面对越来越高的物价、忽冷忽热琢磨不透的另一半，以及整日加班没完没了的繁忙工作，甚至有点无理取闹的老板或部门同事，你是不是有点压力太大、心疲力竭到轻度抑郁？在快节奏的城市生活里，我们每个人都渴望能静下心来，寻找大日子里的些许小快乐，为自己逐渐麻木的内心，增加一点幸福的存储，好让自己受累、受伤时，能从中支取出温暖，用来鼓励以后的生活。前段时间，当富士康员工几连跳事件被媒体报道的时候，那些70、80后们有点迷茫了，难道这就是我们想要的生活？有鉴于此，日前，北京出版社重磅推出了幸福丛书：《幸福制造：我的魅力我做主》、《幸福和什么有关》、《幸福密码：快乐做女人》，将给读者带来寻找和体会幸福的方法。

《幸福和什么有关》为该丛书中的一册，作者丑丁大方地说自己有不少别称，诸如“笨女人”，听上去很伤自尊，但她却不怪！

《幸福和什么有关》用调侃的态度笑对生活，作者丑丁大方地说自己有不少别称，诸如“笨女人”，听上去很伤自尊，但她却不怪！因为她经常干一些“没有智力迹象”的事情。比如乱认真、瞎信任、胡尊重，穷高兴，傻大方……然后自己呈幸福状。每当她黔驴技穷时，每当她理屈词穷时，第当她胳膊腿部犯懒时……她就耍赖，有的时候，她都在怀疑：我有智力迹象吗？

酸甜山水

幸福提醒：幸福和“不留神”有关。

像狗一样喘气

牦牛很牛猪猪很全面

紫外线无孔也人

把脚扛到肩膀上

在西藏如厕

卓玛是情人

酷意亮招：幸福不能刻意追寻。只要你面对山、水、云、紫外线……甚至是一头猪，不经意地放松所有感官，它们递给你的嬉笑怒骂，都会让你获得酸酸甜甜的愉悦。有了愉悦，幸福离你就不远了。

滚烫女人

幸福提醒：幸福和“经不起”有关。

剩饭对女人的暗示——给我一饭盒

钞票对女人的暗示——想当印钞机

家庭对女人的暗示——以为得到了全部

闺友对女人的暗示——如此地迷恋倾诉

美容对女人的暗示——修理自己

宠物对女人的暗示——给猫狗当妈

安全感对女人的暗示——头疼一辈子

鞋子对女人的暗示——宁鞋负我我不负鞋

衣服对女人的暗示——每根汗毛都受到驱使

饭局对女人的暗示——不忘抹口红

风景对女人的暗示——和山水眉目传情

汽车对女人的暗示——奔驰着的色情

往事对女人的暗示——太把昨天当回事

细节对女人的暗示——拿什么折磨你

男上司对女人的暗示——把驱使当殊荣

酷意亮招：在你意志坚毅的时候，幸福是不愿意选择撞墙的。让自己的意志薄弱一些吧，热情滚烫一些吧，对那些有趣的诱惑，放下你的抵触，幸福就跟着你的欲望，不期而至了。

麻辣自讽

幸福提醒：幸福和“说反话”有关。

我不哭

我不玩

我不眵

我不信

我不呸

我不解

我不忙

我不倒

我不坏

我不急

我不冤

我不笑

我不忘

我不笨

酷意亮招：你不当真的时候，你会发现，“真”已经乖乖蹲在你跟前了。我们可以用反话混淆自己和别人的视听，使自己在稀里糊涂的时候，陡然感知快乐的叩门。

五香老妈

幸福提醒：幸福和“逗你玩”有关。

老妈飞来了

老妈不牛了

老妈查体了

老妈美容了

老妈聚赌了

老妈任性了

老妈烦透了

老妈受骗了

老妈自由了

酷意亮招：当老人举着盐罐罐，跟你拼咸的时候，你的调料罐罐，至少得装满五味以上的调料，那拼出的味道，就不只是咸的了，有可能香气扑鼻而来。

醋熘男人

幸福提醒：幸福和“扛不住”有关。

男人为什么爱女人

女人为什么恨男人

男人为什么被两代女人缠着

女人为什么想给人当兄弟

男人为什么犯糊涂

男人为什么脚会晕

男人那点儿色胆

为什么要往死里教育男人

男人的爱情为什么总尴尬

男人为什么不放松

男人原本要当英雄

男人经不住追问

男人需要生孩子l

男人比女人会撒娇

男人有权保持沉默

男人为什么很臭

酷意亮招：男人的问题就是碱性过大，加醋吧！男人端着的架子，是妨碍男人获得更多幸福的最大障碍。该哭的时候哭两声，想熊的时候熊一下，能蹲的时候别站着……闻起来酸了些，但吃进去胃挺舒服。

