格雷格·S·里德编著的《恰到好处的挫折》是一本汇集了苹果计算机创办人史蒂夫·沃兹尼克、畅销书《穷爸爸富爸爸》作者莎朗·L·莱希特、《麻雀变凤凰》好莱坞名制片葛瑞·高斯登、WordPress发明者马特·穆伦维格等人的故事集，展示了在各行各业坚持不懈的成功人士都是些坚守自己原则和目标的人，是具有将挫折转化为机遇的能力，重新诠释了“恰到好处的坚持”这一永恒的人生智慧。

在挫折面前，大多数人都会停下脚步，因为挫折来临的第一个信号就足以让他们失去勇气；而另一些人则能够下定决心，去开辟一条新路径。

格雷格·S·里德编著的《恰到好处的挫折》是拿破仑·希尔基金会推出的最新作品，书中汇集了这个时代最伟大的故事，这些故事告诉我们，最伟大的人取得的最大成功与他们遭受的最大挫折仅有一步之遥；我们能够在多大程度上放慢脚步、喘口气并采用新视角，我们就有多大机会去从挫折中找到机会。

这些故事还告诉我们，人生由一个又一个的意外构成，而应对这些意外的方式完全取决于我们自己，并将最终决定我们的一生。

第一篇 在最深的绝望，遇见最美的意外

 1 每个障碍都对应一个解决方案

 2 恰恰是你以为你想要的，阻止了你去追求你真正想要的

 3 恰到好处的挫折

 4 紧张的放松

 5 在最深的绝望，遇见最美的意外

 6 看不见的信仰

 7 最伟大的成就，往往源自最渺小的意图

 8 最美的生活最简单

第二篇 不要把时间浪费在别人的世界里

 1 让我们退缩的不是失败的刺痛，而是他人的期望

 2 “六个恐惧幽灵”

 3 你的心会把恐惧变成现实

 4 不要把时间浪费在别人的世界里

 5 严严实实地将所有消极影响拒于心门之外

 6 不怕和这个世界不一样

 7 成为自己想要成为的样子

第三篇 在自己的世界坚定前行

 1 所有改变，都源于对改变的强烈渴望

 2 88%的世界由左脑支配

 3 在自己的世界坚定前行

 4 请相信，你在寻找的东西也在寻找你

 5 聆听一切，但要过滤

 6 我们应对挫折的方式将决定我们的最终结果

 7 你所追求的都是你应得的

后记 你身体里拥有伟大的东西

当史蒂夫遇到史蒂夫，便创造了历史。

慢着，这两位史蒂夫是谁？他们又如何创造了历史？

其中一位史蒂夫家喻户晓，正是那位已故的史蒂夫·乔布斯，而在这里我们要讲的是另一位史蒂夫的故事。1970年，即将升入大学二年级的史蒂夫·盖瑞·沃兹尼亚克（ Stephen Gaty Wozniak） 利用暑假时间为惠普公司打造计算机主机。在那里，他遇到了史蒂夫·乔布斯。就这样，在加州大学伯克利分校只读了一年的沃兹尼亚克申请了休学，随后开发出让两位史蒂夫一举成名的苹果计算机。

沃兹尼亚克在一次访谈中提到：“我从很小就开始设计各种东西。但我没钱把设计变成实物，只好一遍遍地重新设计。后来我玩起了一种游戏：能不能让零件变得越来越少？”

这么做的原因是，他买不起那么多零件，也就是我们所说的计算机芯片，所以，他只能用最少的钱做更多的事，需求转化成了驱动力。

用你拥有的资源做你想做的事情。

沃兹尼亚克这样阐述他的“简单直接”（ KISS）原则：“我仔细查看计算机的内部结构，然后在不影响正常运作的前提下把零件精简到最少。我的诀窍很特殊，从书本上根本找不到。我改变了这些零件本身的用途，从而让计算机变得更简单、更轻便。因为擅长这个，我设计的计算机比其他制造商的计算机芯片少一半。这是我的强项，也是我的理念：让产品更简单、更轻便！”沃兹尼亚克独立设计了苹果一代的硬件、电路板和操作系统。乔布斯和沃兹尼亚克拿着苹果一代的设计，兴奋地展示给自制电脑俱乐部（ Homebrew Computer Club）中的其他会员。这个俱乐部位于美国加州帕洛奥托，里面汇集了一大批热衷电脑和电子产品的极客（ 美国俚语Geek 的音译，现在通常被用于形容对计算机和网络技术有狂热兴趣并投入大量时间钻研的人，俗称“发烧友”）。与俱乐部的其他设计不同，这台苹果电脑有个简单的视频功能，机器一问世， 就吸引了一大群人。

