要想使生命更有意义，我们就要认识气场．并学会调整和控制自身的气场，从而运用气场的正能量来使人生焕发出属于自己的光彩。

《由李向峰编著的做个有气场的女人(培养强大的内在吸引力)》一书是一本女性提升气场的实用手册。或许你今“天还只是路边一棵不起眼的小草”，但是打开书卷，走进本书的知识天地，从中吸取必要的智慧，明天你就

可能成为一朵人人喜爱的美丽花朵：或许你现在还在

为如何获取幸福而苦恼，但是拥有这本手册，明天你就可能成为掌握开启幸福之门金钥匙的幸福女人。

  本书是专为女性打造的“正能量气场”实践读本，学会书中的这些方法，将迅速放大你的优势，缩小你的劣势，从而传递正能量，打造强大的正气场，进而提升个人魅力，展现独特的气质，增强内在吸引力。

每个人都散发着属于自己的气场，并与周围的环境相互影响。气场没有形迹，但是当两种气场相互影响时，便可以感受到对方的气场。想使生命更有意义，我们就要认识气场，并学会调整和控制自身的气场，从而运用气场来使自身焕发出光彩。

由李向峰编著的《做个有气场的女人(培养强大的内在吸引力)》是一本女性提升气场的实用手册。或许你今天还只是路边一棵不起眼的小草，但是打开《做个有气场的女人(培养强大的内在吸引力)》，明天你就可能成为一朵人人喜爱的美丽花朵；或许你现在还在为如何获取幸福而苦恼，但是拥有这本书，明天你就可能成为掌握开启幸福之门金钥匙的幸福女人。

第一章  气场：让机遇垂青你的“万有引力”

气场探秘：每个人都有独特的气场

气场，在潜移默化中影响别人

渴望是成功者的重要气场

气场能让平庸之人变得伟大

气场是一种吸引力，决定着女人的命运

第二章  掌控自己的气场，摆脱负气场

品质决定女人气场的正负

为什么你总是与成功失之交臂

意志决定女人的成败

女人如何摆脱平庸气场

做自己想做的事

去掉“不”字，没有不能

正确认识自己，创造属于自己的辉煌

掌控了气场就掌握了幸运的密码 

第三章 人脉气场：气场是打开人脉大门的钥匙

人脉气场：帮女人开启成功之门

低调气场：助女人赢得人脉

亲和力气场：建立人脉的最好帮手

诚信气场：让女人在人际场上更具威信

“自己人”气场：拉近双方的心理距离

热情气场：女人吸引人的法宝

第四章 好心态，大气场：坏情绪，负气场

心有多大舞台就有多大：内心强大气场才强大

凡事都往好处想，享受快乐人生

适时变“心”：心境改变，气场随之改变

管好自己的情绪，赶走垃圾情绪

不做“怨妇”：抱怨会带来更多的霉运

女人，不要让嫉妒摧毁你的气场

克服恐惧，让女人的气场更强大

摆脱恍惚气场，学会凡事往前看

第五章 高速运转的头脑，带来强大的气场

热爱思考的女人气场更强大

智慧女人是后天修炼成的

读书，让女人博学多才

做一个智慧的知识女性

第六章 身体是如何展现你的生命力的

身体是内心能量的载体

不要让身体成为你气场的漏洞

加强体育锻炼，身心健康是女人气场强大的保障

健康的身体气场带给他人良性互动

女人的健康是吃出来的：用饮食调理身体气场

健康的睡眠令身体气场更强大

良好的气场也是健康的保证

第七章 语言气场：“气”从口出，“场”从话来

  语言是把“双刃剑”，女人要恰当运用

改变语言气场，从改变说话模式开始

调整声音，声音动听才能吸引人

拒绝唠叨，让你的话简短些

谈吐得体，养成谦逊儒雅的言谈之风

说话幽默的女人更受欢迎

不要让不适当的批评削弱自身气场

真诚的赞美帮你赢得人。

第八章 靠气质打造属于你自己的强大气场

自信的女人最美丽：自信是强大气场的根基

气质是女人征服人心的最佳名片

教养尽显女人魅力气场

强大气场来自好习惯的培养

内外兼修，气场强大又持久

服饰仪表体现女人的气场

仪容，体现女人端庄的气质

打造女性魅力眼神

女人如花，品位是水：品位是气质的外在表现

第九章 气场就是影响力，气场就是吸引力

保持自我本色，真实的你才最吸引人＼

做人有“道”，朋友自来

风度是女性迷人的优雅气质

倾听让女人更受欢迎

人缘好，气场才强大

善于塑造自己的专业形象

独立的女人更有吸引力

第十章 修炼你的气场：立竿见影的气场提升术

修炼气场的原则与方法

气场提升术1：培养自己的亲和力

气场提升术2：提高存在感和生命力的行走练习

气场提升术3：打扮自己，良好形象可迅速提升你的气场

气场提升术4：用微笑改变你的气场

气场提升术5：换掉你性格中的“短板”

气场提升术6：打造女人全新气场的十个妙招

  摆脱恍惚气场，学会凡事往前看

一个情商低的女人，她的心态和情绪就会长期处于不稳定状态，她的气场也会随之忽弱忽强，给人一种若即若离的飘忽之感。这样的女人，很少会有亲密的朋友，因为她的气场暗示给人一种排他性，这并不代表她的内心有多骄傲，恰恰是她内心软弱、自卑、孤独和不安全感的一种本能反应。产生这一状态的原因是多方面的。从根本上说，可能是其过去的挫折经历，使其产生了自卑和消极防范心理。

