本书关注青少年的情商成长。作者采用生动而流畅的文笔，有趣而引人入胜的事例，不知不觉间让人明白一个个既浅显又深刻的道理：信心是一切力量的源泉，克制每一次冲动，拥有海纳百川的胸怀，给生活加点幽默润滑剂，好心态让烦恼绕道而行，敢于挑战一切的勇气，与他人和谐相处等。

《成功的阶梯》是你成功的帮手，《成功的阶梯》是你读写的助手。

◆认识自己的情绪，做到自知、自信。

◆管理自己的情绪，做到自我调节、自我控制情绪。

◆情商高的人，人们都喜欢同他交往，总是能得到众多人的拥护和支持。

◆人际关系是人们生活中的一个重要资源，其运行规律大概是：关系多——朋友多——信息多——机会多——财富多，从而形成“马太效应”，它有时比知识与金钱更重要。

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序一

序二

自序

第一章 信心是一切力量的源泉

 正确认识自己

 玛丽头上的发夹

 108个瓶子中的天才秘密

 一枚独一无二的戒指

 调好思想相机的焦距

 一枝铅笔有多种用途

 个子矮照样能进NBA

 出乎意料的结局

 自己首先要相信自己

 不用为自己的勇敢而道歉

 《三都赋》的成名

 别让消极念头毁了前程

 最优秀的人是你自己

 成功不靠外表靠努力

 总会有一份事情等着你去做

 你那千斤顶有什么稀罕

 戴着草帽卖爆米花

 一根火柴创造的奇迹

 人生没有第二次选择

 情商小测试：你的信心指数有多少

第二章 克制每一次冲动

 绕着房子跑三圈

 成功来自自我克制

 拔掉心中的钉子

 把信扔到炉子里去

 急躁的赶路人

 因一块玻璃碎片而丧命

 不要超过自己的底线

 毒蛇从脚背上爬过去

 死在冲动之下的狗

 球王贝利戒烟

 把烦恼挂在树上

 留足时间消消气

 为自己的行为道歉

 一次“延迟满足”的心理实验

 充满欢笑的鱼市场

 情绪是会传染的

 等待也是有意义的

 沉住气才能钓着鱼

 情商小课堂：克制情绪的灵丹妙药

第三章 拥有海纳百川的胸怀

 把鲜花送进对手的怀抱

 把争吵写在沙滩上

 将士为何冒死奋战

 善待别人就是善待自己

 “马贩子”与赛马师

 拥抱犯了错误的机械师

 失而复得的第6枚戒指

 蚊虫帮了大忙

 战友开的那一枪

 爱和宽容才能赢得人心

 把生意让给竞争对手

 七里禅师遭遇强盗

 最后一场演出

 情商小测试：你的宽容度有几分

第四章 给生活加点幽默润滑剂

 “老山羊胡”的回答

 坦诚相见

 柳暗花明

 治疗脱发的妙方

 脸长的彭祖

 谁帮你看的

 同饮一杯酒

 苏东坡对对联

 到岳父母家吃饭

 毕加索也画“冒牌货”

 嘴里塞满纸的山鹑

 上帝看着你

 不一样的生活费

 精彩的演说

 情商小思考：幽默语言的表达方式

第五章 好心态让烦恼绕道而行

 捉蜻蜓的乐趣

 在路上撒上花种

 学手艺拿不定主意

 平静地享受自己的生活

 一次成功并不代表有真正的能耐

 农夫与三个小偷

 把阳光扫进屋子里

 快乐的滋味是无私奉献

 “99一族”的代价

 把花送给有需要的人

 丢失了两元钱中的大奖

 放弃手中的车钥匙

 如花的心情是无价的

 抓住救命的绳子不放手

 生命中最好的年龄

 公主头上丢失的发夹

 情商小测试：你的心态好不好

第六章 敢于挑战一切的勇气

 成功的门是虚掩着的

 妈妈的“谎言”

