本书作者不仅是一位深藏不露的民间太极高手，而且是一位太极拳理论家，本书既有其得师之真传，也有历代太极拳家的拳理、拳法、心得，更有作者他经多年研究、感悟而提出的“极限加一”理论，是一本太极拳爱好者研究和学习必不可少的资料性图书。在书中，他主要向我们介绍了武当张三丰三合一太极拳的源流及特点，太极拳的保健强体作用，武当张三丰三合一太极拳的呼吸法，十三势行功诀，生克制化解等关于太极拳的知识。

第一部分 总论

一、武当张三丰三合一太极拳的源流及特点

二、张三丰三合一太极拳理法阐秘

三、太极拳的保健强体作用

四、武当张三丰三合一太极拳的呼吸法

五、武当张三丰三合一太极拳之手眼身步法

第二部分 拳架与推手

一、武当张三丰三合一太极拳全体大用歌诀

二、武当张三丰三合一太极拳歌序

三、武当张三丰三合一太极拳七十五势名称

四、武当张三丰三合一太极拳七十五势动作图解

五、武当张三丰三合一太极拳推手

六、推手图示

七、劲法简图

八、推手技法拾零图示

附录 太极拳经典要论

一、张三丰承留

二、师传张三丰老师之言

三、张三丰著《十三势》

四、张三丰著《太极拳论》

五、张三丰著《打手歌》

六、师传《穴之存亡论》

七、王宗岳著《太极拳经》

八、王宗岳著《十三势行功心解》

九、王宗岳著《十三势歌诀》

十、十三势行功诀

十一、十三字用功诀

十二、八字法诀

十三、八法秘诀

十四、通变歌

十五、生克制化解

十六、虚实诀

十七、乱环诀

十八、阴阳诀

十九、二十四在诀

二十、古传《太极拳九要论》

二十一、古传论法

附录一 太极花香飘四海三丰创拳益五洲

附录二 太极拳是中华传统文化之集大成者