怪昧过节

幸福提醒：幸福和“假殷勤”有关。

我的国庆节复杂而又简单的对比

今天是个好日子

买棒棒糖去

三八妇女节女人被调戏l

春节没开玩笑

情人节阴谋

圣诞节的老男人

植树节黄土来埋人

中秋节的甜腻

酷意亮招：冷眼等待那些接踵而来的节日，是使节日看上去更像节日的最佳态度。因为冷眼等待，你会发现，情人节没有情人的玫瑰，儿童节没有棒棒糖，妇女节女人没有清闲……都是一件可以接受，并且还能意外感受到假殷勤的真幸福。

奶油健康

幸福提醒：幸福和“惹不起”有关。

颈椎我对你说l

舒服不舒服

疑似不正常

除了受累

把胃留下ll

荣辱都惊

有氧操为什么喘不过气来

瑜伽为什么和筋过不去

游泳池里出贫嘴

不怕烫就去冬泳

弃车为了徒步

酷意亮招：如果奔着强身健体，或为着某种明确的目的，去劳动我们的筋骨，你多半收获的是无奈。与其累死累活还得无奈，不如一开始就无奈，那你从一开始就有幸福可享了。

清淡平民

幸福提醒：幸福和“买不起”有关。

休闲就是在家里老实待着

幸福和没心没肺有关

用富翁的表情哭穷

破烂和时髦的亲密关系

在疯子堆里茁壮成长

满肚子都是碎牙

视金钱为金钱

新疆吃饭大学

俺充满了激情

我不是南瓜

酷意亮招：幸福感从来就和囊中羞不羞涩、腰包脸不脸红没关系。你折腾一个南瓜，戏耍一个小球，恣意一顿懒觉，狂捡一回破烂……都不需要腰包鼓鼓。把幸福弄简单些，才会随地可拾。

虽然血管一直鼓鼓囊囊地在那儿吓唬我，但火车翻越无人区唐古拉山时，我居然神闲气定，没有吸氧，也没有像传说中狗一样伸着舌头呼吸。如果说这是在火车车厢里没什么值得得意的，但后来，我的双脚真实地踏在米拉山口5010米海拔时，我也没手捂胸口呈痛苦状呀。不过，我的确是在强烈克制的情形下，才没有像狗一样喘气。并且，在强作欢笑拍了一张照片，预备将来拿来唬人后，就仓皇而逃了。

身为女人，我很高兴地看到，由于毛细血管的膨胀，我的脸上没了皱纹，这让我在西藏显得比较年轻。当有人问我有没有30岁时，年已不惑的我，激动得脑袋大晕，呈剧烈高原反应症状。

其实，不仅仅我和高原反应纠缠不休，不管有没有感觉都神经兮兮的，好像随时准备向高原反应挑战。别人也一样，都神经兮兮的，如果谁有了反常的举动，比如突然大声说了一句话，或者冷不丁唱了一句“青藏高原……”或者失手掉了一件东西，众人就异口同声：高原反应！

我还发现，人在像狗一样喘气的时候，基本上顾不上看风景，自己反而有可能成了别人的风景。想想啊，一个人抻着脖子，瞪着眼睛，吊着舌头，肩膀不断地上下抖动，胸脯子像拉风箱……绝对是风景啊！

在西藏，人们最爱提的问题是：现在海拔多少？

这个“人们”不是西藏的居民，人家西藏人民才没那么大惊小怪，这个“人们”都是游客。其实，实在怪不得人们爱提问题，行走西藏，人总是在海拔2500米至5400米之间喘气。不知道自己脚下海拔高度时，头疼就是海拔的信号。头一疼，就忍不住赶紧问导游：现在海拔多高啊？头不疼了也要问导游：现在海拔多高？问得导游不得不语重心长地说：忘掉海拔吧！

我的头似乎总是在疼，索性不问海拔，不烦人家导游了，而且，还可以抢答了。比如有人问导游海拔多少，也许是懒得回答，也许是不知道，反正导游没有及时回答。这时候，我就张口胡诌：2780米。那人就开始叨叨：才海拔2000多米，怪不得我没什么感觉呢。有人再问海拔多少，我又胡诌：4230米。那人就开始嘀咕：这么高了，怪不得我的头开始疼了。

