为深入贯彻“健康第一”指导思想，结合广大院校开展的“全国亿万青少年阳光体育运动”，编者们在普通高等学校体育教学条件的现实状况的基础上，以满足当代大学生对身心和谐发展的需要，以身体练习为基本手段，以培养大学生终身从事体育锻炼的良好习惯、有效增强学生的体质和身心健康为目标组织编写了本教材。

本教材分为上下两篇，上篇主要介绍了体育运动与健康、体育卫生与保健、运动与营养等内容；下篇则主要包括：田径运动、足球运动、网球运动、健美操、武术、跆拳道等运动项目。

上篇 基础理论篇

第一章 大学体育概论

第二章 体育运动与健康

第三章 体质锻炼与评价

第四章 体育卫生与保健

第五章 运动与营养

第六章 体育欣赏

下篇 运动实践篇

第七章 田径运动

第八章 篮球运动

第九章 排球运动

第十章 足球运动

第十一章 乒乓球运动

第十二章 羽毛球运动

第十三章 网球运动

第十四章 健美操

第十五章 基础体操

第十六章 体育舞蹈

第十七章 瑜伽

第十八章 武术

第十九章 游泳

第二十章 野外生存

第二十一章 跆拳道

第二十二章 休闲体育

附录：《国家学生体质健康标准》

主要参考文献