本书是全国高职高专卫生部“十一五”规划教材，是为了满足我国各类高等学校特别是高职高专学校开设大学生心理健康教育课程而编写的教材。本教材以传授心理健康知识为核心，以优化大学生心理素质为目标，力求适合不同学校、不同的教学形式和方法的需求。既可以满足以讲授为主的大班教学和专题讲座的需要，又考虑到激发学生兴趣，启发学生思考、行动。

第一章 绪论

 第一节 概述

一、心理健康的概念

二、大学生心理健康的标准

三、大学生心理健康教育的意义

 第二节 大学生的心理健康问题

一、大学生心理健康问题的现状

二、大学生常见的心理问题

三、大学生心理问题的原因

 第三节 大学生心理健康的维护

一、心理测试——你的心理健康吗? 

二、探索发现——心态的力量

三、心海导航——心理健康之路

第二章 适应与心理健康

 第一节 概述

一、适应的概念

二、发展的概念

三、适应与发展的关系

 第二节 大学生常见的适应问题

一、角色变化与适应

二、环境变化与适应

三、人际关系变化与适应

 第三节 适应能力的培养

一、心理测试——你的适应能力强吗?

二、探索发现——新生活，新力量

三、心海导航——培养适应能力

第三章 人际交往与心理健康

 第一节 概述

一、人际交往的功能

二、人际交往的意义

三、影响人际交往的因素

 第二节 大学生常见的人际困扰及原因

一、大学生人际关系的类型

二、大学生人际困扰的表现

三、人际交往的心理效应

 第三节 人际交往能力的培养

一、心理测试——我的人际关系

二、探索发现——人际交往之道

三、心海导航——学习交往技巧

第四章 学习与心理健康

 第一节 概述

一、学习的含义

二、大学生的学习特点

三、学习活动中的心理因素

 第二节 大学生学习中的常见困扰及调适

一、学习动机的调适

二、学习兴趣的调适

三、考试焦虑的调适

 第三节 创造性思维的培养

一、心理测试——发散性思维自测

二、探索发现——发现自己的智能优势

三、心海导航——怎样开发创造性思维

第五章 爱情与心理健康

 第一节 概述

一、爱情心理结构

二、性心理发展过程

三、恋爱心理的发展过程

 第二节 大学生恋爱与性心理困扰

一、大学生恋爱的心理特点

……

第六章 休闲与心理健康

第七章 自我意识与心理健康

第八章 情绪与心理健康

第九章 挫折与心理健康

第十章 生涯发展与心理健康

参考文献