您是否觉得奇怪，明明没生病，但稍微忙一点就觉得疲劳不已？其实这可一点都不奇怪，根据世界卫生组织估计，有高达75％的现代人都处于生病边缘的“亚健康”状态，而导致亚健康的一大原因就是体质酸化。

排除酸毒不麻烦，方法就在本书中。

身边日常的碱性食物，50例调理酸碱平衡的健康食谱，科学有效的饮食方法，助你吃出健康美丽人生！

高达75％的现代人都处于生病边缘的“亚健求”状念。而导致亚健康的一大人原因就是体质酸化。

现代人的饮食习惯中摄入的高糖、高蛋白、高脂肪等酸性食物越来越多，而一摄入过多酸性食物．身体器官就会由于过分消耗碱性元素而变得不平衡，从而影响人体健康。因此，想要拥有健康的弱碱体质，就一定要从政变饮食习惯开始！

均衡酸碱饮食才是健康之道

想远离疾病，就得拥有弱碱体质

保持碱性体质的三大原则

酸性体质会有哪些危险

体质酸化的五大主因

25个问题，为你检测体液酸化的程度

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