沃兹尼亚克在自传《我是沃兹》（I Woz）中说，当时他和史蒂夫·乔布斯变卖了部分个人物品，包括沃兹尼亚克的惠普科学计算器和乔布斯的大众面包车。他们用所得的1300美元在乔布斯的车库里组装了第一批苹果电路板。沃兹尼亚克在圣何塞的公寓里也堆满了显示器，他设计的电子设备。

1976年4月1日，乔布斯和沃兹尼亚克成立了苹果公司。苹果公司的第一台个人电脑（苹果Ⅰ代） 纯粹属于电脑发烧友的发明创造。之后，沃兹尼亚克又独揽了苹果Ⅱ代的设计，制造出了第一台能够显示彩色图像的个人电脑。苹果Ⅱ代也成为首批成功批量生产的个人计算机之一。

截至2012年4月，苹果公司市值已达到5868亿美元，远远超过美孚公司的4045亿美元，成为全世界最有价值的公司。

有趣的事实 ：目前，苹果的市值高于整个美国全年的电力零售总额，是美国国家足球联盟市值的10倍多，高于美国州际公路系统建设投资总额，高于全美股票市场在1977年的市值，大于波兰、比利时、沙特阿拉伯、瑞典的GDP总和。

众多分析人士预测，未来10年，苹果电脑将成为有史以来首个市值超过万亿的公司。

所有的成功都直接来源于两个人的创新思维和对未来的大胆设想。沃兹尼亚克认为，事实上，苹果的成功除了大胆设想以外，可能只有一个原因，那就是“需求”。

沃兹尼亚克解释说：“我和乔布斯那时根本没钱，我们必须想办法去做几乎不需要成本的东西。这迫使我们不断思考并找到新方案。如果那时我们是世界首富，我们可能也只会买现成的物件，满足当时的现状，那么，我们只会成为另一家普普通通的公司。苹果成功时，我逐一回顾了之前做过的所有小项目和那些稀奇古怪的想法。很大程度上，每一样东西的问世都是因为我没钱。我不可能用书本上的方法去做事，而必须想出只用几美元就能搞定事情的方法。”

如今， 我们都已经习惯把U盘插进USB接口，去下载以兆字节为单位的数据。但在这之前，需要有人先发明第一个能够广泛使用的移动数据存储设备。

这个人就是沃兹尼亚克。

“做第一个软盘时，出于节省成本的需求，我必须简化设计。需求是所有发明之母。那时我并不知道怎么做软盘，从来没有用过磁盘操作系统的软件，但我就是有一种强烈的动力去做这件事。如果我能在两个星期内把它完成，用它存储、认读和运行程序，我一定去拉斯维加斯。”

“第一天的第一件事就是研究在工程师舒格特（ Shugart） 带领下发明的软盘。乔布斯认为这个小东西很火，他想要将更小的驱动器放进计算机里。我研究了它的电路和工作原理。发现它其实是在通过带有电压信号的线传递一种语言，然后，各种芯片对这种语言进行翻译，产生两种效果：磁头在磁道上下移动，或里外移动。由此你便可以写入或读取数据。简单，太简单了！我问自己 ：‘ 等一下，为什么不用一条线写数据，再用另一条线读取接收到的数据呢？’这样，我们就可以直接从我的小卡上传送数据，跳过舒格特盘里的20个芯片。史蒂夫·乔布斯喜欢这个想法，因为， 这样一来，我们在价格方面会更具优势。我总是不经意地想，这就是我的生活方式。”

