应不良的训练策略

第二章 呵护你的心灵——心理健康与人的生活

 第一节 全面理解心理健康

 第二节 影响大学生心理健康的因素

 第三节 大学生心理健康教育的内容、任务及意义

第三章 知人者智 自知者明——自我意识与心理健康

 第一节 自我意识概述

 第二节 大学生自我意识发展的特点

 第三节 塑造健全的自我意识

第四章 修炼内功增强人格魅力——人格完善与心理健康

 第一节 人格概述

 第二节 大学生人格的形成与完善

 第三节 大学生人格的测评

第五章 为自己负责做情绪的主人——情绪调控与心理健康

 第一节 情绪与情感概述

 第二节 大学生情绪与情感的特点

 第三节 大学生情绪和情感的调控与完善

第六章 春天花会开——恋爱、性与心理健康

 第一节 恋爱与性

 第二节 大学生恋爱与性问题

 第三节 恋爱和性心理健康的培养

第七章 求同存异 外圆内方——人际交往与心理健康

 第一节 大学生的人际交往与人际关系

 第二节 大学生人际交往的原则与技巧

 第三节 人际吸引的因素和技巧

 第四节 大学生人际交往中的心理障碍与调适

第八章 一棵草压垮一头骆驼——挫折应对与心理健康

 第一节 挫折概述

 第二节 挫折心理的成因及来源

 第三节 挫折的承受与应对

第九章 e时代的幸福生活——网络与心理健康

 第一节 网络

 第二节 网络与大学生的心理问题

 第三节 网络成瘾的行为分析及对策

第十章 开启心灵之门——大学生常见的心理障碍与心身疾病

 第一节 神经症

 第二节 人格与性心理障碍

 第三节 心身疾病

第十一章 在人生的岔路口——求职择业与心理健康

 第一节 大学生择业心理概述

 第二节 大学生择业成功的心理品质

 第三节 大学生择业的心理障碍及其克服

 第四节 大学生创业心理品质的自我培养

第十二章 天堂就在你心里——心理咨询与心理健康

 第一节 心理咨询概述

 第二节 心理咨询的过程与要求

 第三节 大学生心理咨询的内容、方法与原则

主要参考书目