在女性一生中，要经历几个不同的时期，包括幼女时期、青春期、生育期、围绝经期、老年期，每个时期各有其不同的特点，需要注意的问题也各有侧重。女性朋友们需要做的就是对不同时期应该注意的问题有所了解，以应对自身以及家人可能出现的疑问，做好自己以及全家人的保健卫士。本书正是基于此目的而为女性朋友们编写的。

本书将分章节讲述女性各个不同时期的生理以及病理特点，解答女性朋友们所能遇到的各种问题，并重点说明女性如何了解、检查自己的身体，及时发现异常。本书对于日常生活中的一些女性保健常识也有描述，可帮助女性朋友进行身体保健。

Part 1 幼女篇

 一、幼女生长发育特点

(一)婴儿期(0～1岁)／2

(二)幼童期(1～6岁)／4

(三)学龄期(6～12岁)／5

 二、幼女的身体检查

(一)幼女身体常规检查／7

(二)幼女的生殖系统／9

 三、儿童生活中应注意的问题

(一)健康生活卫生习惯的培养／13

(二)了解幼儿生长发育的规律／14

(三)饮食营养／16

(四)预防女孩生殖器官的损伤／18

Part 2 少女篇

 一、青春期的生理特点

(一)生长发育／22

(二)生殖系统的发育／30

 二、青春期少女的身体检查

(一)身高、体重检查／33

(二)第二性征检查／33

(三)月经检查／35

(四)白带检查／36

 三、青春期应注意的问题

(一)月经期应注意的问题／37

(二)青春期性问题及自我保护／46

(三)关爱自己的乳房／56

Part 3 育龄女性篇

 一、育龄女性的生理特点

(一)育龄女性外生殖器发育完善／60

(二)育龄女性内生殖器已做好了生育的准备／61

(三)骨盆对生育的影响／67

 二、育龄女性的身体自检

(一)乳房是否正常的自我检查／68

(二)月经是否正常的自我检查／72

(三)白带是否正常的自我检查／73

(四)如何自我检查是否排卵／75

(五)如何自我检查怀孕／78

(六)阴道流血的自我判断／82

 三、育龄女性应注意的问题

(一)乳房的保健／83

(二)常见疾病及预防／86

(三)关于流产／96

(四)选择人工流产还是药物流产／101

(五)如何避孕／109

Part 4 妊娠期女性篇

 一、妊娠期女性的生理特点

(一)妊娠期的发生及过程／132

(二)妊娠期女性生理变化／139

 二、妊娠期女性身体自检

(一)早孕期／147

(二)中孕期／150

(三)晚孕期／153

 三、妊娠期女性应注意的问题

(一)妊娠期的营养／157

(二)妊娠期如何用药／160

(三)妊娠期间应该注意的生活细节／163

(四)妊娠期间需要及时到医院就诊的情况／167

(五)妊娠期需要定期检查／168

Part 5 围绝经期女性篇

 一、围绝经期女性的特点

(一)围绝经期女性的生理特点／172

(二)围绝经期女性的心理特点／176

 二、围绝经期女性身体自检

(一)了解什么是健康／178

(二)围绝经期女性的身体检查／179

 三、围绝经期女性应注意的问题

(一)围绝经期女性的性保健／180

(二)围绝经期常见症状／184

(三)围绝经期常见的疾病／191

(四)围绝经期女性该不该补充雌激素／195

Part 6 老年篇

 一、老年女性的生理特点

(一)老年人常见生理特点／200

(二)老年女性生理特点／201

 二、老年女性身体自己检

(一)老年女性应定时体检／202

(二)老年女性定期体检应该检查的项目／204

 三、老年女性应注意的问题

(一)老年女性的营养需求／205

(二)老年女性应注意的生活起居细节／208

(三)老年女性阴道出血不可忽视／210

(1)造成幼女患阴道炎的原因

幼女的一些不良生活习惯会导致封闭的阴道内环境受到破坏，使细菌侵袭，造成阴道发炎，比如：

①有的家长为了图方便，让幼女穿开裆裤，而孩子又有席地而坐的不良习惯，阴道容易被尿渍、粪渍污染或蛲虫感染，从而引起外阴炎。

②有些年轻母亲不注意生活小节，与自己年幼的女儿合用毛巾、水盆，将其内裤与自己的内裤一起混洗，如果母亲患有霉菌性阴道炎或滴虫性阴道炎，就会传染给幼女。

③有的孩子出于好奇心或想解除外阴一些不适感，会将发卡、小铅笔头、小玩具之类的东西插入阴道内，如未能及时取出，长时间刺激或损伤阴道黏膜将引起炎症。

④当外阴皮肤擦伤或搔抓致伤而有污染时容易发生外阴炎。

⑤一些家长带领自己年幼的女儿去游泳池游泳，而又不重视其外阴阴道卫生，经常反复地受到细菌污染，容易发生外阴阴道炎。

由于小女孩一般都无法准确地述说病症，所以外阴搔痒、疼痛、分泌物增多等情况有可能被大人忽视，导致不能及时诊断治疗而延误病情，有的病情反复发生长达1～2年，严重时会引起外阴破溃和排尿困难。甚至造成小阴唇粘连及阴道闭锁，需要手术治疗。

