本书针对高职高专院校教学实际和学生特点，贯彻“全程化、课程化、个性化、教材化”的原则，通过建构低年级学生职业发展与就业指导的知识体系，从知识、技能、态度和理念四个层面，以把学生培养成为合格的“职业人”为目标，设计相关内容和编写体例。

全书共分为十章，每章之间既具有独立性，又循序渐进，内容和形式都进行了创新，构建了大学生涯之旅——赢在起点；发现你的优势——自我认知；洞悉职业世界——职业认知；选择职涯方向——职业规划；思路决定出路——思维决策；心态改变命运——心态修炼；做事先做人——职业道德；打好职场根基——职业素质；能力证明一切——职业能力；塑造核心竞争力——商务技能的内容体系。章节中附有众多的案例故事和前沿新知，大大增强了本书的可读性和可操作性。全书重点突出了操作性、趣味性、系统性和实用性的特点，具有很强的指导性。

本书参考教育部最新大纲，结合高职高专院校低年级学生的特点，创造性地将《职业生涯规划》与《职业素质拓展》课程内容糅合在一起，满足了在低年级开设职业发展教育课程的教学需求。书中各章前设“学习目标”和“案例分析”，正文根据内容灵活安排了“读一读”、“小贴士”、“案例故事”等互动内容，章后有“专家提示”、“拓展练习”和“思考题”，体例活泼，通俗流畅，可读性强。

本书可以作为高职高专院校职业发展与就业指导课程的指定教材，也可作为就业指导老师教学备课的参考资料，还可以成为大学生自我学习提升的必备书目。

第一章 大学生涯之旅——赢在起点

 学习目标

 案例分析

 第一节 既来之，则安之

一、快速适应大学生活

二、建立全新的学习方式

三、学校无高低，专业无冷热

四、高职高专毕业生就业优势分析

 第二节 读大学，究竟读什么

一、读大学，究竟读什么

二、提升职业能力，把握未来

 第三节 最后的象牙塔，学业生涯要规划

一、学业生涯要规划

二、学业生涯规划的方法

 专家提示

 拓展练习

 思考题

第二章 发现你的优势——自我认知

 学习目标

 案例分析

 第一节 认识你自己

一、自我认知的重要性

二、自我认知对职业生涯规划的影响

 第二节 自我认知的维度与方法

一、自我认知的维度

二、大学生自我认知的方法

 第三节 测一下，你看重什么

一、职业价值观测试

二、正确对待职业价值观

 第四节 测一下，你适合什么

一、赖氏人格测试

二、职业性格是可以调适的

 第五节 测一下，你喜欢什么

一、职业兴趣测试

二、职业兴趣的培养方法

 第六节 看看你的职业能力如何

一、职业能力测试

二、如何提升职业能力

 专家提示

 拓展练习

 思考题

第三章 洞悉职业世界——职业认知

 学习目标

 案例分析

 第一节 认识职业与工作

一、职业

……

第四章 选择职业生涯方向——职业规划

第五章 思路决定出路——思维决策

第六章 心态改变命运——心态修炼

第七章 做事先做人——职业道德

第八章 打好职场根基——职业素质

第九章 能力证明一切——职业能力

第十章 塑造核心竞争力——商务技能

参考文献