对于沃兹尼亚克来说，持之以恒与追求激情息息相关。与很多杰出的发明家和改革者一样，在他看来， 名誉和金钱上的成功只是副产品， 并非个人努力背后的原动力。

“我希望我能作为一名伟大的工程师和我设计的产品而得到认可，我做到了。我并不想名满天下， 也不想要什么名望。我不理解为什么有人会来跟我要签名。苹果Ⅰ代刚问世的时候，我说：‘我只是做好了工程方面的工作而已。’我又不是什么好莱坞明星，为什么要来找我要签名呢？我喜欢大家那么关注我，因为大家很友善，但我还是不明白为什么会这样。每一个研发iPod或iPhone的工作人员都很了不起，但从来没人知道他们的名字。我想，很大程度上，这是因为一旦你成立了一个公司，公司会以一定的方式占据产品开发的功劳。毕竟，它有办法把产品展示出去，并将其推向市场，这样一来，自然也就没有多少空间来打造新的技术英雄了。”

未来技术会怎样发展？沃兹尼亚克有一个愿景，这也是他加入Fusionio信息技术公司的原因——Fusion-io所做的工作正如他年轻时所做的：寻找创新之路。

“在 Fusion-io, 我们关注的问题是，如何用轻而小的芯片取代硬盘旋转介质和Atom芯片，通过运行微小电子器件来存储数据、音乐等资料信息。这项技术是未来趋势。实际上，它也已经成为现在的趋势。某种程度上，它正应用于、服务于各种互联网信息的大硬盘。无论什么时候，我们上网时处理的所有信息都来自这些大数据中心。

“这家公司并不只是在通过处理硬盘及将其电子化制作简单的设备。他们把电子器件插入计算机中，然后编写某种软件程序，让它看起来像老式硬盘一样。现在，如果你还在用老式硬盘，那你的电脑中会有一张卡，通过光缆传输数据。这些东西很贵——需要用大量配有硬盘和磁盘阵列的计算机实现数据共享。 但这一切已经不复存在了。 一张卡将取代价值十万美元的计算机和硬盘驱动器。 这就是我活着所追求的简约。如果你要问我从哪里学到的？没错，是在苹果。我很早就懂得了简约的价值。

“生活中一些最复杂的事物可以变得很简单。如果我们能够从更高的层次去思考问题，世界上所有事物对我们来说都会变得特别简单。这是一部电话，那是一把椅子。人脑所能处理的信息量实在是不可思议。 而我们就是要把所有事物都植入计算机。这个挑战确实有难度，需要编写无数行代码。”

沃兹尼亚克想为后世留下什么呢？是让人们知道他创建了全世界最大的公司？还是让公众像对待摇滚明星一样对待他？ 都不是！他想用自己的努力给人们的日常生活带来实实在在的影响。

“我也希望有个家，有车，有家人，每天送孩子们去上学，过普普通通的生活。但事实是，我想做个伟大的工程师。我要尽全力解决别人解决不了的问题。我要让每个人都能拥有个人电脑。我非常关注人们的家庭生活，想让他们拥有好东西。好电脑不应该只存在于军队和大企业里。”

沃兹尼亚克知道人们喜欢听他的故事，因为他确实改变了世界！  事实上，这个世界到处都是梦想家和勤奋的创新者，那么，优秀与伟大之间的区别是什么？伟大的创新者总是以人为本。优秀的创新者与沃兹尼亚克一样，他们从未放弃梦想， 面对挑战，他们总是会想自 己的成就会给他人带来怎样的影响，而沃兹尼亚克关注的则是人道！

可以肯定的是，不管是沃兹尼亚克还是乔布斯，我们中的大多数人都无法达到他们的成就。但更重要的是，你要记住，他们也无法做到你能做到的事情！无论你有什么愿景，每天清晨起床后，尽你所能去实现它。从失败中吸取经验，不断朝下一个目标前进。

不要害怕物质上的紧张。我们都希望经济上能宽裕一些。太多时候，我们害怕急需某种东西的状态， 结果会错失眼前的良机。

沃兹尼亚克知道，人们记住他的主要原因是因为他创建了苹果公司。 尤其是在无数果粉的心中， 除了已故的乔布斯之外，没有人会比沃兹尼亚克更了解、更懂得欣赏苹果的过去和现在。

“我知道大家想听我讲什么样的故事。很多人想成为企业家，从自 己的点子起步，开辟一条路，并创造出非常有价值的东西。我不能说我们当初就料到苹果公司会取得今天这样的成功，但我们当时确实认为自己在做一件大事。”