在人生攀登的崎岖小路上，自卑这条毒蛇随时都会悄然出现，特别是当人劳累、困乏、困惑的时候，更要加倍警惕。德国哲学家黑格尔说：“自卑往往伴随着懈怠”，它是你前进道路上的绊脚石，可以使一个人的活动积极性与能力大大降低。一个受过伤害的人，成长中不经意的一件事都会引起他内心的强烈反应，从而产生自卑情绪，有时也由于惧怕挫折而产生消极防范心理。有这样心理的人内心深处通常都有一种矛盾情绪，既怕孤独又试图维护身上坚硬的壳，给人的社交感受就是忽冷忽热、若即若离。

针对自卑心理，可以采取一些措施尝试转变自己消极的人生态度，可以在每天临睡前用纸笔列举一些优点，如果说不上来，哪怕你当完成的一点让你有成就感的小事也行，而后在心里默念，或一个人时大声朗读，每天都坚持下去，观察自己身心的变化。

针对防范心理，可以在内心明确一个事实，那就是每个人都有值 得学习的地方。并且经常有意无意地用这句话告诉自己。这样你就可以在交往时，抱着一种坚定的学习的信念，努力发现他人身上所长去欣赏它、学习它，并且潜移默化为自身的一部分。记住：一定要坚定这种信念，拿1fi持之以恒的精神来，相信用不了多久，你就会发现自己成了一个具有稳定气场的最受欢迎的人!

针对你过去的生活经历，能过去的就让它过去吧!要相信时间不但可以淡化一切，同时会沉淀出你的经验和智慧，有如树的年轮，每一圈都意味着成长，这是一个不可抹杀的事实。

无论你是有意识的还是无意识的，你都在踩着别人丢给你的垃圾在前进，毕竟怎么说在你成长的途中也有着一些细碎的阳光点染在你的人生旅途上，没事儿的时候，多回味回味这些，如果你能够多与人进行深层次的交流，你就一定会发现，每个人的人生都是一部意味深长的历史，都有一些不为人知的悲欢离合，一把辛酸一把泪，或者也像你一样。但我们要明白，还有一些充满阳光和欢笑的往事在不断地振奋着歌迷们继续昂首挺胸，努力追求。爱过的人你要感激他，为着他曾经给过你的人生的盛筵，伤害过你的人你仍要感激他，为着他使得你学会了思考与接纳，意识到了自我完善的重要。好吧，就让一切都过去!

针对那份若即若离，要给自己定一个坚定而明确的目标，然后把3它细化，再细化，细化成每天都要去做的一件件小事，然后一点一点地完成它。不要因为一时的淡忘而气馁，人生的路长着呢，要学会往前看，往后看是悲观失意，往前看则是成长与进步。毕竟，人生就嘉现实种种，就是实现自己的理想，最终完成成长与体验的过程。

你的目标坚定了，心结解开了，你便会发现你的面貌气色发生全新的改变，你不再困惑，这使你目光清晰、明彻，这使你的气场；常稳定；你不再防范，这使你的气场充满了接纳与友好，自此，你的人生将会迎来许许多多崭新而动人的篇章!

P101-102

生活中，我们经常会遇到这样一些现象：

当你和某些人在一起时，你会觉得很累：

某个人的存在总是让你觉得很不安：

有些人的来去会让你感觉到两种完全不同的气氛：

当你和某人在一起时，你会格外地充满激情和力量；

不管某个人如何表现出不在乎的神态，你都能体会到他内心的真实感受：

当你在某个人面前时，会感到非常随意和亲切，并且产生强烈的倾诉渴望：

当你身处一个场合，在确切听到或看到某个人也在场之前，‘你的感觉已经告诉你他在这里；

你会自然地将某个人与某种颜色或某种动物联系在一起；

闪电或雷暴是否会让你觉得紧张不安：

某个人的房间会让你格外地感到厌烦，一分钟也不想待下去；

对某个人的第一印象挥之不去，最后却发现那印象极其准确；

初次见面，因为某个肢体接触而与某人迅速拉近了距离。

这些我们或多或少都体验过却无法用常识来解释的现象就是气场引起的。每个人都有一个独特的气场，无论它能给人带来的是好运，还是让人讨厌的坏运。气场看不见摸不着，又因其多样性而让我们无法生硬地去定义其褒贬。它既可以制造平庸与无奈，又可以震慑和伤害别人。那么，气场到底是什么呢?

气场是一种看不见摸不着，却真实存在的围绕在人身体周围的巨大的“磁场”，它能吸收并内化一个人成长中所有的得与失，包括你的性格、仪表、修养、学识、气质、品位、成长环境、家庭背景等，这些元素经过各式各样的变化组合，形成一种独特的能量。这种能量附着于我们身体里并形成了独特的存在形式，就是我们所谓的气场。

有生命就有气场。它是我们身上无形的精神符号，能够告诉他人我们是健康的、积极的，还是颓废的、消极的、无所作为的……每个人都散发着属于自己的气场，并与周围的环境相互影响。气场没有形迹，看不见、摸不着，但是当两种气场相互影响时，便可以感受到对方的气场。想使生命更有意义，我们就要认识气场，并学会调整和控制自身的气场，从而运用气场来使人生焕发出属于自己的光彩。

本书是一本女性提升气场的修炼手册。或许你今天还只是路边一棵不起眼的小草，但是打开本书的知识天地并从中“饱食”而出之后，明天你就可能成为一朵人人喜爱的美丽花朵；或许你现在还在为如何获取幸福而苦恼，但是拥有本书，明天你就可能成为掌握开启幸福之门的金钥匙的幸福女人。

编著者

2013年5月

 一个人究竟是拥有良好的人际关系还是孤身一人，会强烈地影响到这个人的幸福感程度，其影响力远远超过任何其他因素。——《社会动物》