时素华编著的《按摩刮痧拔罐艾灸自疗法随手查》以常见疾病为主线，对每一种疾病都提供了刮痧、拔罐、按摩、艾灸等多种疗法，力求起到“强强联合”的作用，缓解各种不适的症状，而且本书还配备有大量的图片，均是采用真人图解，易于读者理解和进行实际的操作。

第一章 十四经络解读

 手太阴肺经

 手阳明大肠经

 足阳明胃经

 足太阴脾经

 手少阴心经

 手太阳小肠经

 足太阳膀胱经

 足少阴肾经

 手厥阴心包经

 手少阳三焦经

 足少阳胆经

 足厥阴肝经

 督脉

 任脉

 14条经络全套自我保健操

第二章 亚健康和不适症状

 中暑

 头痛

 健忘

 失眠

 便秘

 慢性疲劳综合征

第三章 呼吸系统常见病

 扁桃体炎

 慢性支气管炎

 肺炎

 哮喘

 支气管扩张

 肺结核

 肺气肿

第四章 消化系统常见病

 胃下垂

 胃肠痉挛

 腹泻

 胃、十二指肠溃疡

 慢性胃炎

 慢性胆囊炎

 慢性胰腺炎

 慢性结肠炎

 溃疡性结肠炎

 细菌性痢疾

 肝炎

 肝硬化

 胆结石

第五章 循环系统常见病

 心律失常

 心肌缺血

 高血压

 低血压

 冠心病

 风湿性心脏病

第六章 神经系统常见病

 癫痫

 面瘫

 神经衰弱

 肋间神经痛

 三叉神经痛

第七章 泌尿系统常见病

 肾盂肾炎

 慢性肾小球肾炎

 泌尿系统结石

 尿路感染

 尿潴留

第八章 内分泌系统常见病

 肥胖症

 糖尿病

 痛风

 甲状腺功能亢进

第九章 骨关节软组织常见病

 落枕

 颈椎病

 膝关节痛

 坐骨神经痛

 腰肌劳损

 踝关节扭伤

 腰椎间盘突出

 肩周炎

 肱骨外上髁炎(网球肘)

 风湿性关节炎

第十章 小儿常见病

 小儿厌食症

 小儿高热

 小儿支气管炎

 小儿肺炎

 小儿疳积

 小儿遗尿

 小儿便秘

第十一章 五官常见病

 近视

 耳鸣耳聋

 青光眼

 白内障

 视神经萎缩

 结膜炎

 睑腺炎(麦粒肿)

 慢性鼻炎

 过敏性鼻炎

第十二章 皮肤常见病

 皮肤瘙痒

 痤疮

 雀斑

 黄褐斑

 湿疹

 荨麻疹

 带状疱疹

 丹毒

 银屑病

 白癜风

 过敏性紫癜

第十三章 男性常见病

 阳痿

 早泄

 遗精

 慢性前列腺炎

 前列腺增生

 不育症

第十四章 女性常见病

 痛经

 月经不调

 更年期综合征

 乳腺小叶增生

 子宫脱垂

 产后缺乳

 不孕症

附录 穴位速查表