《10个月孕期全知道》是一本孕育新生命的百科全书，由知名专家推荐，权威医师管睿打造，是最适合中国妈妈的怀孕经。本书集备孕、怀孕、营养、产检、胎教、分娩、坐月子、新生儿护理的知识于一体，是信息量超大的怀孕书，也是百万准妈妈的最终选择，打造女人最幸福的280天。

书中内容以孕月为阅读单位，推荐健康的孕期保养知识，合理的饮食营养建议，丰富的胎教方法，没有长篇大论的医学理论知识，系统地告诉你孕期40周会发生的一切。

知名专家推荐，权威打造！

播种网百万孕育姐妹认可的怀孕经。

一个生命以受精卵为起点，就开始对这个世界温柔地说“嗨!”在妈妈的子宫里，他／她是怎样成长起来的呢？

《10个月孕期全知道》集备孕、怀孕、营养、产检、胎教、分娩、坐月子、新生儿护理于一体。

10个月孕期全程图解，打造女人幸福的280天。您几乎能通过这些实用知识感受到他／她的成长。在与他／她相隔的短短的2厘米间，您把手放在自己鼓起的肚皮上的时候，是否能感受他／她弱小却坚强的心跳呢？

孕产专家管睿陪您一同安心踏上这段艰辛的、快乐的“幸孕之旅”。

第一章 完美科学备孕

01.受孕知识小帮办

  选择适宜的受孕时机

  最佳生育年龄

  受孕黄金期

  孕前疾病早治疗

  孕前禁忌药品

  西药

  中药

  轻松受孕有诀窍

  传承传统体位

  保持爱的愉悦

  做爱后不宜马上洗澡

  正确测算排卵期

  数字推算法

  排卵试纸测定法

  宫颈黏液观察法

  基础体温测定法

  下腹疼痛感觉法

  受孕与遗传

  半数以上概率的遗传

  父母的血型与胎宝宝的健康

  孕期检查项目一览表

02.孕前一年计划巧安排

  选择健康的生活方式

  怀孕前的心理准备

  控制体重

  打造舒适的居住环境

  调整事业，宝宝工作两不误

  待孕妈妈离宠物远一点

  做好孕前检查

  准爸爸的体检

  待孕妈妈的体检

03.为怀孕做营养准备

  待孕妈妈的营养计划

  孕前12个月的营养重点

  孕前3～1个月的营养

  男人吃什么食物补精子

  富含精氨酸的食物

  富含锌的食物

  富含性激素的食物

  言含蛋白质的食物

  富含维生素的食物

  杀精食物有哪些

  大蒜

  奶茶

  咖啡

  啤酒

  瓜子

  喊性食物让我们的身体更健康

  酸性体质的健康隐患

  食物的酸碱性分类

  保持碱性体质有利于健康

  ……

第二章 孕1月 恭喜，你怀孕了

第三章 孕2月 呵护早孕时光

第四章 孕3月 为“害喜”月护航

第五章 孕4月 自豪地挺起肚子

第六章 孕5月 胎动带来的惊喜

第七章 孕6月 孕味十足的时光

第八章 孕7月 捧球走的快乐日子

第九章 孕8月 幸福近在眼前

第十章 孕9月 进入分娩准备期

第十一章 孕10月 欢迎小天使

第十二章 产褥期新妈妈必修课