那么到底什么是足疗，它有什么好处，跟健康养生又有什么关系？它真能强身健体吗？我们在家中怎样进行足疗？书中将会对这些问题一一作答。健康大讲堂编委会编著的《三分钟足疗速查手册》共分十一章。第一章运用通俗易懂的语言，深入浅出地介绍了足疗的基本常识和理论基础；第二章配合大量的穴位图和反射区图，具体细致地展示了足疗的基本穴位和足底反射区的位置分布；第三章到第九章介绍了包括治疗呼吸系统、心血管系统、消化系统、泌尿系统、神经系统、妇产科、五官科、外科和皮肤科等诸种疾病的足疗方法。书中对每一种疾病的症状概述、按摩取穴、按摩步骤、注意事项等方面都作了详尽的介绍。另外，为方便读者更贴切更快捷地了解并掌握对症足疗的手法，本书在通俗易懂的文字说明的基础上，特别配用了大鼍的足底穴位图、足底反射区图及真人示范按摩步骤的图解。其间还穿捅了为您精心挑选的大量传统中医足浴配方，让足浴与足部按摩完美地结合，从而为读者提供更全面更事半功倍的足疗方案。

健康大讲堂编委会编著的《三分钟足疗速查手册》收录了近百种常见病的足疗方法。同时，还精心挑选出大量的传统中药足浴配方，让足浴与足部按摩完美结合，满足现代人对简单易学的养生保健方法的追求！

操作手法与步骤——分步介绍足部按摩，四步搞定整个足疗。

足浴配方——足部按摩后按照配方浴足，可以巩固治疗效果。

注意事项——足疗治病的同时，注意生活调理，加快身体痊愈。

足部反射区速查图解

足部养生大特效穴

第一章 认识足疗

足部按摩术——最重要的足疗方法

足部按摩术传至世界各地

足部按摩的作用原理

足部按摩的适应证及禁忌证

足部按摩常用手法

足部反射区按摩手法

足部按摩相关事项

足浴——另一种足疗

第二章 认识足部穴位及反射区

足部功能与解剖学特点

足部经穴分布

足部奇穴分布

足部反射区

第三章 呼吸系统疾病的足部保健按摩疗法

流行性感冒

咳嗽

肺炎

第四章 心血管系统疾病的足部保健按摩疗法

肺心病

高血压

低血压

心悸

中风后遗症

第五章 消化系统疾病的足部保健按摩疗法

呃逆

呕吐

腹泻

便秘

消化不良

慢性胃炎

慢性肠炎

胃下垂

痢疾

第六章 泌尿生殖系统疾病的足

部保健按摩疗法

泌尿感染

慢性肾炎

前列腺炎

阳痿

遗精

第七章 神经系统疾病的足部保

健按摩疗法

三叉神经痛

面瘫

神经衰弱

失眠

关节炎

第八章 妇产科疾病的足部保健

按摩疗法

痛经

月经不调

倒经

经行头痛

经行乳胀

带下病

胎动不安z

胎位不正

妊娠呕吐

产后便秘

产后血晕

排尿异常

盆腔炎

第九章 五官科疾病的足部保健

按摩疗法

中耳炎

青光眼

近视

牙痛

口疮

咽炎

第十章 外科疾病的足部保健按

摩疗法

急性乳腺炎

精索静脉曲张

血栓闭塞

痔疮

颈椎病

滑囊炎

肩背膜炎

第十一章 皮肤科疾病的足部保

健按摩疗法

丹毒

神经性皮炎

痤疮

疥病

附录其他常见病症的足部保健

按摩疗法

落枕

癫痫

耳鸣

扁桃体炎

尿床

肾水肿

尾骨痛

腱鞘炎

肩痛

脚背痛

秃头

过敏性皮炎

缺钙

食物中毒

抽筋

帕金森氏症

虚脱

手脚冰冷