 激发自己的活力

 比地心引力更伟大的定律

 每个人都会有自己的优点

 传递快乐的小纸条

 用热忱来打球

 画家的烦恼

 危机激发了内心的潜能

 花园里最美的景致

 长得最好的小树苗

 相信自己会成为了不起的人

 激励一生的赞美

 让我们重新开始

 比鞋子珍贵的袜子

 一支力挽狂澜的粉笔

 情商小游戏：行动起来

第七章 与他人和谐相处

 决定生死的一声问候

 给别人让路

 用心倾听对方的谈话

 将仅有的一瓶水倒进抽水机里

 莫泊桑闹出的一场笑话

 孩子眼中的圣诞世界

 两次入住的宾馆

 雨滴打在芭蕉叶上

 重视别人的名字

 改变命运的一分钟

 先把对方要责备你的话说出来

 “愚蠢”是份珍贵的礼物

 真正的绑蟹高手

 人生中的“一个半”朋友

 把心中的不满说出来

 数着米粒下锅

 命运取决于小小的善举

 情商小测试：你的社交能力如何

第八章 人间最伟大的情感

 十年如一日的等待

 母亲撒的8个谎言

 大西洋上发生的奇迹

 母爱的账单

 亲情的力量是无穷的

 永远和儿子在一起

 飞机出现故障之后

 把1度的温暖送给你

 爱的感染力

 善神维纳斯救村庄

 免费的午餐

 马戏团的门票

 真正的上帝是人的爱心

 我的女儿有很多

 感动中国的爱心捐赠

 情商小诗文：如果

我的女儿有很多

为什么说，大爱无私？

大爱是一种境界，它是不朽的。

2008年5月12日14时28分，四川汶川发生里氏8.0级地震。

地震后，许多房子都倒塌了，各国来的救援人员不断搜寻着可能的生还者。

在一所大厦下，人们搜寻到了一位生还者。生还者是位小女孩，大概五岁，在放学回家的路上被倒塌的房屋砸在底下。

石块很多，很重，求援人员始终无法快速到达她的身边来。小女孩被喧哗声吵醒了，她在里面又哭又闹。

“可是石块与石块间的缝隙太小，怎么给她输送吃的喝的？”一位救援人员发出了疑问。“是啊，是啊，怎么办啊？”大家议论纷纷。

这时来了一位年轻女性，自称是小女孩的妈妈，救援人员让她过去了。

只见她跪在地上轻轻地对小女孩说：“女儿，我是你妈妈呀。乖女儿，把小手给妈妈。”过了好一会儿，小女孩才把脏平乎的小手伸出来。

“妈妈，这里面黑黑的，我害怕。”小女孩用微弱的声音说着。“别怕，有妈妈在，妈妈给你唱首歌好吗？”她温柔地说。一曲曲美妙的歌声荡漾在漆黑的夜里。

这时，天空乌云密布，雷声阵阵，天下起了豆大的雨珠。雨越下越大，一位女救援人员对这位小女孩的妈妈说：“你休息一会儿吧，我来给她唱歌。”

“不，她是我的女儿，不用你管。”这位小女孩的妈妈生气地说。救援人员努力地挖呀挖，希望能快点解救这位小女孩。

凌晨6点，小女孩成功解救了。而那位小女孩的妈妈呢，她因为跪在地上时间太长，现在连站起来都很困难。

救援队长终于忍不住大哭起来：“她不是这位小女孩的妈妈，她的孩子被房屋砸死了，这是她解救的第八位小女孩。”

大家都惊呆了，简直不敢相信自己的耳朵。

第二天，汶川很多报纸上都有一幅她跪在地上的照片，标题是：《我的女儿有很多》。

情商阶梯

在巨大的灾难面前，生命是如此的渺小，但人间之爱却可以支撑将倾的大厦。“我的女儿有很多”，故事中的妈妈不仅用自己朴实的行动去拯救了孩子，而且还给予了灾难中的孩子以心灵上的慰藉，帮助她们渡过难关。

大爱无私，生命因爱而绚丽多彩。

感动中国的爱心捐赠

你有没有向贫困地区捐赠过爱心？捐赠的时候真心地体会过他人的需求吗？

爱心能筑起一道坚固的长城，帮助他人抵御困难。

2008年5月12日，汶川发生里氏8.0级地震以后，全世界的人们都发起了爱心捐赠。其中，让人感动的一幕发生在江宁区东新南路的一个募捐点。

一位乞讨老人，在捐了5元后，又找遍身上的零钱，特地到银行兑换了一张百元现钞，放进了募捐箱。

这位老人大约60岁，他头发花白，穿一件蓝色衣服，胸前的补丁起码有3个，背后的则不计其数，衣服下摆已经破烂，脚上穿一双破烂的凉鞋，手中还拿着一个讨饭碗。

工作人员郭小姐说：“我们放了好多宣传牌，上面有灾区的一些图片。”

老人端着碗，在宣传牌前止步，看了一会，哆哆嗦嗦地从口袋里掏出5元钱，放进募捐箱，念叨了一句：“为灾区人民……”

工作人员愣住了，还没反应过来，老人已经离开，“他好像很累的样子，步履蹒跚，看着他的背影，我就想哭。”

本以为这就是捐款过程中的一个小插曲，谁料，下午3点，老人再一次出现。这次，他掏出了100元，塞进了募捐箱。

“这次可把我们惊呆了！”郭小姐赶紧拉住老人问情况，老人才解释：“我上午就想多捐一点，但钱太零碎了……”

老人的普通话很不标准，费了很多口舌后，郭小姐才明白，老人本想多捐一点钱，但身上全是讨来的一毛两毛还有一些硬币，不好意思拿出来，特地利用中午凑了凑，接着到银行，将全身的零钱兑换出了一张100元。老人说：“灾区的人比我更困难，他们的生命都受到威胁，不容易啊！”

