本书分为以史为鉴篇、学习心得篇、工作体会篇、读书方法篇、社科课题篇、名人轶事篇、知识天地篇、哲思箴言篇八个部分。主要包括: 读老子“十不”圣人之道、孔子修身“四忧”、“四自”精神与孔子律己思想等。