中医认为，药食同源，食物也是药。每一种食物都有它的营养特性，患病后对症食疗才能促进疾病的快速恢复。宿春君、赵广娜编著的《常见病饮食宜忌小全书》简明而具体地讲述了各种常见病的饮食宜忌以及相应的实用搭配范例，以帮助患者科学地选择与搭配日常饮食。本书内容丰富，科学实用，深入浅出，通俗易懂，是家庭必备的生活参考书。

《常见病饮食宜忌小全书》由宿春君、赵广娜编著。

48种常见病食疗方法：中医认为，药食同源。食物也是药，用之得当，即可治病，通过得当的饮食疗法可以消除和预防多种疾病。

9类体质食补调养方案：人的体质分为九类。体质不同，饮食营养的侧重点也不同。只有掌握了适合自己体质的饮食宜忌规律，才能将体质调整到最佳状态。

18款四季饮食营养食谱：季节不同，气候就不同，对人体产生的影响也不同。根据四季变化合理安排自己的饮食，可以轻而易举地达到实实在在的养生疗疾效果。

17种常见营养素摄取方案：维生素一旦缺乏极易引起人体代谢紊乱，以致发生维生素缺乏症。可见维生素对人体健康的重要性。

第一篇 常见病饮食宜忌与实用搭配

 第1章 内科病饮食宜忌与实用搭配

感冒

哮喘

胃炎、十二指肠溃疡

消化不良

便秘

头痛

糖尿病

高血压

肾炎

痛风

神经衰弱

阳痿

 第2章 外科病饮食宜忌与实用搭配

癣病

痤疮

雀斑

蝴蝶斑

脱发

头发早白

烧伤

痔疮

 第3章 五官科病饮食宜忌与实用搭配

白内障

青光眼

鼻出血

口腔溃疡

龋齿

牙周炎

扁桃体炎

咽炎

喉炎

 第4章 小儿病饮食宜忌与实用搭配

营养不良

小儿便秘

小儿腹泻

百日咳

小儿多动症

小儿麻疹

小儿湿疹

遗尿

 第5章 妇科病饮食宜忌与实用搭配

痛经

月经不调

带下病

尿路感染

更年期综合征

功能性子宫出血

 第6章 传染病饮食宜忌与实用搭配

疟疾

流行性感冒

肺结核

细菌性痢疾

传染性肝炎

第二篇 不同体质饮食宜忌与实用搭配

 第1章 气虚体质饮食宜忌与实用搭配

 第2章 血虚体质饮食宜忌与实用搭配

 第3章 阴虚体质饮食宜忌与实用搭配

 第4章 阳虚体质饮食宜忌与实用搭配

 第5章 脾虚体质饮食宜忌与实用搭配

 第6章 肾虚体质饮食宜忌与实用搭配

 第7章 肺虚体质饮食宜忌与实用搭配

 第8章 酸性体质饮食宜忌与实用搭配

 第9章 碱性体质饮食宜忌与实用搭配

 第10章 亚健康者饮食宜忌与实用搭配

第三篇 四季饮食宜忌与实用搭配

 第1章 春季饮食宜忌与实川搭配

 第2章 夏季饮食宜昌与实川搭配

 第3章 秋季饮食宵忌与实用搭配

 第4章 冬季饮食宦忌与实刚搭配

第四篇 常见营养素合理摄取与实用搭配

 第1章 维生素合理摄取与实用搭配

 第2章 矿物质合理摄取与实用搭配

 第3章 碳水化合物合理摄取与实用搭配

 第4章 蛋白质合理摄取与实用搭配

 第5章 膳食纤维合理摄取与实用搭配

 第6章 脂肪合理摄取与实用搭配

 第7章 水合理摄取与实用搭配

附录 常见病食物宜忌表