本书由科比独自撰写，是他本人第一本，也是迄今为止唯一一本图书作品。此书将带领大家首次全方位、近距离地聆听科比亲述的篮球运动之道、训练技巧以及科比成功背后的鲜为人知的感悟。通过此书，我们还将清晰地看到科比对篮球这一运动独到的理解和诠释，感受到他身上无限的执着和努力。

他是NBA最闪耀的明星，他被认为是迈克尔·乔丹后最伟大的球员，他四夺NBA总冠军，他领衔梦之队在北京重回巅峰，他曾创造单场独得81分的个人得分纪录，他是NBABgMVP“大满贯”得主，他至今认为写自传还为时尚早，但在研习中国武术的过程中，他开始感受到一些从未有过的灵犀。如今，我们一起，聆听科比·布莱恩特论“道”，聆听篮坛巨星，在运动与人生巅峰的感悟。

序1 通往伟大之路 张卫平

序2 走进科比的内心 徐济成

序3 科比的秘密 杨毅

序4 看看科比的“道” 于嘉

自序

篮球的起源与发展

科比

气

太极拳

活力和内在力量

冥想

内在力量和情绪

预见

篮球基本功

篮球练习的原则和策略

身体调节

赛前准备

进攻

赛中

赛后

伤病和恢复

抓住今天

后记

附录