人总是怀有一些美好的愿望。有的人，只是将它作为一个幻影，但还有的人，心怀梦想，便立即付出行动，从不等待。

陈全忠著的《干掉无趣(寻找趣生活新锐生活计划从这里开始)》介绍21种创新生活计划，收录了真实的创业故事，还对应分享了实用跟随指南，给你一个说走就走，想干就干的机会。让我们一起追随“有趣”的脚步，找到坚持的动力、获得创意的灵感、让一成不变的生活更加有意义。

陈全忠著的《干掉无趣(寻找趣生活新锐生活计划从这里开始)》基本囊括两年出现的新潮文化、青年平台以及组织，既能当报告文学读，也能当原创性的生活指导书读，兼顾可读性和实用性，既有纪实性的真是故事案例，又有实用性的索引和操作指南。

自序

旅行的路上，再学一门手艺

让人生有个疯狂的小时刻

邂逅一场思想风暴

请到这里售卖梦想

有趣青年来聚会

过一个不一样的周末

达人的新职民地

搭着火车，去找你的大学

贩卖故事的人

如何做好一个吃货

中国三明治的突围

以温柔影像对待这个世界

30天，一起马特焕新

你有趣，世界便有趣

向外走，向内看

好看的电影，不一定在电影院

寻找独立书店

去另类课堂学技术

胶片封存时光

仰望星空

用笔“记”自然

30天成为全新的自己

我们时常会觉得生活单调，乏味，一成不变，又感觉那种精彩的生活并不是那么容易获得。我们似乎会以为要拥有完全不同的体验很困难很遥远，于是往往就选择用一直以来的生活惯性继续得过且过。

看了马特·卡茨的故事你就会明白，一直在限制自己的是内在的惯性和匮乏的行动力，或许还有改变生活的勇气。正如马特·卡茨所说，其实走出一步很简单。告诉自己今天要写1666个字，或者拍一张照片，或者去跑步锻炼，或者每天鼓励身边的3个朋友……这很容易，不需要多少勇气。而坚持30天呢？其实一旦开始，你就会发现没你以为的那么困难，有了第一天，第二天反而更轻易，当中或许会出现无法坚持的时候，想想不过30天，再想想你的决心，你是怎么走到的今天，也便能坚持住了。如此30天，便成就了一个习惯，活出了一份精彩。

马特·卡茨的30天挑战

马特·卡茨是Google公司资深的一位高级工程师。几年前，经常宅在电脑前做程序的他感到生活枯燥乏味，决定出去透透气，给自己找点事情做。

他想到的一个新鲜点子是，用30天时间去尝试新事物。挑战很简单，但坚持下来并不容易。首先，想想你生命中一直想做但是找借口一直没来得及做的事情，然后在接下来的30天内尝试做这件事情。

事实证明30天是一个合适的时间。心理学家的研究表明，21天坚持一件事情，就足以养成一个好习惯。坚持一个月的时间，这个挑战比起坚持十二个月来，难度降低了很多。如果三十天内的尝试发现自己失败了，或者不适合这件事情，那么这也不是非常严重的事情，至少这三十天让你学习到你不适合这件事情。

马特曾经坚持30天吃素，坚持30天在9点以后不发伊妹儿，坚持30天锻炼身体，坚持30天每天给自己拍一张照片……在实行了一系列30天计划后，马特发现自己的生活发生了许多积极而美好的变化。他从一个老是窝在电脑前的宅男，变成一个为了好玩而骑脚踏车去上班的人，他甚至完成了非洲最高峰——乞力马扎罗山的登山活动。在挑战30天任务之前，他从来没有这样爱冒险过。于是他被邀请到TED的讲台上，分享30天内成为全新的自己的心得。

“我在这30天的挑战中学到了一些事。一是和那些匆匆流逝的时间和被遗忘的月份相比，这段时间变得弥足珍贵，令人难忘。我挑战的第一件事是，每天给自己拍一张照片，这样就清楚地记得自己今天身在何处，做了哪些事。二是随着更多有难度的任务的完成，我的自信心增强了。三是好玩并且其乐无穷，如果你真的非常渴望做一件事情，无论是以前觉得糟糕透顶或者不敢做的，都可以拿来进行30天挑战。”