经过工作人员的好说歹说，老人总算留下了自己的名字，但他不会写字，委托工作人员代签：徐超(音)。

老人走后，在场很多人都流下了眼泪。保安说：“老人常在附近乞讨，平时很少吃到什么好东西，没想到一下子就捐出这么多……”

说到这里，保安哽咽了。

情商阶梯

乞讨老人，倾尽了所有的爱，为我们所有人带来了温暖、鼓舞和希望。

一角两角的零钱，凑起了世上最伟大的爱！

P252-255

一本有益于青少年健康成长的好书

曾几何时，在青少年的培养和教育过程中，一个司空见惯的现象是：除了尽其所能在物质上给孩子创造好的条件，最受家长重视的便是孩子的课业和成绩了。让孩子上重点学校，为孩子请家教，报各种培训班、辅导班，成堆成摞地购买各种学习辅助教材……在一些家长看来，只要孩子身体好，学习好，便万事大吉了。然而，随着一个个“马加爵”事件的频繁出现，社会和家长都逐渐认识到，让孩子拥有一个健康的心理，一个有效承受和抗击挫折的心态，一颗积极的向上的心灵是多么迫切和必要。

那么，怎样才能让孩子拥有一个健康的心理呢？我们知道，健康心理的建立和培养，绝不是一朝一夕的事，而是一个漫长的过程，除了社会引导、学校和家长长期的教育培养外，最可行也最有效的方法莫过于让孩子坚持读一些有针对性和启迪作用的好书了。有人说：“一个人的精神发育史，应该是一个人的阅读史：而一个民族的精神境界，在很大程度上取决于全民族的阅读水平。”或许有人会质疑，阅读好书，真的有那么大的效用吗？

我译过这样一则小故事：在一个山区村庄里，生活着一对爷孙。每天早上，爷爷都早早起来投入地阅读他称之为“好书”的一些书籍。孙子受爷爷的影响，也尽自己最大的能力，开始阅读好书。

一天，孙子问道：“爷爷，花费这么多时间来读这些书籍，到底有什么用处呢？”

爷爷从一个竹篮里夹起一块块煤炭，把它们丢进炉火熊熊的取暖炉里，然后对孙子说道：“你拿着这个空煤篮，到河边取一篮子水来。”

孙子按照爷爷所言，提着篮子走了。等他返回到家中时，竹篮里的水已经漏得一滴不剩了。爷爷笑着对孙子说道：“下次打水的时候，你必须走得更快点。”孙子拿着竹篮再次来到河边，这次他跑得比上次快了许多。但是，等他回到家中，竹篮里依旧空空如也。如此反复了几次，孙子最终认识到，用竹篮打水完全是徒劳，就对爷爷说道：“这纯粹是白费力气，根本没有一点用。”

“你真的认为这样做没有一点用处吗？”爷爷指着湿漉漉的煤篮说道，“你好好看看它。”孙子上上下下打量了一番竹篮，他意外地发现，竹篮确实和以前大不相同了，先前那个脏兮兮、黑乎乎的篮子不见了，取而代之的是一个洁净如新的竹篮子。

“孩子，看到发生的事情了吧，阅读好书也是如此，只要你坚持用心阅读它，长此以往，它就会在不知不觉间洗涤、净化了你的心灵。”

这就是好书的作用。现在的问题是：究竟哪些书才算是好书呢？就我的理解，但凡能够让人在阅读中受到启迪，学到知识，能够引领人的心灵向上、向善，使人们的心胸变得开阔、心理变得坚强的书，都可以归为好书。经过历史长河的洗刷、淘筛而流传下来的经典名著固然都是好书，但相对于青少年的阅读水平和理解能力而言，有些经典名著，因为太过艰涩深奥，块头又太大，如果让孩子勉强阅读，不仅起不到应有的作用，弄不好还会影响到孩子的阅读欲望，打击孩子的阅读积极性，因而这类精神“大餐”，可以留待孩子以后享用。当务之急是为孩子找到既适合他们阅读，又能起到培育作用的书籍。崇文书局策划的这套《成功的阶梯》，正是能够满足这种需求的好书。在活跃于当今文坛的青年作家中，作者的视觉和笔触无疑更加关注青少年的成长。作者善于用生动而流畅的文笔，有趣而引人入胜的事例，不知不觉间让人明白一个个既浅显又深刻的道理。而这些道理，又涉及青少年成长过程中的方方面面。

作为一个14岁女孩的父亲，我也一直在尽我所能地为女儿寻找适合她阅读，又有助于她成长的各类读物，当我看到《成功的阶梯》时，粗览之下，便隐约觉得这正是我要寻找的一类书，在我细细品读完全书之后，我毫不迟疑地将它列为了女儿必读之书之列。  在此，我由衷地感谢，作者为包括我女儿在内的、急需心灵营养的青少年们奉献了这样一套有益于他们健康成长的好书。

尹玉生

(著名作家，教育部十一五课题组文学专家，国家50位中考热点作家之一)