沃兹尼亚克的确是个活生生的传奇。他获得了无数奖项和荣誉学位，并在美国热播剧《生活大爆炸》（ The Big Bang Theoty）和备受欢迎的娱乐节目 《舞动奇迹》（ Dancing with the Stars） 中担任客串嘉宾。如果想用一个词来描述他，那就是“文化偶像”。

然而，如果你问他自己的看法，他会告诉你，他只是一个有梦想又能持之以恒地把梦想变成现实的工程师。

P64-71

扛得住，世界就是你的

世上有这样一些故事，人们会彼此传颂，也会代代相传。无论我们怎么称呼它们，智慧的箴言也好，古老的谚语也罢，还是神话或民间故事，它们都能把我们联系在一起， 跨越种族、 区域及国界。 虽然这些故事有着不同的主题， 但每个故事都得到了实践的证明， 再也没有其他故事能像它们一样引 起那么普遍的共鸣了。

1859年，苏格兰作家塞缪尔·斯迈尔斯(Samuel Smiles)写下了第一本关于成功的书，并取了 个很合适的名字：《自 助（ Self Help 以寓言的形式教导人们如何取得成功。这本书为后来者奥里森·斯威特·马登（ Orison Swett Marden）及拿破仑·希尔（ Napoleon Hill）的写作打下了基础。拿破仑·希尔是现代成功学当之无愧的创始人，也是讲故事的高手。他发现，在他所处的时代，最卓越的靠自身力量成才的人——安德鲁·卡内基（ Andrew Carnegie）、托马斯·爱迪生（ Thomas Edison）及亨利·福特（ Henry Ford）——都是因为做了同样的事才取得了成功。

在过去的150年间，致力于探索成功之路的思想家们已经一次又一次地证明， 有一种特质似乎是通往所有伟大成功的关键，即坚持不懈。正是因为坚持不懈， 乔治 · 华盛顿 · 戈瑟尔斯（ George Washington Goethals）在前人屡遭失败的情况下建成了巴拿马运河；也是因为坚持不懈，爱迪生才能成功发明电灯泡；还是因为坚持不懈，亚伯拉罕·林肯战胜了伤心绝望，走出两次生意失败和八次公职竞选落选的阴影， 最终成为美国总统。

拿破仑·希尔这样写道：为什么大多数人在40岁之前积累不下财富？其中一个原因是： 他们必须经历失败和逆境，并越过足够多的障碍，才能获得积累财富的知识。

因此，只有那些在自 己世界里坚定前行，并且善于将挫折转化为机遇的人，才能在历史上留下烙印。

在阅读这本书时，我想到了50多年前的一个男孩，斯科特·肖（ ScottShaw）。他是我刚迈入青春期时的玩伴，并且可能是这个世界上最令人讨厌的孩子。有一天，我们的相互推搡变成了要把对方击倒的恶斗。周围没有人为我们打气，也没有人阻止我们。我比他高大、强壮，因此，我不停地将他打倒在地。 但斯科特每次倒下后都会再站起来， 然后再向我发动进攻。

他的嘴角流着血，眼泪、鼻涕也不停地流下来，但他依然一次又一次地从地上爬起来，向我进攻。我进攻时，他每次都中招，虽然被揍得很惨，但他还是会一次次朝我反攻。当他最后一次爬起来，我伸出了手，想和他握手言和。我说道“：你赢了，斯科特，你赢了！”他瞪了我一眼，抹了一把鼻子，止住眼泪，然后握住了我的手。从那以后，我们一直都是最好的朋友。

《恰到好处的挫折》这本书中谈到了很多像斯科特这样的人物，他们有一个共同的特点，那就是拒绝向这个世界低头。

这是一本令人心情愉悦的书， 它蕴含的正能量与《战胜心魔》（ Outwittingthe Devil）及《思考致富》（ Think and Grow Rich）不相上下。

拿破仑·希尔基金会推出的这本《恰到好处的挫折》综合了很多人的观点，比如“ 现代手机之父”马 丁·库伯（ Martin Cooper）、苹果公司联合创始人史蒂夫· 沃兹尼亚克（ Steve Wozniak） 、 VIPorbit（领英公司）创始人迈克·穆尼（ Mike Muhney）、WordPress 创始人马特·穆伦维格（ MattMullenweg）等，这些人都为这个世界的发展起到过助推作用。他们是先驱，凭借一个想法开创了一条成功之路。他们的目 标可能不是你的目标，他们的挫折也可能跟你遭遇的挫折不一样， 但他们的故事能启发你去寻找自己的成功之路。