马特问，你曾想过写一本小说吗？每年十一月份，都有数以万计的人们试着用30天时间从头开始撰写他们的5万字小说，接下来要做的就是，每天写个1666字，不写完就不睡觉，写上30天，马特就是这样做的。结果现在他碰到朋友，不仅仅能介绍自己是电脑专家，还是一位小说家。当你做一件小而持续性的事情的时候，这件事情就容易比较有始有终地坚持下去。那些看似大而疯狂的事情，也在这30天之后不知不觉地完成了。如果你现在有了一个在30天内挑战任务的新点子，那你还等什么呢？

马特君们在中国

在波士顿，一个名叫Oliver Ding的中国人正在国内发起一个新四年公益研究院的项目，他提倡把“大三，大四，毕业一年，毕业二年”这四年称为”新四年”大学时期，鼓励人们自己重新规划这四年该如何过。

看到马特这个演讲后，Oliver Ding深受启发。他突然想到“马特·卡茨”加上“焕然一新”可以简称为“马特焕新”。为鼓励大家用30天来尝试新鲜事物，动手实践一些构想已久的事情，Oliver Ding的新四年公益研究院设计出“马特焕新”这个社会化媒体项目。在这个项目中，你可以自己或者和其他人一起参与马特焕新，设定一个挑战，在30天内过不一样的生活，然后把这些故事分享给大家，加上#马特焕新#或者#马特焕新团#这个特殊的标签，并可以找找是否有其他人也在做类似的事情。

马特焕新一上线，就引起很多青年人的兴趣，他们自称自己是“马特君”。大家纷纷上传主题各异的30天的挑战目标到#马特焕新#，在这个虚拟的平台上监督自己，养成一个好的习惯、学习一门新的技艺，或者改掉一个坏的习惯，或者去做一件温暖人心的小公益。有人跟随马特·卡茨的脚步开始，开始30天的新尝试，每天写1000字的随笔，每天听两集TED，每天记下三件值得感激和感恩的人和事，每天给身边的人一个拥抱……

P185-187

自序

开放的人生，才有更多的出口

1

有很多人说，生活太乏味了。生命中总有像打着呵欠的时刻，满满的慵懒和灰心：我在做什么？需要我做什么？我能做什么？当我们对某种生活常态感到乏味，有沉重的无力感，感觉工作空洞没有意义，通往希望的大门和窗户都被封死的时候——支持着我们呼吸新鲜空气，从厌倦绝望的边缘转身回来，叫醒思想，重燃激情的东西到底是什么？

2012年4月6日，远在大洋彼岸的王庆根选择了永远离去。作为江苏省首位化学奥赛的金牌得主、海安中学一直树立的标杆式人物，他的自杀引发了无数人的扼腕、失意和感伤。

当所有人在关注你飞得高不高时，有谁关注到你飞得累不累，飞出的轨迹是不是自己想要的？如果评价生活精彩程度的只有走向财富、名望和权力成功的一种主流方式，这样社会里，年轻人能不乏味郁闷吗？

曾经很多次，去中学的校园里做调研，问那些对世界和生活的认识刚起步的年轻人，他想要什么？很多回答都是，想要优异的成绩，获得老师家长的称赞；想要漂亮的女朋友，带出去很显摆；想要毕业后找到令人羡慕的工作，尽快过上有房有车有名的生活……

这是一批中了成功学毒的孩子，模式化的流水生产线，试图把所有年轻人都打磨成一样的面孔。如果剥离掉一切外界赋予的定位和枷锁，隔离开所有父母长辈试图左右、干涉的声音，忘掉全部大众传媒、明星名流曾经输出给的价值判断，去倾听内心的声音，那想要的东西写在纸上，其实很轻薄很轻薄，别人会说这种东西没钱途、没前途、没发展、没出息，但自己热爱的东西，与旁人何干？

