风靡大陆的情感圣经，送给爱侣的最佳礼物。

国家顶级心理咨询师肖雪萍，告诉你——如何倾听、如何表达、如何感受、如何相处。

每一对相爱的人都必须学会的爱情秘笈。

《结婚后爱情怎么办(让幸福无法说NO的婚姻心理学)》由肖雪萍所著，这本书将会告诉你如何把幸福应用到自己的生活中去。

关于婚姻，你想拥有的智慧都在这里！——进入婚姻之后，爱情可以这么办！

一部让你在婚姻世界中重塑身心，感悟爱情真意的枕边书。

《结婚后爱情怎么办(让幸福无法说NO的婚姻心理学)》由肖雪萍所著，《结婚后爱情怎么办(让幸福无法说NO的婚姻心理学)》的内容涵盖婚姻的方方面面，从婚姻的本质开始，深入论述亲情、爱情、男女差异、原生家庭、婆媳关系、沟通、金钱、性、外遇等婚姻中的重要课题。您将在作者的引导下，用全新的视角来看待婚姻中遇到的问题，学会用新的思维方式去处理婚姻中的矛盾，您还将更深的领略爱的真谛，从而拥抱幸福、安宁、自由的内心世界。

第一章 婚姻的本质

被欺骗的王子和公主

6个人的婚姻

为什么结婚？

“审美疲劳”的谬误

爱情究竟是什么？

思考与讨论

伴侣练习题

第二章 没有“凑巧”的幸福婚姻

相爱就能幸福吗？

夫妻的第一个孩子

幸福不是靠运气

婚姻里的“蒙面杀手”

不完全的人

思考与讨论

伴侣练习题

第三章 “孝顺”的心理学意义

“百善孝为先”的背后

离开，让孝顺更容易

为什么不离开？

如何温柔地离开？

夹缝里的幸福生活

思考与讨论

伴侣练习题

第四章 “移民”后的发现

结婚≈大移民

大水牛和花蝴蝶的爱情

当诗人嫁给会计师

你为什么会这样！

我们该怎么办？

思考与讨论

伴侣练习题

第五章 来到“521”调频

爱你，更需要你

沟通=聊天？沟通=说服？

沟通也有层次

爱要投其所好

建立爱的神经链

思考与讨论

伴侣练习题

第六章 谈谈性，说说爱

真实的秘密花园

应该，必须，一定要这样？

温柔的狂野

拒绝和失望

嗳，小心点哦！

思考与讨论

伴侣练习题

第七章 “金钱”两个字，不烦忧

钱的潜台词

俗人俗事

宜家家具0r二手家具

我的钱，他的钱

用点商务技巧

思考与讨论

伴侣练习题

第八章 婚姻雷区：第三者入侵

谁是第三者？

诱惑的惑

罪与罚

应对外遇危机

思考与讨论

伴侣练习题

第九章 完全婚姻的悖论

我知道“应该”那样

我们的印记

你有什么秘密？

葡萄架下的狐狸

思考与讨论

伴侣练习题

第十章 让爱情绵远悠长

神圣的无聊

在爱里徜徉

让心知晓

来一场激情绽放

思考与讨论

伴侣练习题

后记

参考文献

爱情与承诺

理性者把婚姻说成是两个成年人在自愿的情况下，签订的一份合伙合同。但感性者认为婚姻是他们爱情的终极表达，当两个人恋爱到一定的阶段，就会渴望一个稳定的、不被干扰的、被法律认可的关系，并且希望这关系是终生的、永久不变的。从这个层面上来讲，结婚也是一种公开的、外化了的承诺——爱情是私密的，但婚姻却必须是公开的。

有一位男士曾宣言道：“我这一生最大的成就，就是娶了我的太太”。在有些人那里，婚姻被认为是一种个人成就，因为那意味着有人在完全地爱着他，完全地委身于他。

在我们的文化里，婚姻也常常有“成年”的意味，即从一种身份走向另一种身份，是负责任的开始。个体在结婚之前，可以心安理得地从父母那里接受许多支持，而结婚则意味着独立，有一种隐含着的庄严感：“我从家庭出生，在家庭成长，现在我要建立自己的家庭，发展自己的世界”。

身份感与风险的抵御

以发生在几年前的“艳照门”事件为例，在事情发生之后的几年来，当时处于未婚状态的女性的下场都很悲惨，演艺事业大大受挫，直到最近才开始若有若无地在公众视野中出现。而那些已婚的妇人，则可以在丈夫与家人的支持之下，反而获得更大的发展，即便在离婚之后，也仍然能稳居天后交椅。

如果我们在生活中遭遇了困难，婚姻可以成为避风港，给人们疗伤的空间。这是因为，婚姻可以在这个纷繁复杂的社会中给我们一个身份，给我们一个位置，而这可以帮我们在很大程度上对抗来自外界的压力和伤害。