拿破仑·希尔曾写道：“ 最伟大的人取得的最大成功与他们遭遇到的最大挫折与失败仅有一步之遥。”这些故事表明，那些取得最伟大成就的人，往往是那些最善于享受挫折的人，他们会将挫折视为引导自己重新拟定成功路线的机遇。

当你感到灰心丧气时，当你想要停下来的欲望比想要成功的欲望更强烈时，请把这本《恰到好处的挫折》从书架上拿下来，一遍一遍地阅读。

扛得住，世界就是你的。

——J. B. Hill， 美国 作家拿破仑 · 希尔的孙子

正如拿破仑·希尔博士所描述：“最常见的导致失败的原因是人们遇到挫折就放弃的习惯。”

每个人都犯过错。

希尔博士用达比(R，u，Darby)和他叔叔的故事说明了这一点。达比和他的叔叔在科罗拉多州辛辛苦苦地挖了好几个星期，终于找到金矿的矿脉，并从第一批矿石中迅速得到了回报。然而，正在这时，矿脉不见了。

于是，达比一家放弃了，并把他们的采矿设备以几百美元的低价卖给了一个旧货商。有些旧货商可能很笨，但这位不同。他请了一位采矿工程师做了些估算。结果表明，在达比家停止钻探的地方再下挖3尺就能找到矿脉！

最终，这位旧货商成了百万富翁，而达比也得到了一个让他铭记一生的教训。

有多少次，我们会因为放弃一门课的修习而没得到学位，或者在销售过程中太早放弃而没有得到订单，又或者对我们真正想要的东西还没开始追逐，就已失去信心?

这本书中提到的创业者和发明家都曾从这个教训中受益，他们对自己说永远都不要因为别人说“不”“不可行”或”你再继续就是在做傻事”而停在再挖3尺就能找到黄金的地方。

对于本书中提到的成功人士来说，他们从来没想过在3尺以下是黄金的地方停下来，但对于我们大多数人来说，情况就不一样了。

我们要学会培养一些习惯，让我们能克服那些让大多教人退缩并阻止我们“挖掘”近在咫尺的“主矿脉”的恐惧。

众多同时代的伟大精英的经验表明，坚持不懈最终能让我们实现任何梦想。

激励大师莱斯·布朗Les Brown)经常说：“每个人身体里都有伟大的东西，那是这个世界在等待的特殊礼物，才能或目标”。让这本书成为你将激情转化为现实的催化剂吧!

在过去几年中，你也许一直在照顾自己的家人、朋友及同事，并总是把他们的需求放在你的需求之前。

现在，轮到你了。轮到你去体验和创造一个丰富的人生了，是时候迈出第一步了!

不要再为过去从未发生过的事找借口了，是时候为未来寻找新的可能性了!

是的，沿途会有挑战，也会有痛苦。关键是，把注意力集中到最重要的事情上，在迎面而来的暴风骤雨中站稳脚步。

当你开始接近终点线时，继续前进!继续对准目标!继续奔跑!你的身体里拥有伟大的东西!

非常感谢你阅读本书。无论你在做什么，祝你成功!

格雷格·S·里德

“长夜哭泣之后，你会感谢所有曾经折磨过你的人。他们成就了你。”

——张小娴 《思念》

““最伟大的人取得的最大成功与他们遭遇到的最大挫折仅有一步之遥。”

——拿破仑·希尔（现代成功学大师）

““在挫折面前，大多数人会停下来，因为他们认识不到这只是旅程的一部分。”

——史蒂夫·沃兹尼亚克（苹果公司联合创始人）

““每个障碍都对应一个解决方案，我们要做的就是要找到这个解决方案。”

——马丁·库伯（“现代手机之父）

““不能只因为之前没有人做过同样的事，就把这件事定论为一个糟糕的想法。”

——沃特·迪士尼（迪士尼公司创始人）

““你的心会把恐惧变成现实。”

——莎伦·莱希特（畅销书《富爸爸，穷爸爸》作者）