张红星等编著的《二十四节气与养生(修订版)》以《黄帝内经》中“天人合一，顺应四时”的养生法则与基础，以二十四节气为主线，对不同季节、不同节气的气侯特点、养生重点进行总结，深入浅出地介绍了二十四节气与人体健康的关系，解释了顺应节气养生的奥秘。

春季养生

立春[2] 雨水[16] 惊蛰[28]

春分[43] 清明[59] 谷雨[70]

夏季养生

立夏[86] 小满[97] 芒种[108]

夏至[118] 小暑[127] 大暑[137]

秋季养生

立秋[148] 处暑[160] 白露[172]

秋分[184] 寒露[197] 霜降[z08]

冬季养生

立冬[224] 小雪[237] 大雪[251]

冬至[264] 小寒[279] 大寒[294]