美国《(时代周刊》曾经这样评价戴尔·卡耐基：“除了自由女神，卡耐基或许就是美国的象征。”肯尼迪总统评价说：“卡耐基留给我们的不仅仅是几本书和一所学校，其真正的价值是：他把个人成功的技巧传授给了每一个想成功的年轻人。”如果我们想使自己的生活变得更美好，那么这本书可能就是我们所遇到的最好的幸福指南！它能让你深刻领悟人性的优点，发挥自己的优势，使自己立于不败之地！

本书一共分为八个部分，每一部分都是卡耐基先生从生活中平常的小事说起，逐渐渗透到人性的深处。他从生活常理中提炼出来的哲理，使千百万人深受启发，教会人们用平和的心态来对待发生在我们身上的所有喜怒哀乐，用宽容和爱对待我们身边所有的人和事，永远笑对人生。

第一部分 了解有关忧虑的基本事实

第二部分 分析忧虑的基本方法

第三部分 如何在忧虑的习惯打败你之前将它击败

第四部分 培养平静和幸福心态的七种心态

第五部分 如何避免为批评而忧虑

第六部分 避免疲劳和忧虑，保持精力旺盛、情绪高昂的六种方法

第七部分 如何找到能令你快乐和成功的工作

第八部分 如何减少你财政上的忧虑