后来大家都知道了我是信口胡诌。有个香港来的小姑娘，总是用一句夹生的普通话表扬我：阿姨好好坏哦！弄得我始终没明自我是好还是坏。

终于，大家伙儿都会说“忘掉海拔”了，我却不高兴了：嘁！在西藏怎么能叫人忘掉海拔？玩的就是海拔！

没错！在西藏怎么能忘掉海拔？一定要把海拔当风景玩才算到过西藏。海拔就是检验，检验一个人的体力和意志力；海拔也是炫耀，证明一个人的耐力和毅力；海拔还是暗示，暗示你的身体什么时候该有所反映。

你就是不想海拔都不行，和海拔较劲儿是经常的事情。每当到了海拔5000米以上的地方，人们就显得既紧张又兴奋，好像自己登上了珠峰。那时候大家伙纷纷强调着海拔，“哎哎，这儿海拔5100米啊”，“我站在海拔5000米的地方啊”，“海拔快6000米了”，海拔之声真是不绝于耳。这时候，不管头有多疼，都要表现一下自己的豪迈，喘着粗气也要叉腰叉腿地对左右高山指点指点。那些凡是到过海拔5000米以上地方的人，都会用自豪中略带轻视的语气小看一下别人：你们才海拔3000多米！

行驶在川藏、青藏线上，汽车经常会突然减速，或者一下子急刹车，因为牦牛驾到。

我没想到，外形粗野难看的牦牛，举止却非常缓慢从容，甚至可以称得上优雅。任你汽车鸣笛，人声喊叫，人家总是不慌不忙不急不躁。汽车看见它，老远就要鸣笛发通知，它根本不理睬，迈着不变的步伐，保持不变的姿态。我臆想人家可能还哼着不变的小曲，慢吞吞从容地从公路当中走开。

于是，我们不得不一致认为，牦牛很牛，人家是老大！每当看到公路上出现牦牛，就会有人说话：看，老大！然后一车人探头车窗外，以无比复杂的心情，目送牦牛在人类眼前旁若无人地，公然以悠然的步伐踱步而去。  藏族人民爱护自己的牦牛，就像爱护自家的孩子，而且依据贡献大小待遇很不一样。在地里耕地的牦牛，被打扮得像出嫁的新娘子，梳着小辫，扎着红头绳，身上披红挂绿的，装扮得非常漂亮，这是出去吃草或闲溜达的牦牛没有的待遇。有的牦牛站在地头，既不耕地，也没有闲溜达，可能是有过杰出贡献的老牦牛，现在干不动了，就跟着主人在自家地里巡视。它们往往一袭黑毛，长长地拖地，简直酷毙了！一个上海的友人喜欢牦牛，一路唠叨牦牛，吃了牦牛肉干，还要喝牦牛酸奶，后来发展到嚷嚷着要买菜市场新鲜的牦牛肉回家。我不得不经常摸摸她的脑门儿，看看是不是需要送医院，还对她说：回去查查族谱，看看和牦牛什么关系。还劝她：你干脆骑牦牛回上海吧！她立即露出了很神往的表情。

看看，牦牛不光横穿马路很牛，它敲打一个来自大城市的少妇的心时，更牛！估计牦牛的心情很愉快。

牦牛上公路时是老大，牦牛下地时是新娘，牦牛巡视时是明星，都挺人物！所以，我对牦牛一直不敢造次，一崇拜，结果忘了拍照。牦牛，我对不起你！

如果你在西藏，看到草地上四处吃草的畜群里，有一些非牛非马非羊非鸡……的动物，你千万不要想不通，那不是四不像，那是猪。

西藏的猪叫香猪。

看看大街上餐馆窗玻璃上写的“藏香猪肉”字样，起初我很困惑，这“藏香猪肉”咋理解呢？是有着藏地香味的猪呢，还是指这猪就叫香猪？还是导游渊博，说人家就叫香猪。虽然不困惑了，但还是诧异，即使它不像人类惯常称呼那样，叫脏猪、臭猪、肥猪……可看到它混杂于牦牛、山羊、家鸡中间找草吃，我和全国人民一样，感到非常的诧异和不适应。再说，这“香猪”和“脏猪肥猪”的差异也太大了，没法子很快适应，适应不了就忍不住想“呵呵”。P4-7