这个原理，就好比大公司与小公司的差别。在面临金融危机时，大公司承受风险的能力势必比小公司大得多。

安全而深刻的性

一对并无血缘关系的男女，为什么能在相爱几年甚至几个月以后，就能建立起比父子母女关系更加紧密的情感联系？

那是因为他们之间有性，性把他们深深地联结在一起。

男人和女人建立一段排他的爱情关系，同时承诺将与对方共度一生，他们因此得到了一个可以完全放松自己的空间，得到可以不带任何修饰地展露真实自己的机会，而这样的放松，这样的自由自在，可以让他们得到真正的释放。

在性活动的过程中，由于放松、自在和释放，男人和女人可以放心地在一次次赤裸相对里，向对方敞开自己最柔软最容易受伤的部分，并逐渐建立起稳定感和安全感——在稳定感的基础上，安全感才能油然而生。

P20-21

我猜测正在翻阅本书的你，会是一位热爱生活，并乐意在生活中去成长、经历和发现崭新自我的人，我想象你可能对探索幸福婚姻充满兴趣，同时也愿意去探索新的幸福路径。

不知道你是否曾有这样的体验：书里有许多很棒的建议，却常常让你只在阅读的那一瞬间在心里点头称是，待回到自己生活里去践行时，就遇到诸多的困难，于是很快忘记了那些道理。

于是在日后一遍一遍重复当初的模式，并在过程中隐隐地对固执的自己感到失望，也对生活感到无奈。

我深信当一个人真正理解了某个事物，即越过“我知道我知道”，走进“我不知道我知道”和“我不知道我不知道”的领域，才能从那事物中淡然走过，到达下一个目的地。

这正是我写本书的出发点。

如果你能仔细阅读每一章，并与你的伴侣认真做完课后练习，你会对双方有与以往不同的认识和理解。如果你们还愿意进一步与其他的夫妇进行交流，那你们的收获将会更加深入。

 另外，在本书中我用“他”代指男女两性，所以如果你看到了这个字眼，那么“他”也可能是女性。

祝福你的婚姻生活美满、温暖、绵远悠长！

孟子说：“尽信书，则不如无书”。

大多数国人都知道这个典故，但能作为生活和学习准则的却少之又少。这大概是缘于我们从小就学到了一个“真理”：在作文中写自己的真实想法，可能会考试不及格。

这让我们在成年以后，会不加分辨地认同专家学者。却忘记了那些专家学者的研究成果，往往是基于他个人的背景、学识、经验而来，所以他发表的对事物的看法，往往只是站在某个角度而已，还有千千万万个角度是这位专家学者不曾看到的，有待后来者去进一步发现，并对他的观点进行扩充。

在人文领域，尤其是这样。

所以亲爱的读者，我也建议你不要全盘接受本书中的所有观点。在阅读的时候，带着你的思考，经常问自己一个问题：作者是这样看的，我呢？

这个法则适用于你今后阅读的所有书籍，听到的所有专家观点，如此久而久之，你的独立思想和内心准则就会逐渐显露，不随波逐流，不盲目从众，会让你的内心充满自信和力量。

如果你有什么想法，有任何想要进一步探讨的观点，或者有个人案例想要提供，请与我联系，我的邮箱地址：michelle29@126．com

虽然我们知道爱情和婚姻是完全不同的概念，但却缺少对其复杂细节的深切体验与理性认知。本书是一本能让人理清思绪，看透婚姻本质的书。阅尽婚姻甘苦的作者，将增进婚姻幸福的方法融入字里行间，读后便觉眼前开阔，心中明朗。——《百科知识》杂志编辑 张小萌

当人们拥有了婚姻，却还总算计着去抓住令人“心满意足”的爱情，只能说你想多了。倒不是说你不该这么想，而是你得清醒点儿，毕竟地球并不围着你转，婚姻自然也不。古往今来的爱情罗曼史误导了人们太多，而男女自幼接受的爱情价值观又截然相反，所以不论爱情还是婚姻，都得理清其中除了亲密关系外，还存在敌对关系。

不过这并不算坏，至少让人懂得了从“我”出发的不对。本书并非和你一起追问爱情的去向，而是在个人的婚恋价值观、夫妻的合作之道、婚后社会关系总和的有效调和上提供灵活的思路和建议。任何事都如此，只有当更切实有效的观念形成后，才能谈得上方法运用，所以别指望在这本笔调轻松的书中去生搬硬套。

每个人，都需要反观和动脑，希望你能通过这本书，找到婚姻及爱情中的自己。

——《家人》杂志心理栏目编辑 李蕾

作者从心理咨询师的角度来解析爱情和婚姻的本质，用她自身的生命体验，透彻地剖析爱情和婚姻中的一切事物。有这样一本婚姻情感指南，能让婚姻中的彼此认清自己在婚姻中的角色，认清爱情在婚姻中的真正形态，这样爱起来或许会让人更加自信和从容。

