李晓芸、刘昌友、支敏主编的《大学生心理健康教育》以心理学的基本理论为中心，辅以众多心理学者的研究结果和心理测验，并结合大量的大学生在校生活中的咨询案例，为大学生提供提升自身心理素质、灵活运用心理学知识的方法与技巧，应该说是一本具有很强操作性、指导性和实用性的心理健康教育读本。

本书的亮点在于内容与大学生的学校生活联系紧密。书中描写的绝大部分咨询案例和生活感悟，都是来自大学生的日常生活，是大学生日常学习生活中较常见的问题，也是经常被师生忽略的问题。本书的编写，从理念上可以引导学校重视大学生心理健康教育，从行动上可以指导大学生自我调适。

本书的特点在于通过大量的生活案例和理论阐述，宣传正确的心理健康观，澄清大学生对心理学的误解。如“心理困扰就是心理障碍或神经病”、“怕别人说自己有心理问题，有压力和困扰时不敢讲”等。这些错误的观念会影响大学生积极主动求助的想法和行为。针对这些现象，本书着力引导大学生在遇到困扰时积极寻求支持和帮助，提高心理健康水平。

本书语言通俗易懂、生动活泼，集知识性和趣味性于一体，愿该书能成为你的良师益友，陪伴你的成长，美丽你的人生。

第一章 大学生心理健康导论／1

 第一节 心理与心理健康／2

 第二节 大学生心理发展的特点／7

 第三节 大学生心理健康的标准及其影响因素／11

 第四节 大学生心理健康教育的任务及意义／18

第二章 大学生心理咨询／26

 第一节 心理咨询概述／28

 第二节 大学生心理咨询的原则与任务／36

 第三节 大学生心理咨询中的常用方法／43

第三章 大学生心理困惑及异常心理／57

 第一节 大学生常见心理困惑表现、成因与预防／58

 第二节 异常心理概述／68

 第三节 大学生常见心理障碍及治疗／75

 第四节 大学生异常心理的预防与应对／84

第四章 大学生的自我意识与培养／87

 第一节 自我意识的概述／88

 第二节 大学生自我意识发展的特点／91

 第三节 大学生自我意识偏差及其调适／101

 第四节 自我意识的评估／108

第五章 大学生人格发展与心理健康／116

 第一节 人格概述／117

 第二节 大学生的人格特征／124

 第三节 大学生人格发展异常的表现与评估／126

 第四节 大学生人格完善的途径和调适方法／134

第六章 大学期间生涯规划及能力发展／143

 第一节 大学生活特点及生涯规划／144

 第二节 大学生能力概述及发展目标／150

 第三节 大学期间生涯规划的制定／152

 第四节 学会时间管理／164

第七章 大学生学习心理／172

 第一节 大学生学习特点与心理机制／173

 第二节 影响大学生学习能力的因素／176

 第三节 大学生常见的学习心理障碍及调适／179

第八章 大学生情绪管理／190

 第一节 情绪概述／191

 第二节 大学生情绪特点及其影响／200

 第三节 培养大学生良好的情绪／205

 第四节 不良情绪的表现及调适／207

第九章 大学生人际交往／214

 第一节 人际关系概述／215

 第二节 大学生人际交往特点与类型／221

 第三节 大学生人际交往的影响因素与艺术／226

 第四节 大学生人际交往障碍及其调适／233

第十章 大学生性心理及恋爱心理／241

 第一节 大学生性心理的发展及特点／241

 第二节 大学生性心理问题及调适／245

 第三节 大学生恋爱心理及问题／249

 第四节 培养健康的恋爱观和择偶观／257

第十一章 大学生挫折心理及压力应对／264

 第一节 挫折概述／265

 第二节 大学生常见的挫折反应及原因／269

 第三节 挫折承受力的培养／276

第十二章 大学生生命教育与心理危机应对／282

 第一节 生命的意义／283

 第二节 大学生心理危机的表现／286

 第三节 大学生心理危机的预防与干预／291

参考文献／300