(2)避免幼女患阴道炎应注意哪些问题

正在养育女孩的家长们应该注意以下问题：

①保持女孩的外阴清洁、干燥、卫生，定期洗浴，勤换内裤。毛巾、盆等卫生用具要分开，不能与大人合用，衣物特别是内裤不要与大人的衣物放在一起洗。

②告诉孩子阴道是很重要很娇嫩的地方，总用手摸会发炎，教育她们不要用手或异物触摸阴道，不能把任何东西放入阴道。

③女婴应该使用吸水性强、透气性好的尿布，并勤换洗保持卫生。不要让穿开裆裤的女孩坐在地上或在地上爬着玩，女孩满1岁后最好改穿宽松易脱的闭裆裤。女孩的内裤应该是纯棉的，不要穿紧身尼龙或化纤内裤，棉布内裤透气性能好，尼龙、化纤内裤紧密度高，不利于会阴部透气。

④不要带孩子去人员复杂、人群密集的游泳池游泳。幼女游泳后要及时洗浴，必要时可以用1：5000高锰酸钾溶液f呈淡粉色)清洗外阴以及坐浴。

⑤母亲如果患有生殖系统炎症或者传染性疾病，应该积极治疗，治疗期间要特别注意隔离，以免传染给孩子。

⑥女孩大便后应该及时清洗外阴，以免大便污染阴道，造成感染。患蛲虫病的幼女应该积极治疗。

(3)幼女阴道炎应如何应对

如果孩子已经出现了外阴阴道炎的表现。家长应该及时处理，以免贻误病情。

①阴道炎急性感染时常常出现外阴红肿、疼痛，导致排尿痛、外阴不适，使幼女烦躁不安。阴道有脓性异常分泌物，呈现为黄水样，甚至带有血性分泌物，且分泌物常常有臭味。如果有这些情况应及时带孩子到医院妇科就医，了解病情的严重程度，请医生给予指导性意见，对症治疗。

②平常可以准备一些高锰酸钾，在孩子游泳后、大便污染外阴后或外阴已经出现红肿和分泌物的时候及时用1：5000的高锰酸钾溶液清洗消毒外阴，大一点的孩子可以用1：5000的高锰酸钾溶液坐浴，每天2～3次，每次10～15分钟，轻微的炎症一般都能好转。但是，需要特别注意的是，高锰酸钾溶液的浓度千万不可过大，否则可能导致黏膜烧伤。

③女婴如果合并有生殖系统的先天畸形，比如直肠阴道瘘，大便可以通过瘘道进入阴道，极容易造成阴道炎症，这种情况需要及时进行手术，一般的治疗是不起作用的。  P11-13

女性是人类的母亲，儿童是世界的未来。母亲安全、儿童优先已经是国际公认的准则，也是国家妇幼保健工作的首要内容。在我国。有专门的母婴保健法，显示了国家对于母婴保健的重视。

女性肩负着生殖繁衍的重任，其生殖功能复杂，影响因素也比较多。女性在妊娠分娩以及产后这些特殊时期，发生疾病、出现并发症的概率呈明显升高趋势，在生殖健康方面承担的责任、负担、风险都比男性大得多，所以，维护女性的生殖健康需要社会更多的关注及关怀。

女性的生殖道由于解剖以及生理特点，更容易出现感染和创伤。在出现生殖系统疾病的时候，由于相当一部分女性习惯性的忍耐，经常使疾病转为慢性，甚至恶性，影响了生活质量，影响了生存，此时悔之晚矣。

在两性的性生活中，避孕措施的施行大多由女性承担，避孕措施可能导致的副作用以及并发症大多也由女性来承担，而且，如果避孕措施失败，也是由女性来承担意外妊娠以及流产的风险。

女性柔弱的身体被赋予了太多的责任和太多的风险，她们在家庭中又扮演了主妇、妻子、母亲等多重角色。她的健康关系着全家人的健康，她的身体保健观念影响着全家人的健康观念。社会、家庭以及女性自身都要求女性关注自己的身体，关注自己的健康，女性健康了，整个社会才能健康，女性健康了，人类才能顺利地繁衍下去。

所以，女性朋友们应该了解自己的身体，学会对自己的身体进行自我检查。当身体出现了异常变化，要及时诊断和治疗，避免贻误病情。

在女性一生中，要经历几个不同的时期，包括幼女时期、青春期、生育期、围绝经期、老年期，每个时期各有其不同的特点，需要注意的问题也各有侧重。女性朋友们需要做的就是对不同时期应该注意的问题有所了解，以应对自身以及家人可能出现的疑问，做好自己以及全家人的保健卫士。

本书将分章节讲述女性各个不同时期的生理以及病理特点，解答女性朋友们所能遇到的各种问题，并重点说明女性如何了解、检查自己的身体，及时发现异常。本书对于日常生活中的一些女性保健常识也有描述，可帮助女性朋友进行身体保健。

由于作者水平有限，书中难免出现错误和疏漏之处，敬祈广大读者指正！

成 健

2010年5月