本书为士官心理健康通俗读物，对士官在工作和生活中常见的40个心理问题进行了案例解剖。旨在引导士官对极易发生的心理问题，早发现、早认识，早给与科学的干预和调控，以保证士官有一个积极健康的心理常态。

士官，是介于军官和义务之间的相对独立的军事人才层次，它既是基层建设的骨干，又是战斗力生成的基础，也是密切官兵关系的重要纽带，被誉为军队基层建设的脊梁，在军队建设中有着举足轻重的地位和作用。

由于士官长期生活在基层、工作在一线、战斗在前沿，其岗位重要、任务繁重、工作环境相对艰苦，特别是在作战训练和完成多样化军事任务的过程中，常常还要承受巨大的心理压力，所以极易引发心理问题。士官心理问题已经成为新型高素质士官队伍建设过程中必须研究解决的一项重大课题。

本书着眼士官心理素质的提高，以士官常见的心理问题为特定的研究对象，紧扣时代脉搏，贴近士官队伍现实思想和心理实际，通过案例解剖形式对士官心理问题展开研究，努力为增强士官心理教育的针对性、有效性进行有益的探索，为解决士官现实心理问题提供参考和借鉴。在深入部队调查研究、收集大量典型案例的基础上，我们总结概括了士官常见心理问题40例，逐一进行认真剖析，在从心理学角度阐释士官常见心理问题的特点规律的基础上，对各种心理问题的调控提出了一系列富有建设性的建议和针对性的措，力求达到理论与实践的有机融合。

认识篇

 扬起自信的风帆

 ——自卑心理的调控

 不要让狂妄的利刃伤人伤己

 ——自傲心理的调控

 摆脱“面子”的奴役

 ——虚荣心理的调控

 不要把希望寄托在别人身上

 ——依赖心理的调控

 莫让愚昧蒙住双眼

 ——迷信心理的调控

情感篇

 勇者无所畏惧

 ——恐惧心理的调控

 摆脱“不幸”的困扰

 ——压抑心理的调控

 敞开心扉乐相随

 ——抑郁心理的调控

 宁静才能致远

 ——烦躁心理的调控

 适时给心情放个假

 ——焦虑心理的调控

 在沙漠中寻找绿洲

 ——空虚心理的调控

 提高心理承受的底线

 ——敏感心理的调控

 换位思考悟真谛

 一逆反心理的调控

 不要为打翻的牛奶哭泣

 ——懊悔心理的调控

 用包容之心去博爱

 ——报复心理的调控

意志篇

 阳光总在风雨后

 ——挫折心理的调控

 不断抽打人生的陀螺

 ——惰性心理的调控

 遇事不钻牛角尖

 ——固执心理的调控

 人生需要“聚光镜”

 ——见异思迁心理的调控

 不要在臆想中徘徊

 ——强迫心理的调控

任职篇

 放松紧绷的神经

 ——紧张心理的调控

 “哈哈镜”里看平淡

 ——厌倦心理的调控

 校正心中的天平

 ——失衡心理的调控

 走出“第五维战场”的阴霾

 ——恐磁心理的调控

 一味趋高不可取

 ——攀比心理的调控

 做一个理性的角斗士

 ——竞争心理的调控

 失之东隅，收之桑榆

 ——补偿心理的调控

婚恋篇

 慎射“丘比特之箭”

 ——择偶心理的调控

 天涯何处无芳草

 ——单相思心理的调控

 “镜花水月”难圆爱情之梦

 ——网恋心理的调控

 不要留恋断线而去的风筝

 ——失恋心理的调控

 距离也能产生美

 ——两地分居心理的调控

 坦然走出失败婚姻的阴影

 ——离婚心理的调控

交往篇

 跨越心中的“万丈深渊”

 ——羞怯心理的调控

 拆除心中的“篱笆墙”

 ——孤独心理的调控

 驱散疑云见晴日

 ——猜疑心理的调控

 拥有比天空宽广的胸怀

 ——嫉妒心理的调控

 摘下“有色眼镜”

 ——偏见心理的调控

 虚拟世界莫贪恋

 ——恋网心理的调控

 独立思考不随波逐流

 ——从众心理的调控