——凤凰卫视旗下杂志《凤凰周刊?生活》编辑总监 郭蔷

经常关注肖老师的文章和微博，每每受益匪浅！

肖老师的文字干净、简练，却又充满了身临其境的空间美感。在阅读的时候，往往可以把读者带入一种平和、宁静的思考状态，随着一行行悦目的文字，感受那字里行间作者倾注了爱与温暖的对婚姻，对情感的丝丝调理分析，相信每一位读者都会是享受的，在享受的同时感悟到了感情生活的态度。

希望每一位读者，都可以从肖老师的书中学习到感情生活的艺术，从而让爱情得到更美的升华！

——时尚网编辑 胡蕊

爱情不是婚姻的全部，但爱情也不是婚姻的坟墓。本书的可贵之处就在于，它会帮你把爱情和婚姻之间的种种梳理清楚，让你在拥抱婚姻家庭的同时，不至于在无意中丢掉爱情的甜蜜。

——天际网运营编辑 殷宁

现在回头看十几年的婚姻生活，颇感叹如果当初有此刻的领悟，不知道要少走多少冤枉路，少做多少后悔事。偶见肖雪萍老师的书，这样清晰地娓娓道来，仿若一位智慧的母亲向自己的女儿讲述经营婚姻的真谛，那样的真挚，那样的细致，那样的哲理，如若当初有此书，必早就收获婚姻的甜蜜了。恭喜在婚恋之初得到这本书的年轻朋友们，幸福已走进你们的生活。

——张颖琳 大学老师

幸福，该用什么来衡量？婚姻美满一定是其中非常重要的一部分。本书作者以通俗趣味的笔触将心理学知识融入生动鲜活的案例，对婚姻关系——这一世界上最复杂的关系进行了很好的诠释和分析。如何成为一个更具智慧感的伴侣，在这本书中你会找到满意的答案。

——王妍乐蜂网副主编

作为一名职业女性，经历了走进职场、牵手婚姻、为人母亲、职业发展，更希望在工作与生活之间得到平衡。这一路的困惑与摸索，在我看到本书后，恍然发现都在其中找到了答案。这是一本集合婚姻心理学、人际学、经济学知识的书，希望看到它的朋友，能如我一样豁然开朗。让我们带着情商、财商，在婚姻里得到幸福的一生。

——某时尚品牌人力资源经理李彩虹

本书没有枯燥的理论说教，也没有华丽的辞藻修饰，只是用充满哲思的文字，温和地阐述着婚姻和爱情的真谛。这是一本非常适合准备步入婚姻，和刚刚步入婚姻的年轻爱人同时阅读的幸福枕边书，祝福天下的有情人都能通过它收获经营婚姻的智慧和能力！

——世纪佳缘情感研究中心

肖老师以圣女的情怀、熟女的心态、才女的智慧，把结婚后的焦距进行了调整，让我们不再看到所谓的“结果”，而更去关注相互胶着攻防的过程。在这场永不停止的战局中，没有胜败才没有结束。

——王丹Kiven，斯瑞福特营销公司CEO，曾任某时尚杂志主编

婚姻，永远是我们无法真的了解的一门科学，如果你想要得到幸福的婚姻，不妨看看这本书吧。

——央视美女导演 两性情感作家 yoyoo

幸福，该用什么来衡量？婚姻美满一定是其中非常重要的一部分。本书作者以通俗趣味的笔触将心理学知识融入生动鲜活的案例，对婚姻关系——这一世界上最复杂的关系进行了很好的诠释和分析。如何成为一个更具智慧感的伴侣，在这本书中你会找到满意的答案。

——蜂网副主编 王妍乐

作为一名职业女性，经历了走进职场、牵手婚姻、为人母亲、职业发展，更希望在工作与生活之间得到平衡。这一路的困惑与摸索，在我看到本书后，恍然发现都在其中找到了答案。这是一本集合婚姻心理学、人际学、经济学知识的书，希望看到它的朋友，能如我一样豁然开朗。让我们带着情商、财商，在婚姻里得到幸福的一生。

——某时尚品牌人力资源经理 李彩虹

本书没有枯燥的理论说教，也没有华丽的辞藻修饰，只是用充满哲思的文字，温和地阐述着婚姻和爱情的真谛。这是一本非常适合准备步入婚姻，和刚刚步入婚姻的年轻爱人同时阅读的幸福枕边书，祝福天下的有情人都能通过它收获经营婚姻的智慧和能力！

——世纪佳缘情感研究中心

肖老师以圣女的情怀、熟女的心态、才女的智慧，把结婚后的焦距进行了调整，让我们不再看到所谓的“结果”，而更去关注相互胶着攻防的过程。在这场永不停止的战局中，没有胜败才没有结束。

——王丹Kiven，斯瑞福特营销公司CEO，曾任某时尚杂志主编

婚姻，永远是我们无法真的了解的一门科学，如果你想要得到幸福的婚姻，不妨看看这本书吧。

——央视美女导演 两性情感作家 yoyoo