一种全新的营养学理念，一种与众不同的营养食疗方法，一部征服糖尿病的营养食疗宝典，开启糖尿病人健康生活的新篇章！

编者以全新的营养学理念和与众不同的营养食疗方法，通俗易懂的语言，向人们讲述了糖尿病发生的“故事”；分析了导致现行糖尿病饮食疗法失败的饮食误区；提出了进行糖尿病饮食革命的新理念、新方法。

编者以全新的营养学理念和与众不同的营养食疗方法，通俗易懂的语言，向人们讲述了糖尿病发生的“故事”；分析了导致现行糖尿病饮食疗法失败的饮食误区；提出了进行糖尿病饮食革命的新理念、新方法。特别是针对糖尿病饮食疗法误区，提出了糖尿病患者在饮食上应注意多吃什么、少吃什么、先吃什么、后吃什么，以及糖尿病患者最缺乏什么营养素，怎样进行营养补充及糖尿病患者的健康食谱，并就糖尿病患者如何营造好心情、养成良好的生活习惯等问题进行了阐述。阅读本书，将使包括糖尿病患者和糖尿病前期人群在内的所有人群获得一种令人耳目一新的健康饮食方法。如果你能长期坚持这种饮食方法，就将获得健康，享受快乐，就会创造健康奇迹！这种饮食方法将使糖尿病患者开启健康生活的新篇章。

第1章 认识糖尿病

 一、什么是糖尿病

(一)基本概念

(二)典型症状

(三)诊断标准

(四)临床类型

(五)关于胰岛素抵抗

 二、糖尿病的流行

(一)人数激增

(二)世界关注

 三、糖尿病的病因

(一)90％以上的糖尿病是吃出来的

(二)认识糖尿病发生的4个阶段

(三)糖是慢性毒品

(四)淀粉也是糖

 四、重视糖尿病并发症的危害

(一)急性并发症

(二)慢性并发症

 五、驾驭好糖尿病防治的“五驾马车”

(一)掌握知识

(二)饮食控制

(三)运动降糖

(四)合理用药

(五)做好监测

(六)控制目标

(七)认识危险因素，识别高危人群

(八)走出糖尿病防治的误区

第2章 糖尿病营养食疗降糖新方法

第3章 糖尿病人怎样喝水

第4章 糖尿病健康食谱

第5章 中医药膳食疗降糖

第6章 中医穴位按摩辅助降糖

第7章 好的生活习惯有益于健康

第8章 饮食革命创造健康奇迹

参考文献