2

在微博上，有人转播了这样一个故事：有一个叫伊恩·；厄舍的英国男子，原本是一位水上摩托艇教练，婚姻不顺利令他十分绝望，离婚后他在ebay网上拍卖自己所有家当的页面上写下：“我已经过够了自己的人生。”

此后，他决定要重新开始，带着一笔钱、一张护照和一张写有100个人生目标的清单，他开始了实现心愿的旅程。4年过后，他几乎完成了清单上的所有目标，到过几十个国家，学会了驾驶飞机，曾与公牛赛跑，在大白鲨身边潜水，攀登喜马拉雅山，还在好莱坞电影里扮演了一个角色。

后来，当他快要花完自己的积蓄时，厄舍在巴拿马沿海买下了一座面积2。2公顷的小岛，岛上有热带雨林和黄金海滩，他正建造自己的住宅，希望与新女友开启新的生活。厄舍将两年里的丰富经历记录在博客上，成为著名博主，还出版了一本书讲述他自己的故事。据悉，迪士尼公司正与他联系，希望买下他的故事版权。

这是对我很有启发的一个故事。我们大部分人只活出了伊恩·；厄舍的前半生。也许生活本来就是这样，对于生活，每个人最初都有很多修饰语的，比如温暖而诗意地生活着，孜孜以求，比如有很多梦想，并相信终能成真。但在行走的路上，疲惫不堪或者所谓的成长，世俗成功的定义，将那些修饰语逐渐磨损掉了。

为什么非得像伊恩·；厄舍一样，但山穷水尽之处，才能开启另一种不同的人生呢？其实每个人心中都有那么一张心愿清单，想要这样的生活，并没有我们想象中的那么困难。只是，我们被生活的表象迷惑住了，以为只有某一种流行的生活轨迹，才是最体面、最安全、最亮丽的。单调的人生就是这样创造出来的，被表象所封闭，生活在表面，平行、粗糙、没有折射线，一旦从高处滑落，就很难有回弹力；开放的人生在时时寻找不同，也鼓励尝试不同，这种不同是符合自己心性的道路，每一个人都能找到适合自己的不同的出口。这样的生活才像真的钻石，具有多面性和多样性，立体、丰富，对着阳光，无论转向哪一面，都能折射出精彩！

3

我整理采访的一些青年人物时，发现了这样一群人，他们大多是八零九零后中的一些青年，在生活中活出了不一样的色彩。在当初的采访中，他们不仅给了我生活的很多的反思，在相关媒体刊发后，也引起不少读者关注和反响。

怎样才能过自己内心想要的生活？他们有不同的回答：

花了一年时间，环球旅行采访全球名人的余莹说：“去做，你永远不知道生活会为你带来什么惊喜。在我过去浅薄的人生经历中，有很多次这样的体验：你并不知道前方的路是怎样，但是因为心中怀有一份热情，一份执念，便毫不犹豫的出发。而生活，给我的礼物，是幸运。我因此许多次让自己梦想成真，也开始相信梦想的存在。梦想，从来不在远方，梦想，在去做的路上。这，便是后来我开始筹备梦想采访的动机。人，总是怀有一些美好的愿望，但人和人面对这些愿望的反应，却各不一样。有的人，只是将它作为一个幻影，但还有的人，心怀梦想，便立即付诸行动，从不等待。”

张安定在做青年志的调查中发现，我们成长的年代，是不确定的年代。我们面对的世界，是一个日渐富足，但愈发让人混乱和不安的世界。不确定的年代，意味着难以把握的风险，更难以建立的信任。对于个体来说，最难的事情，是在不确定中，明了自己的身份、热情、方向和梦想，探寻生活的意义。消费主义正在过度定义年轻人的梦想和生活方式。面对不确定，很多人尚未开始尝试新的可能，就已经退缩。或者，早早开始奋斗，却始终只信仰物质标准下成王败寇的单一向度。青年志相信年轻的创造力，相信世界的可能性，相信不只有一种价值观，相信一切有趣的东西。

其实我想做的和他一样，把生活中那些有趣的人和事挖出来，让人们看到，尤其是让混沌中的少年看到，生活还有另外一种可能，有人已经开始在做了。