柴瑞震主编的《小儿保健这样吃就对了》以现代营养学的理论为指导思想，根据儿童的生长发育特点，阐述不同生理或病理状况时的饮食问题；同时，针对儿童群体，为家长们介绍了小儿常见疾病的基础知识和对应食疗的食材及食疗方，其中呼吸系统疾病、血液循环系统疾病、消化系统等病症疾病，内容全面系统，是父母必备的小儿保健书籍。本书岁推荐的食疗方均附有二维码，方便广大父母学习和制作食谱，为小儿健康保驾护航。

Part 1 小儿保健饮食分年龄，这样吃才健康

婴儿期（0～1岁）宝宝要这样喂养

幼儿期（1～3岁）宝宝要这样吃

学龄前（3～6岁）儿童要这样吃

学龄期（6～12岁）儿童要这样吃

Part 2 小儿保健明星食材这样吃

面条

 蛋黄银丝面

 土鸡高汤面

 鹌鹑蛋龙须面

豆浆

 紫薯南瓜豆浆

 核桃豆浆

 百合莲子绿豆浆

豆腐

 红烧紫菜豆腐

 肉松鲜豆腐

 木耳烩豆腐

西红柿

 西红柿炒秀珍菇

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Part 3 小儿保健九大功能营养食谱

Part 4 小儿常见不适病症这样吃